PDI脑神经营养：专注力的分配，家长了解下

AU金伽这篇文章就是想教孩子们学会“一心二用”。相信不少家长看到一心二用就会摇头，认为这是一个坏习惯。不过，我们今天这里所说的“一心二用”，其实是专注力的第三个侧面【专注力的分配】的体现。

专注力分配的含义

专注力的分配是指我们在进行多项活动时，能同时把专注力分配到这些活动中。PDI脑神经营养举例：专注力分配能力好的孩子能一边听课一边做笔记，既能掌握老师课上所讲的知识，又能及时记下重点方便复习；而有些孩子则无法同时进行两项学习任务。

因此，会“一心二用”的孩子学习效率更高。

不过，PDI脑神经营养发现日常生活中很多孩子都会边听音乐边写作业，对于听音乐这种比较轻松、相对熟悉的目标和对象来说，专注力的分配通常不会出现问题，但对于学习等需要复杂系统同时运作的情况来说，孩子们的专注力分配通常难以达到高效水平，因此，PDI脑神经营养将提供以下训练方法帮助优化孩子们的专注力分配能力，提高其学习效率。

1、年幼儿童先做好“一心一意”

对于年幼的孩子或者学习能力较差的孩子而言，“一心二用”的学习方式并不适用。家长应先教导孩子专心地做好其中一项学习任务，再来完成其他活动。PDI脑神经营养举例：上课时如果来不及记全笔记就先认真听课，课后再借笔记抄，这样复习时学习思维才跟得上。

2、建立学习活动之间的内在联系

PDI脑神经营养认为提高孩子的专注力分配能力需要建立并加强学习活动之间的内在联系，让孩子逐渐熟悉其中的活动，达到不假思索或稍加留意即可操作的程度，这样，孩子便能集中注意力完成不熟悉的那项活动，而且得保证同时进行的学习活动中只有一项是孩子不熟悉的。

3、操作分析

PDI脑神经营养举例，孩子可以在上课前多预习熟悉课文，这样到老师讲课时就能快速听懂，从而拥有更多的时间和精力做笔记。其中，PDI脑神经营养认为听课和做笔记这两项活动中，只有老师的课堂笔记这一项是孩子不熟悉的，所以能够顺利使用“一心二用”的能力。

如果想要同时完成其他学习任务，道理也是如此。