1.闹钟一响,立马起床。
2.每天早晨坚持大声朗读。
3.10分钟内穿戴整齐。
4.每天一定要吃早餐。
5.每天一个苹果或香蕉。
6.驼背没气质,靠墙站,顶书走。
7.认真做眼保健操保护好视力。
8.要坚持体育锻炼。
9.睡前坚持阅读30分钟。
页面更新:2024-05-07
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号