怀孕对于每个女性来说都是不轻松的，孕妇妈妈们要面临各种各样的生理反应，尤其是孕吐的症状特别强烈。很多孕妇在孕早期就会出现一些害喜的症状，比如说孕吐、嗜睡、恶心。

强烈的孕吐反应，让她们特别难受。虽然有些孕妈在怀孕早期的孕吐反应并不是很严重，但是对于孕吐反应严重的孕妈来说，她们难受的程度甚至需要去医院终止妊娠。这么一说大家是不是都有些害怕？

孕吐太严重，影响了这位妈妈进食

没有怀过孕的人以及异性，很难理解孕吐究竟有多么严重，在不大部分人眼中看来怀孕之后的孕吐就是只看到油腻的食物引起的恶心问题，应该不会有那么严重。

持有这种想法的人真是打错特错了，之前有这样一条新闻：广州一位孕妈怀上宝宝之后强烈的孕吐反应使她很难进食。详细来说，就是指这位孕妈吃进去的东西会全部吐出来。

如果孕妈在怀孕期间，因为孕吐影响进食不仅会影响自己身体的健康，还会影响腹中宝宝的发育。

看到这大家还认为孕吐不严重吗？其实有很多孕妈都会有非常严重的孕吐。如果孕吐反应过于严重，会使身体越来越虚弱，直接能影响到腹中胎儿的发育。

所以具有强烈孕吐反应的孕妈最终都有一个结局，那就是去医院，在医生的帮助下终止妊娠。

这也就意味着一个小宝宝的生命就此结束，但是如果不这么做的话，严重的孕吐可能引起脑部病变。这样的伤害是不能让人接受的，所以孕吐反应真的非常折磨人。

让人难以忍受的孕吐怎么解决呢？

1、心理上

在我们的认知来看，在怀孕早期出现的孕吐反应是一种再正常不过的生理反应。因为孕吐反应的出现是为了证明胎儿在肚子里面非常安全，但是从心理角度来说孕吐会使孕妈内心非常焦虑。

但是如果孕妈能够正视孕吐的话，那么就能和这种恶心感和平共处，有的时候严重孕吐正是因为宝妈的焦虑而加重的，所以从心理上，宝妈要适当的劝解自己。

2、食物上

既然孕妈在怀孕初期会有强烈的孕吐反应，那么就要在食物上下功夫。如果闻到油烟味会大吐特吐，那么就选择吃一些清淡的食物。

而且要多看一些关于怀孕的书籍，也有助于帮助解决孕吐反应，由于很多孕妈不知道在怀孕时应该吃什么缓解孕吐，所以一直忍受这种不适感。

在怀孕时如果有强烈的孕吐反应，建议大家吃姜、柠檬以及水分高的水果，这对孕吐都有缓解的作用。

3、日常生活上

拥有休闲放松的日常生活也有助于缓解孕妈的孕吐，家人们可以多带孕妈去空气清新的公园散步，给孕妈换上舒服宽松的纯棉衣服。在饮食上少吃多餐，让孕妈自由选择自己想吃的食物，但前提还是以健康饮食为主。

孕吐虽然难受，但也有很多好处

1、保护胎儿

当孕妈在怀孕期间吃入某些东西时，这些东西对胎儿有不良影响，那么就会经历孕吐把这些不良物质吐出来。

妇产科专家表示，这种孕吐现象是积极的遗传性状演变，能够保护宝宝不受外界不良物质的侵害。并且也能告诉孕妇一个准确的信息，就是她怀孕了，这种警示信号也可以保护腹中的胎儿。

2、促进胎儿的健康

孕吐除了能够保护腹中胎儿外，还能够使胎儿的发育更健康。经过一项科学研究显示，孕妇们在怀孕早期经常孕吐会使成功生产率变高，并能降低30%的流产率。

而且孕妈强烈孕吐的原因和体内雌性激素升高也有很大的关系，这都意味着胎儿的发育更健康。

3、孕吐和宝宝的智慧也有联系

孕吐是健康怀孕的一种体现，也和宝宝的智商有很大关系。妇产科专家曾表示，孕吐促使分泌的激素可以保护胎儿以及胎盘发育。而且经过一项科学调查研究发现，有孕吐情况的孕妈生出的宝宝智商更高，表达能力以及思维方式也更优秀。

无论如何孕吐都是孕妇无法摆脱的一种现象，所以孕妇要给自己一个积极健康的心态试着与它和平相处，在这个过程中告诉自己孕吐能保护胎儿，并象征胎儿能够健康发育，相信这样能够降低孕妇的焦虑，也能够和孕吐相处的更加和谐。

最后如何忍受孕吐大家还有其他小妙招吗？欢迎在评论区留言哦。