表妹工作以后，拒绝了大学定向的工作单位，赔了好几万的赔偿金，非要去一线城市互联网工作，结果进入互联网工作不到1年，因为受不了互联网996，又开始筹备公务员考试，每天不停的背，不停的记，几个月的学习下来，发际线都高了不少。

可是，这么努力的备考，结果也没有得偿所愿，她不得不感慨，自己的记忆力实在是太差了，啥都记不住，后悔当初为啥非要违约，感慨现在考试太难了。

难道真的是她的记忆力太差吗？《跟着考霸记笔记》的作者确井孝介说其实不是你的记忆力太差，而是你不会聪明的记忆法。

一、什么是“聪明的记忆法”？

我们都知道，学习的过程其实是获取知识-运用知识的过程。学生时代我们有老师的帮助，每一本教材在老师的帮助下，都能从厚厚的一本书，变成薄薄的几张纸，而那几张纸上，写下的就是整本书的重点内容。

但是离开学校进入社会以后的我们，失去了老师的辅导，面对社会中的考试时，无法抓取到考试中的考点，于是蒙头开始全部背诵学习，不管是不是重点，都往自己脑子里塞。

这样的后果就是背诵再多次，该忘的还是会忘记，记不住的还是记不住。

《跟着考霸记笔记》的作者确井孝介儿时在北海道上学的时候，成绩很差，根本上不了好大学，为了摆脱困境，他开始研究“记忆窍门”。

一开始，无论世界史还是英语，他都不管不顾全都背下来，可是一考试还是啥都记不住，他做了许多尝试，想要找出更有效的记忆方法。在不断的探索中，他终于发现了提升记忆的原则：

1、聚焦要点——把目标集中在不得不记的信息上

2、聚合相关信息——下功夫把记住的东西变成不会遗忘的知识

3、信息可视化——利用图像记忆

在《跟着考霸记笔记》，确井孝介从历史、法律、英语等课程笔记选取素材，用详细的笔记实录，清晰展示“聪明的记忆法”的操作过程：只要遵循记笔记的三个步骤——聚焦要点、整合相关信息、利用图像和图表记忆，相信我们都能变身记忆达人。

二、如何提高自己的记忆能力？

1、聚焦要点——把目标集中在不得不记的信息上

很多社会考试，例如公务员考试、司法考试又或者是会计考试，其实都需要背诵大量的知识，很多考试点只会指定教材，但是考点什么的并不会同步，这个时候，人们很容易就想这么多的信息，我根本记不下来，挫败感十足。

20世纪50年代美国认知心理学家米勒通过实验得出的结论：“人的大脑一次只能记住7条左右的信息。”这说明其实在记忆中，我们是不可能一次记住所有信息的，所以，我们的记忆应该要学会做减法，果断丢弃掉那些无用信息，必须想办法实现高效记忆。

高效记忆呢，就需要我们将自己的记忆分类，分为“要记的内容”和“不用记的内容”，将“要记的内容”进行简化以后，我们的记忆就会维持的越久。

比如：按人口从多到少的顺序对世界城市排名，第一个是印度的孟买（1191万人），然后是巴西的圣保罗（1049万人），最后是韩国的首尔（1028万人），我们可以将这段信息简化成：人口数量排名前三的城市是孟买、圣保罗和首尔。

当我们聚焦于关键信息，并且尽量简单的压缩文本的信息后，我们的记忆就会变得更加简单和高效。

2、聚合相关信息——下功夫把记住的东西变成不会遗忘的知识

作者在书中说：难忘的记忆大都与其他知识结合在一起。这句话的意思是说有关联性的记忆，会被记得更久。

比如，我们背一首诗可能会忘，但是我们不会忘记背了以后被老师夸过背的好的那首诗；我们背单词可能会忘，但是我们不会忘了考试的时候，隔壁同桌问你某个单词怎么拼，恰好你会，你的心里很得意自己会的时候的记忆。

这就是记忆链的使用，记忆链除了能和环境、情绪、情感结合，我们还能用在同义词、反义词这样的范畴中，比如说到英文的创造，我们能想到create、form、build等单词。

无论你在学什么，都能把信息串联起来，只要形成记忆链就会记得越来越深。

3、信息可视化——利用图像记忆，绝对经久不忘

梅拉宾法则说，人们会受到视觉的强烈影响，如果用百分比来表示受影响的程度，视觉占55%，听觉占38%，语言占7%。

仔细想想，确实是这样，就像我上大学的时候，读的外国名著课，其实看小说我每次都记不住剧情，但是把同名电影一看，里面的画面比看书上的文字，我记得牢多了，这个时候去考情节，我基本上都是满分。

确井孝介在书中介绍了两种方法把枯燥的内容变成图像笔记。

1）三角图像记忆法——回答，为什么，也就是说。

想要做到短期记牢信息，我们可以把需要记忆的信息（回答），回答背后的原因（为什么），唤醒记忆的线索（也就是说）填入三角形框架。在图像的上部填入“回答”，左下填入“为什么”，右下填入“也就是说”。

比如要记住历史书上说的“亚罗号事件是第二次鸦片战争的导火索”， 我们就可以在“为什么”区域填上“亚罗号事件中英法的所作所为成为导火索”，在“也就是说”一栏写下“亚二鸦”。

使用三角图像记忆法，只要记住了信息背后的主要原因，我们就能加深记忆。

2）图表记忆法——用流程图对文章进行视觉化加工

遇到长篇文章的时候，找到文章的脉络，用流程图把关键点串联起来。

比如想要记住历史人物生平经历的时候，就可以用流程图找到主人公故事的关键点，把长篇故事缩减成流程图，帮助我们记住这篇文章。

利用图像记忆法，信息就会相互串联起来，成为一条有逻辑的线，我们的大脑就能记住这些知识。

三、总结

确井孝介在书里总结说，为活用知识而记忆的人，才能把知识和行动结合起来。

这本书写的内容特别有用，每一条都是防范论，其实，不论是在职场，还是在学校，我觉得这本书都非常值得一看，因为人的一生其实都在不断学习中，而学习就需要记忆，如果你也想了解更多的高效记忆放噶，就去读读这本书吧，真的不亏。