有一种痛叫“断奶”，科学断奶其实没那么痛苦

断奶不管是对于宝宝还是对于妈妈来说，都是一个重要的阶段，同时也是宝宝成长路上的必经之路，只有顺利的通过断奶时期才能更加健康的长大。

提到断奶，断过奶的宝妈无限感慨，准备断奶的宝妈很“揪心”，掌握科学的方法，断奶其实没那么难！

什么时候断奶合适？

各大权威机构都建议6个月内纯母乳喂养，之后何时断奶没有明确的规定。世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。我们的观点是，在母乳不影响宝宝生长发育的前提下尽量延长母乳喂养时间，最好以自然离乳的方式断奶。母乳虽好但对那些母乳不足影响到宝宝正常饮食或有疾病的情况要适时断奶为好，以免长时间依恋营养不足的母乳影响宝宝的生长发育。

科学断奶方法

1、尽量让断奶成为一个自然的过程

宝妈对断奶不要太刻意，应该按计划正常喂养宝宝，并且要及时添加辅食。当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、逐渐减少喂奶次数

断奶多在母乳不很充足的情况下开始。在刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此首先减少每天喂母乳次数，但不要突然降低太多宝宝的奶量，可给婴儿配方粉替代母乳来过渡。从每天减一顿母乳开始，然后，逐渐减少直到完全断母乳。

3、断奶前检查宝宝身体状况

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

4、断奶不可反反复复

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食等。

5、不让宝宝抚触乳头。

断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了。

6、断奶期间不回避。

处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱和抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

断奶后宝宝容易生病？

宝宝最初的抵抗力来自母乳。

乳汁中的乳酸菌等有益菌可以抑制致病菌的生长，尤其是宝宝生病时，乳汁可以为他们提供免疫活性成分（包括抗体、免疫活性细胞、乳铁蛋白等），抵抗致病微生物，也可以为食欲不佳的宝宝提供丰富的营养和水分。所以断奶后需要为宝宝选择合适的的配方奶粉。能提升宝宝免疫力的物质包括促进肠道菌群平衡的益生元和益生菌，以及乳铁蛋白等。乳铁蛋白是乳腺上皮细胞分泌的一种糖蛋白，不仅参与铁的转运，而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能。含有益生元和乳铁蛋白的配方粉，既能保证宝宝生长发育所需的均衡丰富的营养，打造一个健康的肠道环境，还能帮助宝宝提高免疫力。尤其是草饲鲜牛乳制作的奶粉，采用百秒瞬时工艺，尽可能保证乳铁蛋白、DHA、ARA、益生元等营养素活性，一次成粉保留更多天然营养。

选对配方奶，宝宝少生病。