东京奥运会正在如火如荼地举行，每天都有新的项目在进行。

不过在今天上午有一场比赛受到了大家的关注，那就是东京奥运会的男子铁人三项个人赛。

大家真正关注的不仅仅是比赛内容，当然还有比赛之后各位选手的状态。

在比赛的过程中，大家可以明显地看到水质不好，比赛时候的水甚至能感觉到黄绿色，隔着屏幕都会让人不舒服。

可事实上这种不舒服也确实在折磨着选手，很多运动员在比赛结束之后都出现了胃肠道的不适症状。

在现场就已经看到很多位选手呕吐了。

其实，早在比赛之前就有人发现了比赛区域的水质问题。

2019年在同样的地点，曾经举办过残疾人铁人三项比赛，在当时就已经发现了水质问题，那里的大肠杆菌严重超标。

而且过去了两年场地水质问题仍然没有得到明显改善，大肠杆菌不减反增甚至有报道称，那里已经臭气熏天了。

但是仔细想想，大肠杆菌不是胃肠道的常见菌群吗？怎么突然变成不干净的代名词了？

关于大肠杆菌，其实还真有必要更深入了解。

一、大肠埃希菌，是正常菌群。

一提到大肠埃希菌，很多人都会有所了解，大家都会觉得是不干净的代名词。

很多报道都显示，大肠埃希菌超标都是不健康不干净的。

不过事实真的是这样嘛，其实也不全对。

理论上讲，大肠埃希菌在人体和动物的肠道中是广泛存在的，甚至称之为正常菌群一点也不为过。

刚出生的新生儿肠道里可能没有细菌存在，但是只要出生几个小时之后，肠道里就发生了变化，大肠埃希菌慢慢增多。

此后，大肠埃希菌就再也不会离开了，可以伴随人们正常的生活，终生存在。

但是肚子里有细菌，是不是一定会出现感染呢？

当然不是在正常人的胃肠道中大肠埃希菌，虽然广泛存在，不过带有的有毒因子比较少，通常不会对人体造成很严重的危害。

但这并不代表大肠埃希菌是绝对有益的。

大肠埃希菌通常会随着粪便排出体外，这也是大家对这种细菌最主要的认识，如果排出体外之后，有可能污染到周围的环境水源当然也包括食物。

如果吃到了这类被污染的食物或者水源，也会造成腹泻的发生，通常容易发生在旅行者身上，也有一些人认为这是水土不服的原因之一。

但是这只是他感染能力的一方面，当人体抵抗力或者免疫力低下时，大肠埃希菌也可能从肠道里跑出去，随着血液流经到其他的器官里。

如果把其他的器官或者脏器弄成感染状态，就被称之为内源性感染。

最常见的感染可能发生在尿道，因为从解剖上看肠道的出口和尿道的出口离得非常近，这也就是尿道容易发生大肠埃希菌感染的主要原因。

当然，这种尿路感染也可能进一步发展为血液感染。

有研究表明，50%的大肠埃希菌血流感染都是由尿路感染所导致的。

当然除了尿路感染之外，腹腔感染，胆道感染，甚至是肺部感染，都有可能是大肠埃希菌所导致的。

二、预防是关键。

大肠埃希菌其实是有很多种类型的，有一些类型就容易导致人们腹泻的发生。

比如产肠毒素性大肠埃希菌和肠道侵袭性大肠埃希菌，这些都是容易腹泻的类型。

即使是健康免疫力很强的成人，也容易因为食物中毒而出现腹泻。

其实感染大肠埃希菌的各种食物都可能导致腹泻，不过最常见的种类是熟肉制品，牛肉，生牛奶等。

所以在吃这些食物的时候，一定要注意安全，最重要千万不要吃坏肚子。

通常因为感染大肠埃希菌所出现的重度症状是不尽相同的。

比如产肠毒素性大肠埃希菌感染就会出现严重的腹泻腹痛。

腹泻甚至可以高达每天8~12次，甚至是水样腹泻。

和其他疾病一样，与其探讨如何有效地治疗，还不如谈谈怎样预防，这样才是最好的应对措施。

• 1.不熟不要吃，特别是牛奶和肉类食物，生冷的时候千万不要吃。
• 2.没洗干净，不要吃水果，蔬菜一定要清洗干净。
• 3.剩菜剩饭，要彻底加热。
• 4.勤洗手，饭前便后必须要洗手。

总结。

不知道为什么，在奥运会在进行的过程中，总让人惴惴不安，总感觉要出点什么问题。

像东京湾的水质问题其实早就被人提出过，不过并没有有效地改善。

但是组委会仍旧选择在这里进行比赛项目，导致很多人比赛之后都出现恶心呕吐，相信在之后几天的报道中，也会提到腹泻发热等其他问题。

其实，这很有可能就是大肠埃希菌感染所导致的。

对大多数人而言只要积极进行治疗，别忽视大肠埃希菌感染所导致的症状，很多患者都不会出现严重的问题。

不过希望类似的事件减少发生，不要只重视结果，过程其实更重要，毕竟谁都不想让悲剧发生。

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