妇女的食疗方——调月经

妇人经期时，有的头疼，有的腰酸，有的小腹疼等等，不管哪种病症，总离不开妇女的疾病需要治肝，女子为肝为用。

面对妇人的众多病疾，可以从脾胃，肝血来调理。

五红粥:红枣 红豆 红衣花生 红色枸杞子 红糖

可以熬成大米或者山药粥，五红可以补肝血，大米，山药可以补脾胃之气。

做法:按照个人的口味，把口味调整成自己可以接受的即可，不必过于在于其比例。

适应症:妇人气虚血少，肝郁脾弱引起的各种病症都可以用。

对于妇人的闭经，可以用。妇人血少就闭，血多了就通了。五红可以补其血。

妇人以肝血为天，血虚则百病欺。

补血则万邪立安。

对于妇人的疾病，懂的调经，则百病都会消除。