前几天碰到一个朋友在跟我抱怨，觉得自己的肾越来越差了，晚上起来上了两次厕所，肯定是尿频了。

因为他对尿频的判断很简单，字面意思上就是排尿次数增多，以前睡觉的时候都很安稳，不需要上厕所，可能一觉睡到天亮都不需要起床。

但是现在不一样了，晚上最起码要起两次，这一定就是尿频了。

于是陷入了悲观情绪，年纪轻轻难道就有前列腺问题了吗？

这可别着急，很有可能你的肾脏没有毛病，前列腺可能也没啥大问题。

但是为了上厕所，每天晚上起床两次，这种频率正常吗？

今天@康复Therapy我们就去看一下什么情况算尿频？尿频可能是哪些疾病导致的？

一、晚上起床两次，很正常。

从字面意思上看一点都没毛病，药品的意思非常简单，就是排尿的次数增多了。

但是这种次数增多要有一个比较，是相对而言的。

想知道是不是尿频，就首先要搞清楚一件事情，正常人每天排尿次数是多少呢？

其实正常人每天的排尿次数可以达到5~6次，而且注意一下，每次尿量都可以达到300毫升左右。

而尿频的定义非常简单，最根本的就是频率增多，也就是感到有尿意的次数明显增加，在一些严重的情况下，患者的排尿感甚至没几分钟就会出现一次。

而这类患者的尿量却并没有多少，每次甚至仅仅有几毫升。

话说回来，夜间排尿两次正常吗？答案是正常的。

虽然有的人睡眠质量很好，一夜能睡到天亮，根本不需要起床上厕所。

但是对大多数人而言，每天晚上起床排尿的次数只要不超过两次，都是可以接受的。

可是话说回来，排尿频率增多了，尿频有哪些原因呢？

不都是严重的疾病吗？

二、尿频可能不严重。

其实尿频的原因是很多的，总体说来分为两大类，一类是比较正常的，也就是生理性因素。

而另一类就要严重对待，可能真的是有某些疾病，我们称为病理性因素。

首先来看一下在生理情况下有哪些原因可以导致尿频呢？

• 1、喝水喝多了。这可能是最容易理解的原因了，在大量喝水的情况下，因为摄水量增加，尿量也会随之增多，排尿的次数也就增多了，所以出现尿频。
• 2、冬天。有研究表明，在寒冷的时候排尿频率也会增加，这是比较正常的现象。
• 3、精神紧张。相信大家都会有这种情况，在比较紧张的时候特别想上厕所，这是神经影响导致的，并不是疾病。

以上三种情况就是最常见的三种生理性因素，可是尿频并不单单都是正常的现象，有可能是真的有疾病。

那么哪些疾病会导致尿频呢？

• 1、炎症刺激。由于炎性水肿以及膀胱顺应性降低，就会出现膀胱容量减少，所以会有尿频的表现。这种情况通常见于膀胱炎，尿道炎以及肾盂肾炎。
• 2、异物刺激。如果有异物刺激尿道的话，就会让人产生想排尿的感觉，于是出现尿频了，这种异物可能是尿路的结石，也有可能是尿道口周围有息肉以及尿道旁腺囊肿。
• 3、膀胱容量减少。在妊娠的时候子宫慢慢变大或者由于卵巢囊肿，甚至膀胱占位性病变，出现膀胱受到压迫，于是容量减少了，稍有一点尿液就会产生排尿的刺激反应。
• 4、神经性尿频。有些患者非常无奈，由于膀胱逼尿肌发育障碍，神经不健全，所以排尿出了问题，在白天甚至可以表现为点滴性多尿，上厕所的次数甚至可以达到20~30次。不过别担心，这类患者夜间的排尿通常没什么问题。

总结一下，排尿的频率大概是每天5~6次，晚上只要不超过两次都是比较正常的。

但是在很多时候，排尿频率如果增多了，也并不见得都是疾病，有可能是饮水多了和冬天紧张的时候，排尿频率会增多。

但是除以上原因外，也有可能是真的有疾病了，比如膀胱炎，尿道炎，肾盂肾炎以及结石及其他异物。

还有对于男性来说，良性前列腺增生也是比较常见的病因之一，特别是在晚上夜尿频率会慢慢增多。

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