普通人之所以生活痛苦，只因这三点

白百合在《亲爱的新年好》中一段独白，说出了多少人的心声，我都30多岁了，钱钱没赚到，工作工作一事无成，生活生活烂七八糟的。这种迷茫和感同身受是我们大多数人的生活现状，每天被各种压力充斥着，每天被各种制造焦虑的故事影响着，慢慢失去自我，迷茫，颓废，最后就是放弃了。
其实，大多数人的痛苦，都是来源于不敢真正地面对自己。

一、永远想不到你认知以外的事
知乎上有一个热门话题，人为什么挣不到自己认知以外的钱？其中有一个回答，我觉得很有用，你能想到和看到的信息太少太少，你总是在错过。

你是不是也总是感觉自己慢半拍的节奏，别人20几岁的时候就已经开始学习读书写作，有的还在大学校园的时候，就开始拍短视频做自媒体了，有人十几岁的时候就知道读书的重要性，就开始认真读书，利用自己一切时间大量阅读，而你总是后知后觉的，看不到读书的意义，不喜欢阅读，只懂得追剧打发自己的时间，有人就靠追剧都可以开启自己的副业项目，而你却只会简单剧追。

人生最大的悲哀就是，你总是后知后觉，总是比别人慢半拍，这也是痛苦涞源之一。
我相信很多80后一代人都错过了两个风口，一个淘宝的红利期，个人店铺，一个是微商，当你觉得这些不靠谱，这些不是你想做的时候，很多人已经默默开始学习布局自己的事业线了，到了现在的短视频直播经济，更是很多人都擦肩而过。

美希时代，一个24岁二本学校的普通农村小姑娘，在大学的时候就开始学习拍摄短视频，做自媒体，还没有大学毕业就赚到了第一桶金，先不说金额多数，人家至少想到了，看到了，然后大学毕业后一年的时间自媒体平台的账号粉丝也过百万，每月的带货收益也是非常的可观，一年的时间又挣到了大几百万，人家20多岁，已经做了很多人想都不敢想的事情，也给自己和家人带去了更好的生活，更是用自己的力量做了很多有意义的事情。

而我们大多数人的20多岁都是在干什么呢？混日子，大学毕业随便找一个工作，然后就结婚生子，过着一地鸡毛的生活，总是每天幻想和羡慕着别人的美好生活，但是总是想不到去改变一下自己的生活。
想不到、看不到成了我们最大的遗憾。

二、看到了却不敢去做的人比比皆是
都说30而立，大多数人是到了30岁才意识到要开始努力了，才渐渐被现实一次次敲醒，找到人生最该做的是什么。

其实不管年龄多大，都要懂得，人生最重要的事情，就是保持健康的身体，努力提升自己，储备挣钱的本领，除开这三件事情，其他都可免谈。

为什么现在的人都喜欢刷抖音，泡在小红书里，看着别人的自律生活，早起，读书，写作，锻炼，那是在给自己找寻一种自我安慰和一种心里满足，看到别人的生活总是那么美好，也会感叹和点赞别人的生活，也知道自己或许也应该改变，开始读书，开始锻炼，但也有好多人是不知道该怎么去改变，怎么才能走出困境，只能是盲目地看别人生活，别人早起，就早起，别人看书就看书，没有自己的方向和原则，不知道这样做的意义到底是什么，最后以各种理由就坚持不下去了，就放弃了，还是过回了自己痛苦的生活。

三、总是高估自己的能力
永远不要高估自己的，也永远不要小看身边的任何人。
《人性弱点》中曾经说过，人最容易高估自己的能力，总是觉得这个事情很简单，自己一定可以完成，但是最后做的时候却是另外一回事。就像点餐吃饭，你总是觉得两个人点四个可以吃完，还担心不够吃，但是最后发现两个菜都没有吃完。

要正确地认识自己，知道自己的优势和劣势，做一个靠谱的人，有多大的本事接多大的事，不做一个自大自负的人，这样你的痛苦就会少很多。

四、想要走出痛苦，从现在开始做好眼前事
种下一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，认认真真的把当下每一件事做到极致，其他就交给时间吧。

