家长：引导孩子养成“爱运动”习惯，对学习至少有“三个好处”

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文/秀才

进入四月中旬，学校春季运动会闪亮登场。看到运动场上生龙活虎的青少年，真的让人心潮澎湃。秀才认为：家长、老师要形成合力，引导孩子养成“爱运动”的好习惯，会让孩子受益终生。

一、“爱运动”的孩子，学习的效率会更高。

一般来说，喜欢运动的孩子，由于能做到劳逸结合，学习效率也会更高。运动对于孩子的智力发育也十分有益。无论是跑步、打球、骑行、游泳，都可以有效地激发孩子的潜能，对提高学习效率和成绩大有益处。

二、“爱运动”的孩子，会交到更多的志同道合的朋友。

一般来说，爱运动的孩子，大多数会结伴而行，尤其是一些球类运动，需要组队，至少要有搭档，所以可以通过运动交到志同道合的朋友，从而在学习上互相帮助、共同进步。

三、“爱运动”的孩子，抗压能力、抗挫能力较强。

我们都有这样的体会：有时心里很烦、很乱，但只要出去运动运动，出身汗，心情一下子就会好起来。尤其是对于处于青春期的青少年，在升学、考试等遇到挫折、困惑时，可以说“适当运动”是一剂非常好的“解药”。

动起来吧，孩子们！

强健身心，向着美好的未来，昂首阔步，出发吧！

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