坚持早起的人，是靠什么来早起？你知道吗？

早起是来自于一次心里选择，而是一个人意识的选择，当你要改变生活的原本就旧有的样子，现在改变是需要时间和精力。记得大学时候，很多人都是在早起，选择了在外面去运动，为了好的身材，更加重要是为了健康，当初我的大学同学，特别爱睡觉，平时没有课的时候，都是选择了在宿舍里面睡觉，除了她的男友约她出去吃饭或者行街，她都是选择了留在宿舍床上，经常是叫外卖或者叫我们帮忙带饭的情况。

后来，由于她和他男友分手的情况，她一直认为自己是被劈腿，才会选择了改变自己的外在的条件，有一次，我们要上课，经过湖边的时候，看到了她男友和另一个高挑美女，好友很难受，低着头去上课，我们选择性当做什么都是没有看到，默默在我们生活中，我们选择了忽视这个情况出现，不过大学好友，却做出一个让我们很惊讶的选择，就是选择了早起，出去跟着跳舞团在操场上面跳舞蹈，我们私下聊过，这个异性不适合，你可以先放松自己的生活，之后准备好了再选择谈恋爱。她自己告诉我们，其实生活中，我们都是选择让自己有更加大利益化的人，既然他选择其他人，那么也是不值得我去拥有的情况。

她一直坚持跳舞，人看着更加精神了，成为了特别爱笑的女神。

记得在家里，一直早起的人，都是父亲，并且每次在父亲运动完之后，父亲会回房间叫醒母亲，要起床上班了。很有意思是，母亲明明比父亲早睡，却一直更加晚起，有时父亲，会一个人在客厅里面看电视。

在现代的生活中，我们最看到了最多和听得到了最多就是晨练的老人家们，在年轻人选择熬夜和刷抖音的时候，老年人已经躺下来，安安静静睡觉了，等待着第二天的黎明的到来，出到了宽而大的广场里面，开始做运动了，先来一个太极，慢慢运动完之后，再慢悠悠回家吃早餐了。

早起是生活态度，生活是自己来过的情况，你要选择如何度过一天的生活，就是怎样度过了一年的日子。

我认为每个人都是有自己的生物钟的存在，既然要照顾好身体和精神，那么记得要好好吃饭，不要给自己的身体熬太多无味的夜。

因为自己的年纪大了，不能通过熬夜来改变自己想要获取的信息，特别是熬夜之后，早起就是不可能的事情，特别是在中午下午特别困，无法正常的上班，严重的印象到我的日常工作的情况。人到了一定的年纪，还是不要把身体折腾了厉害，毕竟要照顾还是自己来照顾的情况。

早起是一种自己喜欢的生活，也是现在在坚持的情况，希望你们同样找到了早起的原因。

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