婆媳关系不好，老公酗酒，我该怎么办

婚姻心理咨询导读

40岁的亚芬第一次过来的时候，看起来面容憔悴，一脸疲惫。她说先生经常酗酒，最近一次喝醉了酒，她很生气，拿着衣架把先生从睡梦中打醒，当时大概11点，先生醒来异常愤怒，激动之下拿刀追着去砍她，从7楼追到1楼，大喊：“我砍死你!砍死你！”

当时邻居都被吵醒了，幸好报警后派出所的人及时赶到，才把先生制服。事后，她心有余悸、非常痛苦，先生的行为伤透了她的心。公婆觉得儿子儿媳太丢脸，要把他们赶出去住。

她觉得和这样的男人在一起还有什么意思？感觉在人前都抬不起头来，但又舍不得10岁的儿子。

公婆强势

自己长期忍气吞声

随着婚姻心理咨询的开展，我了解到，10年前，通过亲戚介绍，亚芬认识了先生，虽然对方有过一段婚姻，但相处下来亚芬觉得他不错，两人交往一段时间就开始谈恋爱、同居，有了孩子马上结婚了，两人从认识到结婚只有短短半年的时间。

公公和婆婆都是公务员，退休后家里分到一个四房两厅的大房子，婚后夫妻俩搬去和公婆住在一起。

一开始，亚芬就感觉公婆太强势，特别难相处。亚芬自己也是比较有主见的女人，经常因为家务、孩子的事情而跟公婆产生矛盾。但考虑到住着公婆的房子，加上自己没工作，她选择了忍气吞声，努力去维持婆媳关系。

虽然她很少与公婆争吵，但其实各自都把事情搁在心里，缺少沟通，家里经常处于冷战状态。

先生酗酒

感觉在家没地位

结婚前亚芬是一家大型酒店经理，结婚后为了在两三年内安心照顾孩子，就辞掉了这份工作。

孩子三岁上幼儿园后，她重新找工作，却发现自己好像什么都不懂了，只能成为小小的主管，而且越做级别越低，后来发展到做家政，收入不尽人意。

工作不顺、婆媳不和，亚芬心情特别沮丧，在家中越来越感觉抬不起头来。

而不知道从什么时候起，先生总是一身酒气，每天喝的烂醉如泥，身体越来越差，患上高血压仍不知节制，回家越来越晚。

刚开始亚芬是担心先生的身体，好心劝他，但先生依然我行我素。亚芬尽管很气愤，碍于与公公婆婆住在一起，不敢去吵，两三年后忍不住开始吵，就这样吵吵闹闹地过了10年。

这次突发事件的导火索

在这件事情发生的前几天，前男友突然联系她。

这个前男友比她小3岁，曾对她穷追不舍，由于年龄的差距，她决然地选择了拒绝。现在，前男友有自己的婚姻，生活幸福，有房有车，还成立了一家公司。

不知道通过什么方式，前男友知道了她现在过得不幸福，三番两次约她出去，但她内心难过，一直在逃避。在对方的坚持之下，她去见了前男友，对方表示愿意为她提供一份工作。

亚芬在前男友面前忍不住大哭，连自己都不明白为何，但并没有接受他的帮助，并表明以后不会再去找他。

回到家里，她忍不住翻看与前男友交往的照片，这一幕恰好被先生看见。先生并没有做声，喝酒越发拼命，每次回到家就直接倒在床上。

看到先生天天酗酒，她觉得先生太窝囊，越看越觉得气愤，内心极不平衡。

当天晚上先生再一次喝醉酒，她再也无法抑制住内心的不平衡，把所有的愤怒都发泄在先生身上。于是发生了前面的一幕。

婚姻家庭心理咨询师指导

随后的咨询中，在我的指导下，亚芬说服了先生过来咨询。我请亚芬和先生各自谈谈自己的原生家庭和成长经历。

亚芬说，她是家中的老三，从小在父母的争吵中长大。

十多岁时母亲去世，她特别痛恨父亲，觉得母亲那么早去世都是父亲害的。自母亲去世，她觉得很孤独、不被理解，和兄弟姐妹也比较疏远。后来，她很努力地工作，希望出人头地，在餐饮业一直做了十几年，非常有经验，曾被提拔为经理。

先生是家里的老大，比弟弟大2岁，弟弟出生后先生就被送到爷爷奶奶家，直到读小学后才重新回到父母身边。

与父母在一起生活，他一直觉得父母偏爱弟弟，什么都要求他让着弟弟，却经常遭到父母的批评;而弟弟成绩好，一直受到父母的表扬。

两兄弟出来工作后，弟弟一点都不孝顺，对父母的付出很少，反而要父母倒贴，父母却心甘情愿帮他交了首付；先生感觉自己从小到大，从来没有得到父母真正的爱，也一直得不到父母的肯定。尽管如此，头几年他把所有工资都给了父母，婚后还是坚持每月给父母2000元。

