秋季抑郁症易反复发作？做好这些，巩固不复发

抑郁症是日常生活当中，特别是我们现代社会高度竞争性的社会环境下，大家常常遇到的一个精神心理症状或者精神心理疾病。

抑郁症现在的观念，是认为我们大脑的神经递质出现了不平衡以及我们精神心理方面需要改变。

常常出现各种焦虑抑郁现象，比如过度的担心、过度的自卑、对原来感兴趣的事物也失去了兴趣，也不想出门、不想做事，觉得自己思维比较迟滞、反应比较慢，严重的时候觉得活着没意思。有时候控制不住想到生和死，或者更严重的时候想到自杀等等这些症状。

抑郁症治疗尽可能早期诊断，及时规范治疗，控制症状，提高临床治愈率，最大限度减少疾病致残率和自杀率，防止复发、复燃。治疗方式包括心理治疗、药物治疗、物理治疗。

抑郁症在及时治疗后，有很好的预后效果。

可有些患者却反复发作，久治不愈？这是困扰着抑郁症患者与患者家属多年的、让人头疼的大问题，那这到底是那个环节出了问题呢？

1、没有正确的治疗方法

很多治疗抑郁症的人都会知道，治疗抑郁症一定要找到正确的方法，这样才能让抑郁症患者快速的治愈。可是现在很多人虽然知道抑郁症，但是却没有了解到抑郁的可怕性，在患病之后要不就置之不理。或者直接送到医院开始滥服精神抑制性药物。药物副作用跟依赖性之大，远比很多人想的还要可怕。

2、三天打鱼两天晒网

抑郁症是一种复杂的精神疾病，治疗需要一个周期、一个过程，所有的治疗效果需要时间的积累才能厚积薄发，但有患者经常擅自停止治疗，像这种三天打鱼两天晒网的病患与家属怎么能治好抑郁症呢?

在此建议，要选择好一个治疗方法后，就要坚持治疗，足量足疗程才能取得理想的治疗效果。

3、对疾病不了解

我们所谓的久治不愈，还是对抑郁的知识不了解，不能够完全地去配合医生的全病程治疗，早期的抑郁、首发的抑郁30%是可以完全痊愈的，有很多抑郁它都是心因性的抑郁而不是遗传性的抑郁，所以说治愈的可能性是非常高的，对这方面知识的了解也对我们理解抑郁症是否需要终身服药、终身治疗这个问题也有一个很好的理解和解答。

抑郁障碍现在的高患病率已经得到了社会的广泛认识，治疗方面为什么久治不愈，其实有一个重要的原因，就是大家对抑郁障碍的健康知识、疾病知识还了解的不够充分。

4、心理原因  

不良刺激是引起抑郁症复发的原因之一。鉴于抑郁症患者容易受到不良事件的刺激,若要提高患者应对不良事件的能力,就需要及时必要的心理调节。

5、季节变化原因 

一般在秋冬季节时,特别是天气异常变化或突然变化时容易出现抑郁症的反复,“秋愁”之说就是这个道理,也反映了中医理论关于秋金肃杀,抑郁症容易在秋冬之际发作的认识。可以翻看我之前的文章或者私信我，随时帮您摆脱抑郁。