对于绝大多数的孩子来说，断奶，是出生以后面临的第一次挫折，是成长路上的重要里程碑。断奶的过程中，往往伴随着妈妈的心酸与纠结，有的哭着哭着最后笑了，有的笑着笑着最后哭了。

小小的人儿缩在怀里，贪婪着享受世间最美的味道，这样美丽的场景终究要说再见了。

我们和宝贝的最后一点连系，也随着断奶的成功，被斩断了。

以下这3个故事，来自我和我身边的朋友，希望可以给纠结要不要断奶、正准备要断奶、和正在断奶的妈妈们带去一些力量。

第一个是我断奶的故事，全过程经历了4天，断得很顺利，没有母婴分离，自己带，几乎没有痛苦。

我一直觉得，断奶是孩子这一生中第一件需要自己勇敢的事。

所以，我在很早的时候，就已经做好打算，要在宝贝满一周岁之前断奶，以此作为一份献给自己的周岁礼物：“瞧瞧，我多勇敢啊！”

孩子5个月后，由于工作的需要，喂养方式就由于亲自喂奶变成了我背奶，孩子白天瓶喂母乳，晚上我自己亲喂。我觉得宝宝能接受奶瓶，对断奶的成功起到了很重要的作用。

孩子9个月后，考虑到母乳也越来越少了，离我准备要断奶的日子也越来越近了，我开始为孩子准备奶粉，开始在白天喂一餐奶粉。

等到孩子11个月后，混合喂养已经有1个多月时间，也就是说孩子已经经历了1个多月的过渡期，白天可以完全不需要母乳，只有晚上想睡觉那会才会直勾勾地望着我，迫切地喝上一口。此时，孩子每天晚上仍然需要1次夜奶。

11个月15天，恰逢春节放假期间，我知道这一天终究是来了。

我郑重地跟孩子说：“现在你是大宝宝了，不需要妈妈的奶了，已经会自己用奶瓶啦。”

我不知道孩子有没有听懂，只知道，他居然乖乖在睡前喝了我泡的奶粉，轻轻拍拍后哼哼唧唧了几下就睡着了。

半夜孩子醒来。我知道他在找什么，但是只给他喝了点水，然后轻轻拍拍他。我可以感觉得到他有些不习惯，动了很久很久才又重新睡着，懂事得让人心疼。

与此同时，涨奶的滋味也并不好受。胸前像两块大石头沉甸甸的，我尽量熬到4小时了，再去稍微排掉一些；后面又过了5小时排掉一些；从一天排3次到一天两次排奶，等到第四天的时候，我已经几乎没感觉了。孩子也好像失忆了一般，忘记了妈妈的奶。

断奶很顺利，如释重负又怅然若失。

第二个故事来自我的一个朋友。她的断奶过程不曲折，但是掉了不少眼泪。

那是孩子9个月的时候，朋友需要出差，整整七天。那是她生完孩子以来第一次和宝宝分开那么久。

因为还在母乳喂养，关于孩子的粮食要怎么办朋友纠结了很久。

第一种方案，让孩子喝之前存的奶，不够了再加奶粉，朋友出差期间仍然按时挤奶，挤完直接扔掉，以保证奶的产量。

第二种方案，是婆婆提出来的，趁着这个机会，让孩子适应奶粉，直接把断奶这件事做了，省得以后孩子再遭罪。

朋友和老公商量了一下，最终狠下决心，断吧，反正总归是要断的。

为了防止孩子想起妈妈，朋友忍住没有给孩子打视频电话，只是通过家里人发的视频偷偷看看孩子两眼。

婆婆说，孩子的表现很好，白天不哭也不闹，但是到了晚上就开始拼命找妈妈，哭到累了倦了才能睡着。

整整嚎啕大哭了5个晚上，孩子突然自己就不哭了。

朋友终于红着眼回家见到孩子，可是孩子仿佛生气了似的躲到奶奶的怀里，不愿意看妈妈一眼。

朋友说，不知道这样做对不对，但是真的好难过啊！

第三个故事，来自一位我曾经的女同事，真正的自然离乳。

我们都很佩服这位同事，因为她全职带孩子，孩子一口奶粉都没有喝过，她坚持母乳了喂养了整整三年。

用女同事的话来说，反正自己带很方便，还省了奶粉钱。

这期间，很多人劝她赶紧断。有的人说这么大了母乳都没有营养了；还有人说，孩子养成习惯了想断都断不了。

女同事不以为然，打定了主意只要孩子愿意，就坚持喂。

万万没想到这一天来得那么早。

有一天，三岁多的小朋友自己说长大了，不喝了，于是再也不愿意喝一口。

女同事说，这三年多时间她曾无数次想过这个场景，也想过不知道自己究竟能坚持喂到孩子几岁呢？

尽管有了思想准备，还是觉得这一刻来得太快。

这三个断奶的故事，其实分别是三种断奶方式，过渡断奶、母婴分离断奶和自然离乳。

这其中，我们最不建议以母婴分离的方式断奶，太过于粗暴，孩子很受伤。

那么，什么时候适合断奶？

许多营养学家和内科医生建议，母乳喂养至少要持续到宝宝1岁，之所以以1岁为时间点，是因为等到孩子一周岁的时候，大多数宝宝食物过敏的情况已经基本不存在了，而且孩子的营养需求也跟之前不一样了，1周岁的孩子，主食不再是奶。

