立夏

夏季的第一个节气

也真正的进入夏季了

日照增加，逐渐升温

立夏习俗

1.称体重

俗语有言：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”旧时人们会挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人，一边还会讲着吉利的话语。

2.喝粥

现在一般是流行用粗粮熬粥喝，古代也有吃粥、挂蛋等习俗，传说这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。

3.吃面

北方地区通常会吃面食，其寓意庆祝小麦丰收。主要的种类有夏饼、面饼和春卷三种。其中春卷也会根据人们的喜好，加入应季的蔬菜作为馅卷着吃。

立夏养生

进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。