孕晚期产检胎监总不过？做好五个准备，助你快速通过

到了孕晚期，大约从32-34周开始，胎心监护就成了每次产检中必不可少的一项，这是很多妈妈公认的最麻烦的一个环节。

孕妈妈或坐或躺，医生用两个小圆饼似的仪器，涂上耦合剂，绑在妈妈肚子上，一个记录宫缩，一个找准胎宝宝的位置后检测宝宝心跳，然后开始计算宫缩和胎动，一次20分钟起步，之后再根据检查结果，打出检验单。

这项检测主要以信号描记瞬间的胎心变化，通过形成连续的监护图形曲线，了解宝宝在胎动时、宫缩时的胎心反应，以检测宫内胎儿是否缺氧。胎心检测是评估胎儿在宫内状况是否正常的重要检测方法，对发现胎心异常和降低胎儿死亡率有重要的作用，可以说是孕晚期一项很重要的检查了。

然而很多妈妈虽然知道胎监的重要性，但总不能一次就通过检查，反复检查，耗时、耗力又费钱，对此常常叫苦不迭。

“我家宝宝太调皮，明明动的好好的，可我一开始做胎监，就不动了，20分钟检查结果一条直线，医生又让我出去走走再重做，每次都要重复好几次，花费大半天的时间。”

“我家宝宝太好动，已经找准位置了开始检查，可是他总动来动去，做着做着位置就偏了，检测不到了，结果总是断断续续，总要重复做几次。”

对于这样的场景，相信很多人都深有体会，下面家家月嫂总结出让胎监顺利通过的五个方法，希望可以帮到你！

1.选择胎宝宝活跃的时间段检查

每个宝宝活跃时段不同，有的早上8、9点比较活跃，有的宝宝下午2、3点活跃，孕妈妈平时在数胎动的时候就可以留意一下胎宝宝的活动规律，选择胎宝宝活跃的时段进行检查。不然检查的时候，胎宝宝总是在睡觉，胎动达不到理想的检测状态。

2.检查前适量吃点东西

妈妈吃过东西后，血糖情况会有变化，孕妈妈可以在检查前吃点小饼干、水果、小零食之类的东西，胎宝宝会因此变得活跃一些，胎监也更容易通过了。注意，妊娠期血糖高的妈妈，家家月嫂请你要根据自身情况，酌情选择，不要选择含糖高的食物。

3.采用最舒适、最放松的姿势

很多妈妈担心胎监不过、或者怕仪器松动，每次检查都是正襟危坐，紧紧按着肚子上的仪器，这样保持一个姿势会让孕妈妈很累，紧张的状态也会感染肚子里的宝宝。

所以在检查的时候，家家月嫂建议你应该放松心态，采用最舒适、最轻松的姿势配合医生的检查，宝宝感受到妈妈轻松的心情，自然就放心的“运动”了。

4.检查前多在空气流通的地方走走

医院人多，空气流通差，胎监的时候胎儿往往就比较“懒”，有时候医生还会让孕妈妈吸氧之后再做，所以孕妈妈在胎心监护之前，可以到空气流通的地方比如走廊、窗边，门外走走，多呼吸新鲜空气，在检查时，你也可以选择坐在窗边的位置，氧气含量增加，也可以让胎宝宝更为活跃。

5.采用音乐等辅助手段唤醒宝宝

检查时如果宝宝不动，医生会让放音乐给宝宝听，孕妈妈可以放一些轻快的儿歌或动听的音乐，让宝宝活动，但家家月嫂不建议把手机贴在肚皮上放嘈杂大声的歌曲强行刺激宝宝。

另外，孕妈妈也可以轻柔摇晃或抚摸肚子，采用孕妈妈平时和宝宝的交流方式，和宝宝进行情感上的沟通。

家家月嫂碎碎念

这些都是很多孕妈妈亲测有效的方法，胎监不容易通过的孕妈妈可以根据自身情况选择尝试，但切忌不要为了胎动，采用粗暴的方式比如拍打、大声的刺激胎宝宝，尽量采用一些舒缓、温和的方式来辅助通过检查。

除了平时数好胎动外，孕妈妈一定要按时做好胎心监护，可别因为怕麻烦就偷懒哦！

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