社恐的根本原因是原生家庭带来：内心自卑，父母作为

都说现在年轻人都存在社恐，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑，在不了解这个新生词时，我们其实早已存在了这个问题。并且恐惧症具有家族遗传倾向，尤其会影响到女性亲属。我来分享我的真实经历，

有时候在思考：从小到大，为什么当家里有客人来访时我会躲起来？早在之前，我的这种行为一直被我周围的亲人朋友称为不爱说话，性格文静。本来我也并没有在意，可是越来越大，发现不爱说话，性格文静，仿佛成为了我的一种标签，并且是一种带有讽刺性的标签。于是我在思考，这背后的原因是什么？从我的原生家庭找到了答案。

我的父亲和母亲都是家中的最小的，在传统的中国家庭，辈分这个观念是非常重要的，我们家和奶奶家住在一起，分开吃饭。我的爸爸憨厚老实，没有什么大的本事比起同辈的叔叔伯伯们，我的母亲是教师骨子里清高自强，不愿意和街坊里的妇女们聊家长里短，在我的印象中，从没见她有过几个好朋友。我是家里的老大，还有一个妹妹。

每逢过年，我是最尴尬的，各种各样的亲戚来看望奶奶，我们这一家在自己的屋里能不出门就不出面。我曾记得大伯家的大姐看望奶奶时，

我的父母回到自己的房间，紧闭房门，不说话，小的时候。我问他们为什么这样，

爸爸不说话， 妈妈只是说着小声点，别说话并用手摆摆手，还叫我别出去乱跑，

我当时心里很矛盾很疑惑并且也很好奇，一年年的过来，也就不在问了，出去走亲戚时，在饭桌上我的父母从来不会主动讲话，被别人问道才会讲，我也是这样，我总结一下我的走亲戚过程，在路上 —— 吃饭——回来路上，我的讲话从来不超过5句。这些年，我甚至想不起来走亲戚过程给我留下最深印象的人或事，丝毫没有，

我一年年的经历这些慢慢形成了我这样的性格。

恐惧症具有家族遗传倾向，尤其会影响到女性亲属。我是深有体会了。

：敏感，不爱交际，渴望存在感为0，不想引人注目，平平庸庸，内心也很自卑，想要靠近新的事物和朋友，不敢尝试，没有安全感。

这些都是原生家庭所带给我的 ，所以如果去改变的话现在就是脱离得远远的，

不怪他们，这些我可以后天改变原生家庭带给每一位孩子的痛，要靠他们自己用后天付出难以想象的代价去弥补，去填空。