不管是在世界的任何角落，人们似乎都有一些确保美丽和青春永驻的小秘密。很多技巧来自于现代科学知识，但也有不少技巧则较为古老，是从过去的人们身上继承下来的。谈到亚洲黄种人的时候，许多欧美人会将目标放在中日韩三国，并认为这几个国家的人更抗衰老。但很多人不知道的是，作为黄种人的印尼土地上，同样也拥有一些小秘密。例如一名叫普斯帕德维的53岁印尼女子，因为看起来像30多岁的样子而在网络上出名。她在网络上分享了不少美容技巧。今天，小编带来了，传闻中，印尼女性用来延缓衰老的7个秘诀。

1、用木瓜和木瓜籽涂抹皮肤和头发

很多人都听说过木瓜加牛奶的美容食材。而对于印尼女性来说，她们不仅会食用这种混合物，还会将其涂抹在脸上，来改善皮肤。还不仅于此，她们还会利用木瓜籽来改善头发的壮观。她们会将木瓜籽捣碎并与水混合在一起，然后将其涂抹在头发上，一小时后再将其清洗。通过这种方式能够让头发变得更黑。

2、用鳄梨发膜护理头发

在印度尼西亚有一个非常特别的护理头发方式，而且整个过程非常漫长。首先，她们会为头发涂抹上鳄梨发膜，接着对头发进行蒸汽。接下来，再对头皮、颈部和肩部进行轻微按摩。随后再进行清洗和吹干。通过这些程序可以使头发变得更坚韧和健康。

3、巧用米粉

印尼女性会使用米粉与水融合在一起来充当面膜之外，她们还会将其作为磨砂膏运用到身体其他区域。但除了米粉，她们还会加入生姜、核桃、姜黄根、肉桂和檀香粉混合在一起磨碎，然后再运用到皮肤上去除角质。

4、每周接受两次按摩

在东南亚，或者说整个亚洲，按摩都算是比较流行的一种休闲方式，印尼也是如此。对于爱美的印度尼西亚女性来说，她们将按摩与健康和美容养生联系在了一起。除了修指甲和修脚，许多女性每周还会敷面膜、护理头发，此外每周还会接受两次按摩。

5、预防妊娠纹

因为身体素质的不同，有一些女性在怀孕的时候会出现妊娠纹。为了预防这种情况的出现，印尼巴厘岛上的女性会使用一种技巧来改变这一点。他们会使用大米和山柰的混合物来涂抹自己的肚子。除了在孕期，她们在分娩后也可能使用这个技巧。它们可以促进皮肤弹性和柔软度，有助于紧实肌肉，使受影响的内脏就位，收紧腹部并帮助女性恢复身材。

6、快乐的生活态度

上图中展示的就是普斯帕德维，如今53岁的她，看起来和27岁时并无太大的差异。很多人都认为她看起来并没有53岁，而是35岁。而她本人透露，除了各种美容技巧之外，最为重要的是，她时刻都保持着乐观的生活态度。即便年龄不断增长，她依然过得非常的快乐。内在美可以让你散发外在之美。

7、用山羊奶洗澡

牛奶浴是非常著名的一种泡浴方式，而在印尼有一种著名的山羊奶浴。通过在浴盆里倒入山羊奶，并在其中浸泡半个小时，就能够保持皮肤年轻和光滑。据说这是爪哇公主曾经使用过的古老美容方式。