但是，只要宝宝愿意，再喂更长的时间也没有关系。什么时候断奶，没有时间规定，这是由个人决定的，等到母婴之中有一个人或者两个人都准备好了，就可以断奶了。

一般来说，当宝宝对吮吸的需求消失的时候，就是做好准备了，这通常会在孩子9个月到3岁半之间。

而有些人因为生活方式等原因，不方便亲自哺乳，会更早一些断奶，你也完全不必自责，孩子的营养也能以其他方式得到补充！

还有的人会认为，孩子越大越难断，因为会形成依赖。然而这并没有科学依据，甚至有研究表明，延长母乳喂养时间能让孩子更安心地享受来自妈妈的关爱，让孩子更有安全感，更独立。

所以，断奶太晚对孩子没有任何不好的地方，只是太晚断奶，妈妈们需要做好心理准备，对抗来自周围人的非议！

断奶不能急，要循序渐进。

妈妈的奶对于年幼的孩子来说是世间最好的依赖，突然离开妈妈的奶，对宝宝来说是一件很难以想象的事。

所以妈妈们一定不能着急，不要幻想一下子就成功。

更不要不分青红皂白直接孩子送走，强行进行母婴隔离。妈妈的奶没了，连妈妈也没了，对年幼的宝宝来说，天都塌了好嘛。

你想想，如果有一天你一觉醒来，发现自己在一个完全陌生的地方，无依无靠，那该有多可怕！

在准备断奶之前，你可以有计划地减少喂养的次数，让孩子慢慢地接受母乳的替代品比如奶粉、以及接下来的喂养工具——奶瓶。还可以先断完白天的奶，再去断夜奶，因为白天可以玩的东西多，宝宝的注意力被吸引，容易忘记吃奶这件事。

断奶前要先做好大人的思想准备。

大人的焦虑其实宝宝都会看在眼里。在准备断奶的时候，不要去想孩子要是哭了怎么办？哭哭闹闹几乎是所有孩子断奶的必经之路，和自己喜欢的东西分离，你不难过吗？

也不要对孩子心怀愧疚，孩子总是要长大了；断奶是孩子独立的第一步，孩子长大了，你不应该感到开心吗？

也别想着我先试一试，看看孩子的反应，不行就不断了。

一旦你决定好了要进入断奶流程，就要有信心，坚持到底，别给孩子错误的暗示。

孩子是很敏感的，千万不要去可怜孩子，他若察觉到你的同情，很可能会哭得更厉害来获取你更大的同情。

那么，你的断奶之路就更遥遥无期了。

断奶前也做好孩子的思想准备。

不断地给孩子灌输你已经长大了，长大了就不需要喝的概念。

也可以借助自己编的故事，借助书本或者孩子身边的例子给孩子树立榜样。

如果孩子身边有已经断奶的小哥哥小姐姐，可以给孩子讲讲他们的故事，那样就再好不过了。

如果孩子身边没有其他已经断奶成功的宝贝，可以借助绘本的力量，比如《再见，妈妈的奶》，据说是许许多多宝宝使用过的断奶神器，里面的小动物们长大了，要和妈妈的奶说再见了，温情又有力量。

等到孩子被洗脑成功了，就可以开始行动了。

断奶过程一定要温柔而坚定。

耳熟能详的温柔而坚定出自正面管教家庭育儿体系。虽然只有5个字，做起来可并不简单啊！

没了妈妈的奶作为情感寄托，孩子必然会很难受。

这时候，妈妈要帮助孩子寻找其他的情感寄托，让孩子感觉到自己还是被爱的：带孩子出去玩，分散注意力；多多抱抱孩子，只要孩子有需求，第一时间响应。

如果宝贝在离乳的过程中哭了闹了，作为妈妈一定要有耐心，千万不能急躁，或者对孩子发脾气，如果觉得情绪不好，可以暂时交给其他的家庭成员去哄；

也千万不能因为孩子哭得太伤心就于心不热，放弃断奶，让前功尽弃。

写给宝宝和妈妈

断奶不仅是宝宝也是妈妈人生中的大事。

想对宝宝们说，成长的路上，爸爸妈妈会尽力为你遮风挡雨，但很多困难还是得你自己去面对，过了这一关，你就是最棒的小勇士！

想对妈妈们说，不用失落，不用焦虑，无论奶断了没有，孩子和母亲的爱永远不会断，你也永远是孩子再这世界上最亲密的人。

你们是多大断奶的呢？用了什么方法呢，欢迎分享给大家！

我是@三个麻麻 能带娃，能赚钱，会生活！和你一起做正能量麻麻。