很多新妈妈觉得生娃后坐月子最难，终于出月子了，可以放飞自我了，但是，小编要告诉各位宝妈，出了月子并不代表以后就万事大吉了，因为宝宝出了月子，已经到了生命的另外一个周期，从新生儿进入到了婴儿。妈妈的护理方式也要有所升级，而且除了孩子，为了让身体恢复更好，妈妈还有很多的事情需要注意！

01、使用宝宝腰凳

新生婴儿非常小，所以由于害怕伤害到他们，所以使用腰凳并不容易。在一个月大的时候，妈妈不应该太担心，现在是时候开始逐渐让宝宝适应了，并获得更多的灵活性。这样带孩子很方便，也不像抱着孩子那么累。

这种方法还可以支撑婴儿的头部，当母亲走路时，它不会四处摆动或采取危险的姿势。

但是，注意时间不要过长，从几分钟开始，随着宝宝的发育，时间再延长。

02、让宝宝趴着不穿尿布

在这个过程中，婴儿可以不穿尿布，以确保他可以接触到好的和坏的细菌，以增加他的免疫力。大多数母亲都忘记了抚养孩子的重要部分，但如果一个人没有这样做，那么一个月是开始做这件事的好时机。

03、放一个玩具在婴儿的周边

当婴儿出生时，他们的视力不是很敏锐，也不能看得很远。建议母亲们保持敏锐的视力，并通过把玩具放在他们的周边视觉中来保持他们的感官活跃。这样做，母亲们会注意到婴儿倾向于用她的眼睛跟随这个物体，并且可以保持一段时间的催眠状态。

婴儿太小，不适合玩玩具，这种想法是一种误解。选择色彩丰富的玩具，因为这更吸引人。带有摇篮曲的音乐玩具也是很好的选择。

04、让宝宝单独睡觉

跟宝宝一起睡还是分开睡是一场永远不会结束的辩论，尽管有关于共同睡觉的种种警告，母亲们仍然继续与婴儿共同睡觉。虽然这对新妈妈来说可能很方便，因为她正在抚育自己的孩子，但，事实上，跟宝宝同床睡觉也是有一定的危险的。

有时候人们会无意中或无意中抱着孩子睡着。这是非常危险的，特别是如果发生在沙发上，婴儿可能会卡在成人和坐垫之间。无论什么时候，在宝宝睡觉的时候，把他放在自己的床上。

在大床旁边加一个小床，是一个很好的选择。

05、摆脱分离焦虑

孩子稍微大一点的母亲，都会有这样的焦虑，上厕所，洗澡都变成了匆忙的事情。在洗澡的过程中，我们也会听到孩子的哭声，我们会带着肥皂跑出去。对一个母亲来说，离开孩子去工作的情景是令人心碎的，甚至离开孩子几分钟也会让她流泪。

虽然这种感觉是可以理解的，但人们不应该让这种感觉来勒索她。在宝宝满月的时候，是时候摆脱这种焦虑，并意识到孩子可以在父亲或值得信任的看护人的陪伴下安全。

06、给自己一点时间

当孩子出生时，她或他成为母亲的延伸，除了明星以外，谁能有贴身保姆24小时跟着呢。一位新妈妈将长时间没有了自己的时间。

仅仅因为一个人有了孩子，就没有了自我，这不是一个很好的理由。在宝宝满月的时候，妈妈可以去美容院或者休息一两个小时，把宝宝留在其他人员的陪伴下。

07、可以使用吸奶器

宝宝吃不完的奶，可以利用吸奶器吸出来，既可避免乳腺炎症，又能刺激乳房，让奶水更充盈。

婴儿在成长过程中需要更多的营养，最好的方法是高频率哺乳。即使宝宝不吃奶，妈妈也要每三小时使用一次吸奶器。

08、为宝宝准备安全区域

等到宝宝6个月后，它才会爬来爬去，可能会碰到危险的东西，也可以去危险的地方。即使宝宝在一段时间内还不会动，但最好还是开始预防宝宝移动到危险区域，而不是等到最后一刻才做，甚至不知不觉中，宝宝已经面对了危险。

准备一块宝宝安全区域不是特别难的事情，也花不了很多钱。但是需要提前准备，提前规划。找好家里的一个区域，清空物品，这样当宝宝开始移动的时候，整个地方都是安全的。

09、宝妈锻炼身体

在孩子出生后，试图减肥是每个女人的噩梦，甚至那些说自己不为之烦恼的人也是如此。很多女人的潜意识是，他们可以看起来更好，他们可以适应那套衣服更好。

即使不是为了减肥，去健身房或做一些轻微的运动也能让女性保持健康和活跃。即使是散步，在这种情况下，也算是锻炼，不应该被忽略。

10、找回最好的自己

做了妈妈后，我们多了一个身份，但是我们首先是我们自己，这样才可以成为更好的妈妈。在照顾孩子的同时，做更好的自己，充电，学习，做个好妈妈，做个完美的自己。

这就是在新生儿宝宝满月后，每个做妈妈的，都要考虑的问题了。你记住了吗？

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