小小的肩膀背着大大的书包，这可能是对中小学生，尤其是小学生最好的诠释了。

当今中小学生的学习压力越来越大，老师的教导、家长的期盼和升学的压力汇聚到一起，给学生带去学习动力的同时，也有很大的身心负担。

给学生减负成为教育改革的主要任务，教育部也发布多个减负政策，其中最具代表性的就是双减政策。

双减在前，学生在假期终于摆脱了补课班，这方面的压力得到了很大程度的缓解。

不过，教育部给学生减负，保障学生身心健康发展是并驾齐驱的，在减负的同时，也十分关心学生的睡眠情况。

据统计，我国67%的中小学生睡眠未达到标准

睡眠对于正在长身体的中小学生来说，重要性不言而喻，但是即便这是大家都知道的道理，从近45000多张问卷调查的结果中显示，有67%的中小学生睡眠未达标。

当今家长对孩子的关心程度有目共睹，为了孩子能够有个好的前途，家长在时间、精力和金钱上，可以说是不遗余力的支出，宁愿苦了自己，也不能让孩子受苦。

家长把孩子看得比自己还重要，而为什么中小学生的睡眠不达标呢？原因如下：

其一：家长对孩子的成绩过分看重，鼓励孩子学习到深夜；

其二：部分老师仍然通过手机布置作业，并且将批改作业的任务移交到家长或者学生手中；

其三：学生的体育课被占情况依然存在，尤其是初三和高三两个阶段，体育课被文化课占课的情况最为突出，学生学习压力增大。

分析

学生是学习的主体，学习是学生的主要任务，不过这并不代表学生的健康就要退避三舍，睡眠对中小学生来说至关重要，如果睡不够的话，也会影响学生的学习状态和学习效果。

对于中小学生来说，是身体发育的关键时期，根据研究表明，创造性思维是在大脑休息的时候，也就是睡眠期间出现的。

此外，学生如果睡眠不足，还有引发肥胖、各种疾病，学生的健康受到不良影响，所以，目前保障中小学生得到充足的睡眠尤为关键。

教育部对和学生有关的一切都很关心，前段时间，下发了最新通知，对中小学生来说是一个好消息。

教育部传来“好消息”，调整中小学生到校时间，学生可以睡懒觉了

学生如果睡不饱的话，不仅影响身心健康，也影响到上课的状态，昏昏欲睡的学习效果肯定会不好。

为了给学生减负，同时也是为了保障学生获得全面的发展，教育部下发通知：各地各所学校要调整中小学生到校时间，小学上午上课时间不早于8:20；中学上午上课时间不早于8:00。

有了教育部的保障，中小学生终于可以睡个好觉了，不过家长对此还是有些担心。

部分家长反应，虽然孩子有时候睡得晚起得早，不过大家都是这么过来的，现在不吃点苦，将来就会更吃苦，虽然自己看在眼里，疼在心中，也是没有办法的事。

对此笔者认为，家长应该适度的转变自己的教育观，成绩固然重要，不过健康更加重要，而且睡眠不足的危害也很显而易见，如果真的是为了孩子好，就应该积极的给予配合。

教育部所发布每一项通知、下发每一个政策，都是经过深思熟虑的，教育部要求各学校调整中小学生到校时间，就已经说明现在的中小学生睡眠不足问题很严重了，如果家长还不重视的话，最后受到不良影响的仍是学生。

作为家长，是最希望学生向着更好的方向发展的，因此，家长要把目光放长远一些，帮助学生睡眠达标。

写在最后

中小学生的压力很大，不过教育部也及时出台了很多给学生减压政策，相信学生的身心负担将会极大的减轻，而在另一方面，笔者认为，学生也不能完全没有压力。

适度的压力就是学习的动力，会推着学生不断向前发展，如果没有压力，学生就会变得消极，所以，不管是学校、老师还是家长，要在其中找到一个平衡点，帮助学生获得更好的发展。

不过目前最重要的就是解决中小学生睡眠不达标的问题，睡眠对成年人都很重要，何况是正在长身体的中小学生呢。

学生在进行学习任务之前，其中安全和健康是要放在前面的，本末倒置就不好了。

话题讨论：你认为有必要调整中小学生到校时间吗？

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