常见的妊娠反应都有哪些呢？备孕期女性别慌张

每个孕妈的妊娠反应都可能不一样，而且同一个孕妈不同胎次的妊娠反应也可能不同，但常见的妊娠反应主要有下面几种：

反应1. 状态不好

主要表现有：浑身无力、总犯困、怕冷、情绪低落

怀孕前精力充沛，怀孕后突然会变得“很懒”，其实犯懒是因为精神状态不好，感觉特别头晕疲惫，整天只想着睡觉，甚至还感觉怕冷、情绪低落。不少孕妈会觉得自己可能是“感冒了”。

别担心，这不是感冒，也不是生病了，这就是怀孕早期的征兆，是由于内分泌的改变，身体还没适应过来造成的。

反应2. 肠胃不适

主要表现有：反胃、恶心、呕吐、口味改变

大部分孕妈在月经推迟1-2个星期开始，会发生口味改变，及恶心呕吐等胃肠不适的症状，有的孕妈是一整天都感觉不舒服，看到什么吃的都会干呕，甚至吃什么吐什么。

这种早孕反应是因为孕激素上升，身体内自律神经发生变化所引起的，可以说是为了保护胎儿，身体做出的反应，孕妈们也别太担心。

孕产专家提醒，孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。

反应3. 尿频

很多孕妈在刚开始怀孕时会有尿频的现象，这是怀孕早期大多数孕妈都会有的症状

虽然刚怀孕从外表上并不能看出肚子变大，但实际子宫就是已经在渐渐的变大，而膀胱刚好位于子宫前侧，自然就会被增大的子宫压迫，使膀胱的容量变小了从而产生了频繁排尿的意识。

反应4. 分泌物增多

自从怀孕后阴道分泌物增多了，这也属于正常现象

❤️这是孕妈体内的雌激素增多，造成阴道内部血液循环加速，分泌物自然就会增加，孕妈们也不必为此担心哦。

反应5. 乳房敏感

怀孕后，在孕激素的作用下，乳房也会发生一些改变，尤其是初次怀孕的女性，会感觉到乳房的变化还挺大。如乳头变大、乳晕加深、乳房胀痛、罩杯升级等，这是乳房开始为以后的哺乳做准备呢。

总之，不管是怀一胎还是二胎，有没有妊娠反应或者妊娠反应是否一样，都要正确看待妊娠反应这件事儿，首先这是正常现象，孕妈不必为此而担忧烦恼，愉悦的心情会更有利胎儿健康发育；其次，出现不适反应科学的去应对就好。

怀孕期间尽量要进行锻炼盆底肌，可以跟着手机软件G动进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成！！