生活规律+爱运动+爱读书

运动是孩子的生活常态，对于孩子的教育，投入最多的就是体育，让体育成为孩子的习惯，就像每天要吃饭睡觉一样，那么长时间保持运动，对孩子有什么好处呢？

第一，体质好，免疫力强。

第二，专注力好，学习效率高，运动刺激可以提高大脑需要的营养，运动时产生的多巴胺肾上腺素和血清素可以让孩子们快乐兴奋，注意力更集中，有效的提高孩子的记忆能力。

第三，据科学研究，运动的孩子比不运动的孩子至少多长高5厘米。

第四，爱运动的孩子性格开朗坚韧，不服输也输得起。