护肤为什么那么复杂？4个小常识让皮肤焕然一新！

近日，新型冠状病毒疫情牵动着全国人民的心，此时个人的隔离和防护，对疫情的抗击是很是重要的，有的小伙伴会调侃道儿：终究到了躺着为国家做贡献的时候了。
宅家做好基础护肤即可
居家期间，对于大多数人来说，只需要做好基本的护理皮肤就可以，不需要特别繁琐的流程，总的来说，尽量做到以下几点：1·早睡早起，保证健康的作息时间，不熬夜就是最好的美容，2·既然不出门，就不要化妆了，只需每天做好基础的清洁和补水即可，建议用温和型的洗面奶，须配合温水洗脸，3·切勿长时间在暖气或空调房里，每隔数小时须开窗通风，有条件的可开加湿器，以防肌肤干燥，4·多吃蔬菜水果，每天补充足够的水分和维生素；尽量不吃生冷辛辣油腻甜食。

口罩及酒精对皮肤儿没有过多伤害
长时间戴医用口罩，对肌肤有影响吗？对于一般人来说，戴医用口罩对肌肤没有什么影响，医用口罩的爱护反而可以让皮肤儿少受外界刺激，相当于一种隔离护肤，也可以起到一定的保湿作用；但是对于痘痘粉刺等问题性皮肤儿来说，最好少配戴医用口罩，因为配戴医用口罩容易在皮肤儿轮廓形成炎热环境。

注意个人卫生预防痘痘生长
痤疮粉刺黑头敏感肌等该怎么居家护理？对于痤疮粉刺及黑头问题，首先小伙伴们要明白其原因，普通不外乎以下6点：1、规律的作息时间。2、卫生问题。3、激素问题4·内分泌及身体内部问题5·护肤产品使用不当问题，日常护理中，注意以下几个方面，1戒糖，大量零食和美食都属于高糖或含糖成分，请一定管好自己的嘴巴，不吃含糖食物。
2少吃高GI值食物，当GI值高于55时，会增加雄性激素分泌，促进皮脂腺，这是导致痤疮的最大元凶；3不用手触摸和挤压痘痘，这是老生常谈的问题，请务必注意；4、早睡早起，晚上11点之前必须睡觉休息；5、除了给皮肤儿做好基础的补水保湿外，自己也要多喝水哦；6、注意个人卫生问题，有痤疮就说明有炎症，床上用品、毛巾等个人用人须定期更换，否则会滋生螨虫和细菌，加剧痤疮生长，每天保持开窗通风的习惯。

敏感皮肤儿减少对皮肤儿的刺激
而对于敏感肌肤问题，不管你是轻度敏感仍是高度敏感，也需要做好以下4点：1、使用流动性的温水洗脸，所谓流动性，就是用水龙头，尽量不用脸盆洗脸，切勿让水温过低或过高，水温过低或者过高都会刺激皮肤儿，从而伤害原本就脆弱的敏感皮肤儿。2、给皮肤儿及时补充水分，只有保证水分，才能让皮肤儿保持健康状态。
3、尽量不要去角质，对于敏感肌肤来说，角质本身就是对皮肤儿的一种保护，去角质会导致角质层越来越薄，对皮肤的伤害很大；4、选择适合敏感肌肤的产品，不化妆，建议挑选温和型无刺激的护肤产品，不含酒精等化学成分，同时敏感肌肤往往是因为屏障受损，因此建议挑选具有屏障修整功能的护肤产品。

虽然我们宅在家里，但此时我们也不能对自己懈怠，否则油腻感就会扑面而来。