你读了那么多书，制服孩子还是得靠吼

两只小鹿

当我们生气时，可以怎样做？

孩子会让我们生气，如果我们只是压抑住自己的愤怒，愤怒终将会在某处爆发。那要怎样才能适当表达愤怒，来释放自己，同时又不伤害到孩子呢？

当愤怒来临时，试试下面的“发怒三步曲”：

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我们会持续不断地告诉孩子，不要去碰插座。当孩子一次次地试探着想要去触碰的时候，我们依然会反复地告诫他。

然而，当你正在吃饭的时候，孩子却想让你给他读绘本的时候，你很

色，忙着说“没事没事，小孩子吗，哪有不犯错的”。到了自己孩

子这里，立马变回严母。一言不和，就想发脾气。

当我们真的受不了，想要冲着孩子吼的时候，临床心理学家劳伦斯·科恩提供了一种方法，当你真的想要吼叫时，“假装的吼叫”会有帮助。这之间微妙的差别在于，真正的吼叫会吓到孩子，会使我们更不舒服，假的吼叫则会让孩子高兴起来，会将他们拉回我们身边一起合作。假装的吼叫相当于是一种游戏。如果假装，得自己摸索。