孩子厌学只是最终的一个表现结果，而这过程中间积累的“负向体验”对孩子潜意识造成的影响才是内因。

你知道对于孩子来说最佳的学习方式是什么吗？——完成自己期待的学习任务量之后，在某一个热情高涨的时候中断学习。

我知道这样的观念会颠覆你的认知，不要急着反驳我，因为我有充足的解释让你信服！

我先强调一下，是完成规定任务量之后——中断这个动作是发生在这个学习后期，而不是说在孩子学习学得高兴就中断（注意！！！我提醒了，别给我扔锅）。

村上春树跑步几十年，你知道他怎么坚持的吗？他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样第二天他就对跑步继续抱有期待了。

人对做一些事总能清晰记得事情的开头和结尾部分，对做这件事的感受存在于“顶峰”和“结尾”，在此基础上我要告诉家长的是，当时间一长孩子所能记住的并不是学习活动本身，而是学习留给他们的感觉。

这是2002年诺贝尔经济学奖获得者、心理学家丹尼尔.卡纳曼经过深入研究得出的：

人们对体验的记忆有两个因素决定—高峰时和结束时的感觉，如果一段体验过程中的高峰和结尾，体验都是愉悦的，那么整个过程中体验感受就都是愉悦的。

这条定律基于人们的潜意识总结体验的特点：我们对一件事物的体验之后，能记住的只是在峰时和终时的体验，而过程中的好与不好的体验比重、以及好与不好的时间长短，对记忆差不多没有影响。

这就像村上春树以充满“愉悦感”的时候作为结束点，跑步对他来说自然会有一种“愉悦感”能隔天连续的体验。

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孩子厌学的原因是一致的，所以，比如孩子在晚上时段学习，即在最后一个高效学习时段之后，接着在学习一段时间，正当感到愉悦、感受收获满满、感受到学习高效的时候——立刻中断你的学习。

你想想孩子一天的学习已经接近极限了，这只不过是高效的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，在继续进行下去只会让热情从峰值递减。

如果孩子在对学习一天感到烦躁的时候结束一天的学习，我想说，这样真的很傻，总是竭尽全力地消耗完自己。

之前有一部关于高考的青春电影《青春派》里面就有很多亢奋的话“不苦不累高三无味，不拼不博等于白活”，还有更多现实的高中老师打着鸡血“一分干掉上千人，只要学不死就往死里学”，这种态度是好的，但是这样鼓励让学生“努力到乏力”的现象是不利于孩子长期学习和进步的。

如果孩子常常在这种亢奋的话下拼命到学习到乏力，没错这样的确能让家长满意，让老师放心，我也承认孩子们真的很棒，如果学习是一次性交易的话，这种努力一定会有好的回馈；可惜！学习是一个长期的过程。

每一次当孩子学习到无力才恋恋不舍地结束，用“精疲力尽”给一天的学习画上了句话，这真让人自我感动。但是，你可知道，孩子这样每一次最后的体验点就是“累”！第一天孩子是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是当“第二天”来临的时候，孩子对于“第二天”的最后体验点依然是“累”。

“第三天···第四天···第n天···”每一天都是以“累”的感觉为结尾点——那么这个“累”就会给孩子带来每一天的学习痛苦感。

这个累的感觉累积变浓，因为每一天孩子关于学习的那个不好的感觉都会留下来，累积在孩子的潜意识情绪认知里，因为一次次过度学习，从而导致了一次次对学习的厌恶感的积累。——最后只会得不偿失。

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而这正是大多数人的做法，这也是大多数家长的想法：趁着孩子精力十足拼命学习，学得无休止无止，直到精疲力尽才罢休。×

哇塞，今天学习好有成就感，学习了满满一天，很有收获——这样的孩子会很快就懈怠下来，第二天可能就没有第一天那么积极了，第三天往后机会越来越放松，当你提醒他的时候，他会告诉你，他这是劳逸结合。真的是这样？

这样的孩子每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他的潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然会有一种“学习使人疲惫”的积累印象，所以，他的那种学习方法和坚持是不会长久的 ，因为孩子的如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，但这是很少见的。当然，有时候他也会精力充沛，但没有科学地利用起来，被当成一次性的消耗品刷爆了！

再者！孩子的你“收获满满，如果有一天遭受打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这懊悔的对象无疑是”学习“，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，在抱怨学错知识内容的同时不可避免地是他会对学习行为8本身产生怀疑。

你看，孩子对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此反复积累而来的，现在，你已经明白了孩子厌学的整个过程了。

ENDING(结语)

所以孩子对学习的厌恶不是因为某一天的不懂事而产生的，孩子是一直都不爱学习吗？

都不是，孩子是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从他的心理特点。当你看到这里时，可以听取我的以下建议：

无论孩子是什么学习，如果有一件对他来说重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么在讨厌的时候去学习，学到最后有正向的感受和体验时就立即中断它。因为人都是追求快乐的，学到情绪快乐时中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便孩子的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为他至少不会在心理上抗拒了。

当然，如果孩子的情况比较严重或者你依然不知道怎么帮助孩子，你可以直接私信我“1”，我会根据你的具体情况给你一些针对性的建议和方法，必要的话我可以对你进行一对一指导！

当你看到以上的观念的时候，可以点赞收藏加关注，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，谢谢你自己认真看完了，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，吧这个观念用在孩子的教育和学习上，真是一种创造！