推拿手法｜4种推拿手法让宝宝更聪明

人的神经系统发育较早，3岁以内是脑发育最快的时期，因此在这一黄金时期，宝妈们要及时运用小儿推拿方法进行干预，助力宝宝的大脑发育，促进宝宝的智力开发，让宝宝赢在起跑线上。

补脾经 可调中和胃，补益气血。脾为后天之本，肾为先天之本，先天与后天相互资助、相互促进，在补脾的同时又可加强肾的功能。

定位：拇指桡侧，指尖至指根成一直线或拇指末节螺纹面。

操作：将儿拇指微屈，沿拇指桡侧缘自指尖推向指根，为补脾经。

次数：300-500次。

作用：健脾胃、补气血。

补肾经 可滋阴补肾，温补元阳，强筋壮骨。中医认为肾与脑关系密切：脑为髓海；肾藏精，主骨生髓，上通于脑。故补肾经又可益精填髓，健脑益智，促进脑的发育及儿童生长发育。

定位：小指末节罗纹面。

操作：向指尖方向直推，为补肾经。

次数：300-500次。

作用：温肾壮阳、温养下元，强壮筋骨。

掐揉五指节 为益智要穴。揉五指节可刺激手指末梢神经，进而促进脑神经的发育。

定位：掌背五指第一指间关节。

操作：用拇指甲掐之，称掐五指节；用拇、食指揉搓，称揉五指节。

次数：掐3-5次，揉30-50次。

作用：安神镇惊，祛风化痰，通窍。

按揉四神聪可镇静安神，清利头目，醒脑开窍。四神聪又称神聪穴，是婴幼儿益智的特效穴。中医认为，按揉四神聪可以增强婴幼儿的学习能力，延长婴幼儿的睡眠时间。

定位：正坐位。在头顶部，当百会（在头部，前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点）前后左右各1寸，共四个穴。

操作：一手扶患儿头部，另一手食、中指端逐一按揉该穴，称按或揉四神聪。

次数：200-300次。

作用：镇静安神，清利头目，醒脑开窍。

除了推拿之外宝妈们还要注意宝宝们要合理膳食，注意营养，不挑食、不厌食，适当运动，良好的睡眠，宝宝才会越来越聪明。

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指导老师：于娟主任医师、博士生导师

文字编辑：庞亚铮博士

排版编辑：庞亚铮博士

图片来源：网络、小儿推拿独穴疗法（于娟编著）