为什么婴儿喜欢被抱着睡？

并不是婴儿喜欢被抱着睡，而是在一开始婴儿出生的头几个月，抱着喂奶的时候，宝宝吃着吃着就睡着了，逐渐的这个就成了一个睡前仪式。

很多家长肯定是希望孩子可以自主入睡，所以这就回到了这个问题的根本，怎么样锻炼孩子的自主入睡能力。

自主入睡是宝宝睡眠之路上的终极目标，几乎所有的家长都希望自己家娃能放在床上，不吵不闹不用哄，安静地睡去，皆大欢喜。

自主入睡指身体健康的孩子在困且不饥饿时，家长安排良好睡眠环境，完成睡眠程序之后能够不依赖吃东西，摇晃等外界帮助独立完成入睡。并完成深浅睡眠的转换，顺利从半清醒转入睡眠状态。

事实上这项能力并不是从出生起就有，但常规性可以做到如此还需要更久的时间，对应于“能常规性自己入睡”。

对于宝宝来说，困意来临是一种难过的体验，所以不自觉地就会哭闹，也就是我们说的闹觉。

宝宝需要逐渐学习如何自行放松和入睡，还没学会的时候，就需要大人们出手和帮助。

吃奶、抱抱、拍拍，都能让宝宝从一个疲劳却又高度兴奋状态，过渡到睡前的一个身体和精神上都相对平和的状态。

这个过程的 哄，是积极正面的。

所以，哄睡是有效让婴儿安静下来的过程，它存在的意义是让孩子入睡前的状态更佳。