孩子打球、跳舞都很好，还需要体适能训练吗？

说到体适能，有家长可能会问：我家孩子打球、跳舞都不错，运动量不就够了吗？为什么还要做体适能训练？它和跆拳道、舞蹈等运动有什么不一样？为什么要选择体适能训练呢？

提到体适能，家长们很自然地会有这些反应，其实，这是因为还没有搞清楚儿童体适能是什么、学什么、能给孩子带来什么。

儿童体适能，促进孩子身体全面发展

儿童体适能的真正意义是什么？相信很多父母都知道，孩子的早期教育构成了一个人的基本素质，具有深远的教育意义。俗话说“三岁看大，七岁看老”。这并非没有道理。

美国教育家威尔曼说：“游戏可以促进运动能力，培养孩子的体力，使他们未来能够适应现代社会，对生活和健康都有好处。” 儿童体育锻炼的游戏组成部分是体育活动、身体发育和团队精神的培养。而体育活动是孩子们认识世界的桥梁。

RollKing体适能，遵循中国儿童身心发育特点，以少儿体能运动模型、少儿运动实操教学法为理论依据，通过游戏化的方式综合锻炼体适能、脑适能、心适能，从而提高广大少儿学适能，旨在为中国儿童提供更有趣、安全、科学、高效，个性化定制的体适能培养方案。

RollKing体适能强调的是在少儿发育早期，遵从身体机能发育成长的规律，通过科学的身体训练来促进孩子身体的全面发展。

既包括身体素质方面的力量、耐力、敏捷的训练，也包括如跑步、行走、跳跃、单腿跳、投掷、踢、蹦跳、弯身、伸展、滚动、闪避这些运动、操纵、稳定性方面的训练。

RollKing体适能，不止于培养孩子的健康体魄

现如今很多父母在孩子比较小的时候，就给孩子报了各种像球类、跆拳道这些运动兴趣班。那么儿童体适能还需不需要呢？

需要！而且年纪越小越需要！无论是跑步、游泳、足球、篮球还是跆拳道、空手道，都属于专项运动，它们有些注重爆发力，有些注重耐力，但孩子的身体素质包含速度、灵敏、柔韧、力量和耐力五大方向，在早期阶段，需要的是全面的发展。

其实，儿童体适能并不仅仅包含身体健康方面的训练。

除了像爆发力、敏捷性、距离感、平衡感、协调性，心肺耐力、肌力、肌耐力和柔韧性这些方面，儿童体适能还能促进孩子的专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质的发展。

RollKing以少儿体能运动模型、少儿运动实操教学法为理论依据，通过游戏化的方式综合锻炼体适能、脑适能、心适能，从而提高广大少儿学适能，使之获得由内而外的提升。

RollKing体适能，不在于让每一个孩子都成为专业运动员，重要的是让孩子们建立坚实的运动基础，并享受运动中的乐趣，提高身体素质、心理素质和社会发展能力，更好地迎接未来的生活。