一个孩子是否健康，要看其生活质量；一个孩子是否精神，要看其生活质量；一个孩子是否有活力，要看其生活质量。

现在的父母往往在意孩子的成绩好坏，却忽略了孩子的心理需求和生活质量问题，要知道，好的生活质量才是孩子取得好成绩的有力保障。忙碌的家长们，不妨暂时停下你们的脚步，试着给孩子提高下生活质量吧！

1. 请放下你们的手机

中元节回家看望自己的小侄子时，发现他竟然可以躺在沙发上玩一上午的游戏。

我问：你为什么喜欢玩这个游戏呢？

小侄子：因为妈妈下班也爱玩。

小侄子的行为让我想到了一句话“父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子”，事实告诉我们确实如此，父母的行为举止正潜移默化地影响着孩子。

随着科技的发展，电子产品的功能越来越广，人们的需求量也越来越高。或许是出于工作，或许是出于娱乐，许多忙碌的父母也是机不离身，连孩子有什么需求喊你，你可能也完美地忽略了。

久而久之，你会抱怨孩子为什么不听话了？为什么开始沉迷于网络了？其实，这一切都是有迹可循的，父母的行为正逐渐影响着孩子。所以，请适当地放下你们的手机，专心的陪伴孩子，倾听孩子的内心，比你一天赚的工资都更宝贵！

2. 请腾出你们的时间

陪伴是最长情的告白，父母的陪伴才是对孩子最好的爱！

父母辛苦的工作，虽然让家庭的生活条件越来越好，但成长中的孩子是缺乏爱的，尤其是父母的爱。父母应该腾出时间来多陪伴孩子，陪孩子一起吃饭、参加户外活动、外出旅游等等，当你腾出时间多陪陪孩子，你会发现你们的关系越来越亲近。

当然，并不是陪伴孩子的时间越多就越有利于孩子成长，如果双方都忙于工作的话，尽量多腾出时间陪伴孩子；如果是宝妈宝爸的情况下，请给予孩子适当的自由空间，毕竟人都是独立的个体，都渴望有自己的一片小天地。

3. 请敞开你们的心扉

人与人最好的相处方式是坦诚相待，亲子间亦是如此。

现实生活中，父母宁愿花大量时间向他人诉苦，也不愿意和孩子沟通交流；孩子宁愿花大量时间和身边的人倾诉，也不愿意和最亲近的坦诚相待。这就形成了代沟，心与心之间的不信任，不理解。

沟通是双向的，只有父母愿意向孩子敞开心扉，孩子才愿意打开心门。父母不要始终将自己摆放在“大人”的位置，认为孩子太小听不懂，帮不上忙，其实，孩子有自己的想法，他们也想分享父母的喜怒哀乐。

4. 请暂停你们的争吵

幸福的童年将治愈一生，不幸的童年将要用一生去治愈。

父母无休止是孩子童年最大的杀手，伴随并影响着孩子的一生。一个家庭中夫妻发生歧义、不愉快是在所难免的，但请不要当着孩子的面争吵，因为孩子是无辜的。

父母经常当着孩子的面吵架会给孩子造成一定的心理伤害，影响孩子的学习、睡眠、健康等等，即使后来双方和好了，也无法抹去孩子心理留下的阴影。所以，为了孩子的成长，父母要懂得控制自己的情绪，给孩子一个好的生活质量。

5. 请收起你们的控制欲

现在的父母不希望孩子吃自己吃过的亏，于是从孩子一出生，就安排好了衣食住行、学习生涯和未来工作规划，一切看似安排得妥妥当当，可家长却忽略了孩子的内心想法。

孩子也需要一定的自由，他们有自己的兴趣爱好，想按照自己的想法完成美好的梦想，而家长的控制欲就像是烈日下突如其来的暴雨，无情地浇灭了孩子所有美好的想法。

著名作家纪伯伦曾说过这么一句话“你们可以庇护孩子的身体，但不能禁锢他们的灵魂”。父母们，应该收起你们的控制欲，倾听下孩子的内心，尊重他们的想法，并给予孩子适当的自由空间，做一名开明的父母。

你有多久没有好好陪伴过你的孩子了？别天天忙于工作而忽略了孩子的感受，他们需要你简简单单的陪伴。

父母们，再忙，也别忘了给孩子一句深切的问候；再累，也别忘了给孩子一个肯定的眼神；再怨，也别忘了给孩子一份幸福的生活。