这些哄睡方法会伤害孩子的大脑，请家长们赶紧改掉

良好的睡眠能够让宝宝保持充沛的精力，促进大脑的发育和身体的成长。
可是当妈了以后才发现，这娃并不是你想让他睡他就睡的呀！有时候你困到极点了，娃还在精神地蹦跶！哄娃睡觉是大多数妈妈的难题，纵使亲妈使出浑身解数，娃可能依然毫无睡意。

哄睡难这件事很多妈妈都在关心着，但很少有人留意哄睡方法用错了的问题。错误的哄睡方式不仅会影响孩子睡眠，还有可能伤害其大脑发育。

这4种哄娃小技巧可能会影响孩子大脑发育：

1、执着地为孩子创造安静的环境

有些父母怕噪音吵到孩子睡觉，所以在孩子睡着的时候，自己走动一下都提心吊胆，生怕打扰到孩子休息了。但实际上，父母这样是大可不必的。孩子在睡觉时其实能够忍受一定程度上的声音干扰。

有调查研究显示，孩子的“抗干扰”能力在3~4岁就已经逐渐形成了，他们的大脑能够在睡眠的过程中对一定程度的外界干扰信息进行“屏蔽”。更有专家指出，孩子的休息环境应该存在一定的生活噪音。如果孩子习惯了在人为创造的安静环境下休息，那么之后要是没有身处这样的环境，反而可能保证不了良好的睡眠。

2、孩子动一动就开始哄
很多父母在孩子睡觉时的“参与感”太足，只要宝宝一出现抽泣或者活动手脚的情况，就会马上紧张地上前哄睡。其实父母要知道，宝宝的睡眠是有浅度睡眠和深度睡眠两个过程的。深度睡眠就是宝宝进入熟睡状态，看起来睡得很香的时候；浅度睡眠就是宝宝会在睡觉时出现上述抽泣或者手脚活动的情况，这种情况下孩子很容易醒。

当他们正处于浅度睡眠时，父母急忙上前哄睡的举动，可能反而会影响孩子休息，久而久之，不仅伤害大脑发育，还可能影响长个子。

3、抱着摇睡
这应该是生活中最常见到的哄睡方式了，父母希望能通过抱着孩子摇晃安抚其情绪，从而让他快速入睡。但实际上，摇睡可能会影响到孩子的大脑发育。过于频繁地摇晃会使婴儿的大脑在颅骨腔内受到很大震动，甚至可能造成大脑和颅骨发生碰撞，出现脑出血的情况，影响孩子大脑发育。

4、让孩子趴着睡
一些父母可能发现了，当孩子趴着睡的时候，哭闹的次数会比较少，哄着睡会比较轻松，但其实这种睡姿为孩子埋下了很大的安全隐患。专家经过研究后表示：婴儿趴着睡猝死的风险是躺着睡的2倍以上。这是因为婴儿的颈部尚不能承受头部的重量，当孩子趴着睡时，若出现呼吸不顺畅的情况，他们自己不能及时地翻身自救，从而可能发生窒息，陷入危险。

这4种哄睡方式是最常用到的，但都可能对孩子产生一定的影响，那怎样才能够在不影响孩子健康的前提下让孩子快速睡着呢？

以下的哄睡方式值得尝试：

1、适当的安抚

当宝宝还没有完全进入睡眠的状态时，父母可以通过轻拍宝宝的后背，或者摸摸小手来进行安抚，让他们安心入睡。这套动作可以从宝宝一开始要睡觉的时候就进行，不要等到他们进入轻度睡眠之后突然轻拍后背，以免弄醒他们。

2、给宝宝讲睡前故事
很多宝宝在睡前不容易安静下来，这时父母可以讲睡前故事给他们听。孩子在听睡前故事时是比较聚精会神的，心也比较容易静下来，加上在床上躺着听更有助于“催眠”，一段时间后（大概10~20分钟）大脑就会疲倦，孩子自然而然的就会进入睡眠状态。但父母要注意讲睡前故事不等于朗读，所以语气、语调要轻柔，不要表现得太兴奋，不然可能会带动孩子的情绪，反而越讲越精神了。

3、给宝宝提供慰藉物

许多孩子对于喜欢的一些玩具，比如毛绒玩具或布娃娃产生依恋的情感，这些物品就非常适合做孩子睡觉时的慰藉物。孩子要睡觉时，就把他们喜欢的娃娃拿给他们，让他们抱着睡。在孩子内心，这个娃娃对他们来说相当于一个好朋友，能够给予陪伴和安全感，要是抱着睡就能够睡得很踏实。

哄孩子睡也是一门艺术活，要用正确的方式，孩子才能睡得香，希望大家都能用对方法，收获一个爱睡觉的天使宝宝。

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