夏季喜欢贪凉，也最易受凉

不论是大朋友还是小朋友，夏季拉肚子似乎是非常常见的事情，究其原因，好像都是夏季的美食和华服的诱惑！

美食和华服不是给我们带来开心、满足的嘛，怎么还能带来拉肚子呢？

那咱们就来一起看看隐藏在美食华服下的重重危机吧！

夏季，不仅拥有美丽的景色，还有美味的水果，尤其是瓜类，西瓜、香瓜各种瓜，而瓜类又大都是凉性的；

雪糕、冰激凌和夏季也很配，老的少的都要吃它吃它；

夏季和空调风扇的关系也很亲密；

夏季最必不可少的就是各种凉爽漂亮的衣服、鞋子！

说了这么多夏季相关的美食华服，大家有没有发现隐藏在美丽下的危险呢？没错，就是“凉”！

所以享受夏季的华服美食之时，一定要有警惕之心，贪凉的同时千万不要着凉喽！

贪凉导致的腹泻，根本在寒湿困脾！

寒湿困脾，可以是外感风寒，也可以是过食生冷，侵袭肠胃，导致脾失健运，气升降失常，大肠传导失司，清浊不分，出现腹泻；寒邪凝滞，阻碍气机，肠胃气机受阻，会腹痛肠鸣。

症状就是，腹泻清稀，甚至是水样大便，气味微腥不臭，腹痛肠鸣，面色白，不思饮食，舌苔白腻。治疗原则需要温中散寒，健脾止泻。

小儿推拿

穴位推荐：外劳宫10分钟，清胃5分钟，清天河水5分钟。

外劳宫温中散寒，健脾止泻；清胃和清天河水能和胃健脾利尿止泻。

外劳宫，在手背上，中指和无名指指掌骨之间。揉外劳宫就是家长一只手握住宝宝的手掌，并将宝宝手心向下，无名指和小指向手掌蜷缩，使穴位凸显，家长用另一只手的拇指螺纹面左右揉外劳宫。

清胃经家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。

天河水在前臂里面正中线，腕横纹到肘横纹呈一条直线。清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。

除了推拿之外还可以用神阙穴外敷法，可用丁桂儿脐贴，丁香、肉桂、荜茇都是温里药，共同作用发挥温中散寒止泻之效。

腹泻时宝宝的护理

孩子腹泻时，及时给孩子补充水分；饮食要清淡，例如稀粥，面条等，不要吃油腻的食物，否则会加重腹泻，会阻碍肠胃功能的恢复。

如果孩子没有很强的食欲，不必着急，也不必强行喂食，只要孩子没有脱水。适量的吃点铁棍山药、小米粥和蔬菜，过个一两天孩子的食欲自然就会恢复。

还有一点，孩子腹泻时，家长要护理好孩子的小屁屁。每次大便之后，家长要把小屁屁用水清洗干净，然后用干净柔软的小毛巾擦干净，防止红屁屁和尿路感染。

夏季，麻麻们艰巨的任务就是，控制好小孩子“贪凉”的度，让宝宝健康茁壮的长大！