尽早培养孩子自律

1.闹钟一响,立马起床。

2.每天早晨坚持大声朗读。

3.10分钟内穿戴整齐。

4.每天一定要吃早餐。

5.每天一个苹果或香蕉。

6.驼背没气质,靠墙站,顶书走。

7.认真做眼保健操保护好视力。

8.要坚持体育锻炼。

9.睡前坚持阅读30分钟。

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页面更新:2024-05-07

标签:驼背   穿戴   视力   闹钟   香蕉   体育锻炼   早餐   大声   早晨   气质   苹果

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