弘浩然正气，吸天地精华

养一身浩然正气

“是集义所生者，非义袭而取之也。”

王阳明古今之成大事者，心中都有大气象。

正是“笑览风云动，脾睨大国轻”，

“俯仰天地之气概”，“力拔山兮气盖世”，

乃浩然正气也。

不管是英雄本色，还是名士风流，

都具备孟子所说的“浩然正气”。

“其为气也，至大至刚，以直养而无害，

则塞于天地之间。其为气也，配义与道；

无是，馁也。是集义所生者，非义袭而取之也。

有志之士当养浩然正气，大者壮我泱泱中华之神威，

小者在为人处世中光明磊落、大爱无言、至情至性。

养浩然正气

仰望天空，它高远深。

大地，它厚重博大。

沿着时光的隧道，

回首过去的过去，

寻找不到它的起点，

遥望将来，看不到它的终点。

在这个浩淼无穷的时空里，

我们视通万里，思接千载，极宇宙之观，养浩然正气。

什么是浩然正气？浩然，是浩大气，刚正的样子。

气，是指人的胸怀，气度，精神

所谓浩然正气，就是刚正之气，人间正气，是至善至德造就的一种浩大刚正的精神之气。

《三字经》“三才者，天地人”，

人是立于天地间的万物之灵，

人禀承着天地间的正气而生于世间，

人应该效法天地的高厚载物之德，养浩然正气，才能与天地共存。

那么怎么才能养浩然正气呢？

让我们走进大自然，吸取天地精华，养我们的浩然正气。

仰观宇宙之大，东升旭日，当空皓月，照见朗朗乾坤，正大光明。

巍巍高山，茫茫沧海，彰显大自然的雄伟壮丽。

春的蓬勃，夏的热烈，秋的丰盈，冬的肃穆。

昭示着大自然伟大与神奇。

俯察品类之盛，鱼翔潜底，虎啸深山，鹰飞长空，驼走大漠，

深谷幽兰，傲雪寒梅，拂堤杨柳，满园桃李……

一幅幅自然天成的画面，会让我们油然感叹大自然的丰富多彩，

由衷地感恩天地给我们人类无穷无尽的财富。

蕾切尔•卡逊说：“那些感受大地之美的人，

能从中获得生命的力量，直到一生。”

当我们置身于大自然中，

天地间就会有一种神圣的浩然之气向我们心头袭来，

给我们以启迪，给我们以力量。

让我们从文化经典中汲取能量，养我们的浩然正气。

当我们静坐一隅，穿越时光的隧道，回望五千年的华夏文明，唯有浩然之气充盈着中华民族的发展史，使得我们的中华民族永久地屹立于世界的东方。

神话故事里，盘古开天辟地，精卫填海，夸父追日，这些神话昭示着我们炎黄子孙应具有的品格。

《易经》是文化之源，是智慧之海，“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”奋进厚德的思想，成为清华大学的校训。

《大学》里有“诚意正心修身齐家治国平天下”的人生理想。

《孟子》里有“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈“的凛然正气。吟诵古典诗词，于谦的“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。”

王冕的“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。”

岳飞的“壮志饥餐胡肉，笑谈渴饮匈奴血。

文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”

李清照的“生当做人杰，死亦为鬼雄。”…

这些经典如甘霖琼浆滋养着一代又一代华夏儿女。

如果我们怀着恭敬之心去读，就会在我们的心中澎湃着一种豪情，升腾一股直冲云霄的浩然正气。

让我们学习古今圣贤英雄，养我们的浩然正气。

鲁迅先生有一句名言：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁。”是的，自古以来，我们的民族屹立于世界的东方，民族的血脉代代相传，没有像世界其他几个文明古国被消灭掉，被同化掉，依靠的就是这些民族的脊梁。

屈原“上下求索，披发行吟”，

范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，张载“为天地立心，为生民立命，为往世继绝学，为万世开太平”，

周总理“为中华之崛起而读书”，开国领袖毛主席“埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”……数不尽的先贤英烈，如一座座丰碑，矗立在炎黄子孙的心中，如一盏盏明灯，指引人们弘扬人间的正气。

疫情期间，就在你我的身边，涌现了很多可歌可泣的英雄，钟南山，80岁高龄，临危受命，不惧风险，满腔责任，为国为民；李兰娟院士呕心沥血，奋战在抗议疫的第一线，带领团队研发疫苗。还有每年评选的感动中国的人物，他们在危难中逆行，在逆行中坚守，以凡人之力书写着中国人的精神史诗。“没有横空出世的英雄，只有挺身而出的凡人”，他们的事迹感动着我们，他们的精神鼓舞着我们，他们的浩然正气影响着我们，他们才是我们的人生偶像，才是我们学习的榜样。

行走在人世间，有浊流，有阴霾，有污秽，有坎坷磨难，有伤害苦痛。忙碌中放慢脚步，赏一朵花开，汲取自然的能量，

读一本经典，领悟做人的真谛，敬仰圣贤英雄，提升自己的境界。胸中有正气，邪气不可干。眼里有光芒，脚下有力量。

《正气歌》

天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。

于人曰浩然，沛乎塞苍冥。皇路当清夷，含和吐明庭。

时穷节乃见，一一垂丹青。在齐太史简，在晋董狐笔。

在秦张良椎，在汉苏武节。为严将军头，为嵇侍中血。

为张睢阳齿，为颜常山舌。或为辽东帽，清操厉冰雪。

或为出师表，鬼神泣壮烈。或为渡江楫，慷慨吞胡羯。

或为击贼笏，逆竖头破裂。是气所磅礴，凛然万古存。

当其贯日月，生死安足论！地维赖以立，天柱赖以尊。

三纲实系命，道义为之根。嗟余遘阳九，隶也实不力。

楚囚缨其冠，传车送穷北。鼎镬甘如饴，求之不可得。

阴房阗鬼火，春院閟天黑。牛骥同一皂，鸡栖凤凰食。

一朝蒙雾露，分作沟中瘠。如此再寒暑，百沴自辟易。

哀哉沮洳场，为我安乐国。岂有他缪巧，阴阳不能贼。

顾此耿耿在，仰视浮云白。悠悠我心忧，苍天曷有极。

哲人日已远，典刑在夙昔。风檐展书读，古道照颜色。

《正气歌》是南宋爱国将领文天祥在诗的开头即点出浩然正气存于天地之间，“正气”与天地并生，与宇宙同在，下至大地山河，上至日月星辰，都是气的化育生成。

《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”。一个人如果懂得感恩报恩、爱国爱民、心存高远，必定清静、内守，身心和谐，这样的话，人就可以保持在一个非常和谐的状态。

《大学》里面的修身必以正心为前提就是这个道理。孟子说：“我善养吾浩然之气”，这里讲的“养气”就是培养精神，培养人格。具体说，就是培养正义感，培养一身正气的人格。

《正气歌》一切充满阳刚之气。

比如《孟子》《史记》《三国演义》

岳飞《满江红》毛泽东诗词等，

都可以提升你的正能量，都可以培养你的浩然之气。

愿望大家都长养正气

都能懂得天地之大道

能够促进天地人和谐

获得健康幸福的人生。