大红花，奖给不发火妈妈

没有人天生喜欢发火，更没有人天生喜欢对自己的孩子发火。

但我们确实会对孩子发火，即使清楚这样做对教育孩子并无好处。这究竟是为什么呢？

先要意识到，我们发火，并不是孩子的错

有本德国绘本，叫做《一生气大吼大叫的妈妈》，形象地描绘出发火的家长给孩子心灵造成的创伤程度：生气的企鹅妈妈对孩子大吼大叫，企鹅宝宝被吓得魂飞魄散，身体七零八落，散在世界各地；历经千辛万苦，企鹅宝宝最终找齐了身体碎片，企鹅妈妈也帮助他重新缝补好身体并对自己的行为道歉。但是，身体虽然拼凑上了，孩子受伤的心灵还能复原吗？

企鹅妈妈的故事看似夸张，其实很有警醒意义。孩子浸染在家庭之中，每日里都在以父母的行为作典范，观察并学习着成人之间的相处方式。如果孩子经常目睹家庭中的情绪暴力，如：父母之间吵架、父母与长辈之间冲突、父母发火吼叫……就会很自然地将其纳入自己的认知体系，进而习得并熟练使用类似的情绪表达模式。

那么，该怎样做一个不发火、不大吼大叫的妈妈呢？不少人认为，这需要经过漫长的心境修炼才做得到，其实不是。大多数父母对孩子发火，只是认知上出现了偏差。美国心理学家艾利斯（Albret Ellis），早在20世纪50年代就提出了 “情绪ABC理论”，指出：不是事件本身引发了情绪，而是当事人对这个事件的看法和态度决定了情绪。换句话说，孩子的行为，只是父母发火的一个导火索，发火的真正原因是父母对孩子的行为预设了立场，而这种立场未必恰当。

举个例子：两三岁的小朋友把水倒在了地板上，父母阻止、批评过很多次之后，他还是这样做，父母就因此火冒三丈。其实不是孩子做错了，而是孩子和我们在看待把水倒在地上这件事情时，所持的价值观不同。孩子对水好奇，把水倒在地上，是一种充满了愉悦感的探索；父母则将其看成“调皮捣蛋”，觉得孩子给家庭增加了额外的工作量。

要读懂孩子情绪失控背后所要传递的信号

“做错事”和“无理哭闹”，是妈妈们对孩子发火的两大最主要理由。“情绪ABC理论”可以让妈妈们在发火前恢复理性，但如果孩子一直“无理哭闹”，再理性的妈妈也会崩溃。这时候，如何读懂孩子情绪失控背后所想要传递的信号，就显得至关重要了。

按心理学的标准，儿童哭闹其实可以分为3种类型：委屈型、诉求型、对抗型。委屈型哭闹的主要原因，往往是孩子的需要没有获得大人的关注，或遭遇挫败、惩罚而感到害怕、委屈、伤心。这种情况下，父母应该给予孩子适度的安抚，使其获得“安全感”。诉求型哭闹的主要原因，往往与饥饿、孤独、思念等情绪有关。父母可以针对性地给予孩子相应的“满足感”。对抗型哭闹，则与自我、任性等性格特征有关，实际上是一种对家长的挑战，父母不妨有意识地降低对孩子哭闹的关注度。

举个例子：上幼儿园的孩子一直由奶奶接送，偶尔奶奶身体不适，改由父母接送，孩子就出现抗拒情绪，一直哭闹着“奶奶，我要奶奶”。即便再三向他解释奶奶身体不舒服也不管用，这时父母就抓狂了。其实，解决这个事情的关键，并不是一再向孩子解释奶奶身体不舒服，而是体察孩子哭闹背后，真正的需求是什么。对初入幼儿园的孩子来说，“奶奶”很可能意味着“安全感”；奶奶接孩子时的夸奖，可能是孩子一天幼儿园生活中的重要期待，他很看重这种“满足感”；当然，自我、任性的对抗型哭闹，也很有可能。父母要做的，是仔细体察出孩子的哭闹是哪种类型，帮助孩子走出情绪风暴。

让孩子从情绪“摇摇马”，成为情商“千里马”

心理学界已有大量的抽样调查证明：父母的情绪管理，为孩子提供了一种榜样示范，儿童会在日常生活中观察父母如何处理自己的情绪，并在日后相似的情境中模仿运用。所以，一方面，父母要提高自身的情绪管理能力，包括控制自己的情绪和识别孩子的情绪；另一方面，还要有意识地引导孩子脱离“无理哭闹”的状态，恰当地表达自己的情绪、描述自己的情绪。儿童时代奠定下的情绪控制能力，会帮助孩子成长为情商“千里马”。相反，那些在儿童期没有学会如何恰当表达情绪的人，成年后有很大可能会变成“性格古怪”“脾气乖戾”之人。要想让孩子成为情商“千里马”，我们就要时刻提醒自己，努力去做一个不发火的妈妈。