小心了！孕期这四种情况一定要避免

准妈妈怀孕后，一定要格外小心，尤其是怀孕的前三个月，稍有不慎就有可能导致流产。怀孕的前三个月也被称为安胎期，准妈妈们肯定为了安全度过安胎期做了很多功课，小编今天就带来了几条孕期的禁忌，希望各位准妈妈们注意。

禁忌一：

发现怀孕后，立即补充各种维生素。很多准妈妈在怀孕后，就会马上补充各种营养，尤其是维生素，总害怕自己的营养不够全面会影响宝宝发育，其实这种做法可能反而会影响宝宝发育，补充各种维生素要在医生的指导下进行，切勿盲目补充。补充维生素的最好的方式还是通过日常的饮食摄入。

禁忌二：

摄入的营养越多越好。相信大多数准妈妈都会在怀孕后疯狂地补充营养，食量也不断加大，生怕宝宝的营养跟不上，其实孕期的营养摄入要遵循科学的规律，并不是越多越好。过多的摄入反而会导致准妈妈的体重不受控制，增加准妈妈妊娠糖尿病的风险，不管是对宝宝还是对产妇都是非常不利的。

禁忌三：

孕期多泡热水澡缓解疲劳。孕期的准妈妈是非常辛苦的，如何缓解疲劳成了一件大事，会有很多人想到准妈妈可以泡泡热水澡，缓解疲劳，对于没怀孕的人来说，泡泡热水澡确实可以缓解疲劳，但对于准妈妈来说，如果经常泡热水澡的话，可能会影响宝宝的智力发育，泡澡时的水温较高，导致准妈妈体温快速上升，过高的体温会导致宝宝细胞停止发育，从而影响宝宝智力发育。

禁忌四：

孕期浮肿要少喝水。几乎所有的准妈妈在孕晚期后都会有浮肿的情况发生，这是一个正常的现象，准妈妈不用刻意地减少水的摄入，去试图缓解浮肿。孕期宝宝的代谢需要妈妈的代谢系统来进行代谢，准妈妈应该适当地增加水分的摄入，可以促进准妈妈代谢物的排出。

以上四点就是小编为大家总结整理的关于孕期的禁忌，各位准妈妈们是不是已经熟记于心了呢？关于孕期的各种问题，准妈妈们一定要多多咨询医生，一定不要盲目地相信传言，多多学习科学的知识。

希望每个准妈妈都可以平安顺利地度过孕期与健康的宝宝见面。