所以，不管你现在多痛苦，还是安于现状，还是生活的多么美好，都请从现在开始坚持做好这三件事情。

1.坚持锻炼
每天可以根据自己的时间和体力，从10分钟开始做起，不管是跑步还是家里的运动视频，都可以跟着做，一定要坚持，锻炼的意义不一定是要达到减肥的目的，锻炼的意义是让自己坚持养成运动的习惯，让自己拥有健康的身体。
生活穷困潦倒的时候，想要翻盘，你唯一的资本就是一个健康的身体，每天在我们的生活中都会有年纪轻轻的人因为身体原因失去了生命，很多人熬过了来势汹汹的疫情，躲过了很多意外，但是却输给了自己身体内部健康，最近网上一个20几岁的女生因为爱喝奶茶，让自己的身体出现了严重的健康问题，还住进了icu，所以请爱惜自己的身体。
最简单的生活就是，少熬夜，早睡早起，每天坚持锻炼，注意合理的饮食习惯，就是最好的爱自己的方式，比你买多少奢侈品和化妆品都来的实在。

2.提升自己
提升自己的方法有很多很多，最简单最少投入的就是阅读。
有事儿就认真地做事，没事的时候就大量地投入到阅读中，每天让自己坚持阅读1个小时，慢慢养成阅读习惯。

知乎上经常看到这样的提问，有什么办法可以让自己爱上阅读呢？有什么书可以让自己爱上阅读呢？阅读是一个自我认知的事情，如果你看到了它的好，你想要改变，那就一定要从阅读开始做起，阅读不光可以提升自己的思维，还可以改变自己的认知，为自己的生活和事业带去很多有益的地方，如果你家里有孩子的，你肯定也想让孩子养成好的阅读习惯，那这个时候如果孩子有一个爱阅读的爸爸妈妈，那孩子肯定会很快爱上阅读。

当然也有人说提升自己还有别的方式，是的，每个人提升自己的方式都是不一样的，有条件你可以报培训班，可以买更好的视频课程，也可以参加线下的沙龙，等等，但是这些不是每一个人都能做到的，只有阅读是人人可以做到的，也是不受时间，地点，任何条件限制的，没有纸质版书的，可以用手机先看电子书，没有手机，那就是很小概率的事情了。

3.多学习储备几个变现的能力
一场突如其来的疫情，我相信打乱和改变了很多人的生活，有多种变现能力的人，一定是继续活得很快乐，而大多数人是没有这个能力的人，就让自己的生活走向了深渊，失业，账单，贷款，逾期，等等问题接踵而至，让你彻底地崩溃，所以不管在任何时候要多学习几个变现的能力。

斜杠青年，兼职副业，这些是一直存在我们生活中的，有的人安于现状，总是觉得自己有一份工作就万事大吉了，不去学习新鲜的事务，总是觉得自己的生活够用，总是有一百个理由让自己不去多学一个技能，技多不压身，时间就像海绵挤挤就有了，这些道理都懂，但就是不想去做，最后痛苦的只会是你。

读书变现
现在很热的读书变现，写拆书稿，写文案，写书评，写文章等等，不管你是投放到自己的自媒体平台还是投稿到别人的平台上，都是可以有收益的，为什么不去做呢，下班少追会剧，少抱怨一会，20分钟，一个小时就可以完成一篇稿子，有人说我不会写作，那就学，更简单的就是摘抄书里好的内容发布到自媒体平台也会有收益，方法有很多，只在你是否愿意去做。

自媒体
这个时代真的对我们普通人是非常友善的，个人自媒体时代的到来真的成就了很多人，如果你还在观望还在徘徊的，那就说明你只能早早的出局了。
如果从现在开始你就学习自媒体的运营，开始记录自己的生活，然后研究短视频如何拍摄，直播等等，你未来的路会很宽很宽，现在累点，总比以后遇到困难了，才知道努力要好很多吧。
永远不要觉得你现在入局是不是太晚了，这是所有人的想法，也因此很多人就被自己的这个想法给干掉了，不管未来怎么样，先努力去做，不会的就去学，先迈出去一步，你才知道水的深浅，摩西奶奶70多岁才开始学习画画，她也成功了，很多企业家都是三四十岁才开始创业的，现在也成功了。
人生最可悲的事情，就是你用自己的时间，看着别人改变成长，然后转发分享别人生活的美好，而自己却只敢观望，不管放手一搏。从现在开始去做，你总是比一半以上的人都早入局了。