但最近突然被调到了业绩普通的岗位，薪水也降低很多，心里很郁结，他觉得自己都要垮下来了。

自强又自卑

极端的冲突耗尽内心能量

了解了亚芬和先生的情况，我首先跟亚芬探讨她为何感觉抬不起头，如何处理这种情绪。

没有和优秀的前男友走到一起，却找了这样一个酗酒的老公，看得出她是很后悔、遗憾的，并觉得自己很没面子。但无论前男友有多好，都已经跟她无关。

一方面，她拒绝了对方的帮忙，说明她是一个很自立自强的女人。

另一方面，她的自我价值感很低，源于公婆过于强大，嫁入这个家门后，在家中她没有地位，一直忍气吞声生活，所以她将自己越看越低，越来越自卑，觉得没脸去见家人，更没脸去见前男友，于是封闭了自己。

这种极端的冲突会耗尽她内心的能量，把自己耗得完全不在状态，甚至把自己曾拥有的工作能力也耗尽了。认识到这一点，亚芬重新认识了自己的能力。

另外，我也指导她缓和、修复与父亲的关系，同时也修复她与兄弟姐妹的关系，因为她此时的状况非常需要家人的支持。在家人的关怀下，让自己内心充满力量。

咨询几次后，她找到了一份很好的工作，后被提拔成为主管。

无法得到父母的肯定

无助的男人只好借酒消愁

当他发现自己怎么都得不到父母的肯定，还对自己的太太百般挑剔，各种否定，婆媳关系太糟糕时，他感觉到了，很难受，又不知道怎么办，两边都不会听他的，于是采取逃避的方式，借酒浇愁。

对于父母的偏心，他心里很不平衡，特别是砍人事件发生后，父母要把他赶出去，他觉得自己都被降职了，为何还要这样对我？况且他每个月给父母2000元，还不够房租吗？

虽然他内心深处对父母有很大的愤怒，但是又不敢去抱怨和诉说，只好把对父母的愤怒转移到酒精上。

通过意象对话、催眠帮助他宣泄情绪，让他看到自己是用酒精去代替了自己的情绪，并带他出来面对和接纳这些情绪。

通过多次的宣泄，先生接纳了现实，变得释怀了，对父母的愤怒也减少了许多。

修复夫妻关系

共同努力改善

在接下来的咨询中，我帮助亚芬接纳先生，并帮助先生做出改善。

亚芬说，其实先生除了喝醉酒外，没有做过对不起她的事情，把所有的工资都给她。在生活中会帮助太太买菜、煮饭、做家务，可以说是一个好男人，而且如果允许他喝醉酒，夫妻间其实也相安无事。

因此，两夫妻的关系还是挺好的，只是被之前原生家庭带来的矛盾拖累了，加上两夫妻过早结婚，感情基础确实比较薄弱，亚芬生孩子后又没有了工作，才觉得自己要忍气吞声。亚芬此时认识到，她把离开前男友的愤怒发泄在先生身上，先生是何其无辜。

我问亚芬：“对于先生的饮酒，能够接纳先生到什么程度?”

亚芬说，她可以接纳先生可以每天喝酒，只要不能烂醉，有一点点醉也没关系。因为烂醉很影响身体，因为先生身体已经有了很严重的高血压，而且肝功能也有影响了，甚至需要戒酒。

但要以什么方式戒酒呢？我给先生做一些浅度催眠，看到自己的很多情绪，慢慢也觉得酒精的依赖减少了。

先生慢慢去调整自己喝醉酒的次数，从一饮必醉到一个星期只喝醉一次，到一个月才喝醉一次，最后是三个月也没有喝醉一次，而且每次只喝红酒。

另外，我建议他坚持去医院检查，通过对身体的重视，使自己在喝酒时有一个限度。有时候酒瘾上来了，亚芬就会陪着他去公园逛、运动，转移他的注意力。

最后，跟他们探讨婆媳关系的处理方式。

因为婆媳关系不好，而且“寄人篱下”又得不到父母的肯定，先生经常要逃避。如果与父母继续住在一起，婆媳关系也是难以调节的。如果他们有自己的家，这个关系能够缓和很多。

加上他们吵了那次以后，公公婆婆很爱面子，觉得他们太丢脸，彻底对他们失望了，坚决要求他们搬出去，并承诺每个月给他们1500元的房租。

经过一段时间的婚姻心理咨询后，夫妻俩自己租了一个小房子，自己的生活过的有滋有味。

搬到自己的小家，亚芬避免了婆媳之间的冲突，终于有了“女主人”的感觉。先生也不用再面对父母的挑剔和否定，心情也越来越好，加上亚芬会适时地肯定、赞美他，也增强了先生的自信心。在亚芬的鼓励下，先生找到了一份待遇更好的工作。