我的一日三餐 民以食为天，三餐都要吃

早餐一碗地道了蓬莱小面，三块钱一大碗儿，你就说棒不棒！外加一根儿油条两块钱，一个鸡蛋一块，吃了包层层的，你都说ok，不ok，哈拉少不哈拉少。你还说上么？快点儿来吃吧，蓬莱小面等着你！

中午接孩子放学！做点儿油性大的！炖个大棒骨，全是肉，再蒸上一锅大米饭！炒个西红柿炒鸡蛋！挠挠了你就吃饭吧！吃完上学，下午不饿

晚上吃的小米稀饭，麻辣炒个螃蟹和八爪鱼，这个我比较拿手，全家都爱吃。

再炒一个小油菜儿！凉拌一个小黄瓜，清淡一点，清清爽爽。

再来一个可乐鸡翅，孩子是就喜欢这一口。

然后还弄了个炒腰子！是早晨杀猪的时候买的，虽然价格不高，这个味道杠杠的！我们俩囗子都爱吃！

吃完以后，三口之家散个步！消化以后好休息！