以前小娃年龄小还不觉得怎么样，结果年龄越大，和大娃的矛盾争吵越来越多。

常常搞到两个哭，我也跟着哭。

于是我开始恶补关于“多孩家庭”的研究，看了一些书。

现在也实施了大半年了，我觉得效果还是ok的，所以特此来投稿，减轻广大多娃家庭的烦恼。

为什么我一定要培养好孩子们的关系？

①社交技能的培养

研究表明，兄弟姐妹是孩子在学习社交上不可或缺的存在。

伊利诺伊大学教授劳里·克莱默（Laurie Kramer）在对多孩家庭观察后总结出：

父母更擅长教孩子正式场合的礼仪：公众场合不能大声说话、吃饭的时候不能玩食物等等。

兄弟姐妹则会让孩子学会怎么在学校、朋友等社交时有合适的表现。

2013年发表在Journal of Family Issues杂志上的一项研究，调查了幼儿园到小学五年级的小朋友，发现有兄弟姐妹的孩子比独生子女有更好的社交能力。

因为孩子会在兄弟姐妹身上反复练习分享、合作和妥协等的社交技巧。

②懂得与人合作

2014年发表在Journal of Family Issues的研究发现，与兄弟姐妹一起长大的孩子离婚可能性比较小。

一个孩子每有一个兄弟姐妹，离婚率可能下降3%。

研究表明，来自兄弟姐妹关系的积极影响取决于这段关系的质量如何。

关系好的兄弟姐妹，会发展出更好的社交技能。

处得不好的关系具有破坏性，彼此不来往的兄弟姐妹可能更容易在青春期经历焦虑和抑郁。

③榜样效应

兄弟姐妹之间牢固的关系纽带可以激励兄弟姐妹间互相学习。

研究发现，关系好的兄弟姐妹往往会获得相似的教育水平。

但前提是我们得要学着做一个懂得处理兄弟姐妹关系的父母。

这样才能帮助孩子们建立更健康的关系。

教导：情绪调节的技巧

孩子们玩着玩着开始生气，开始哭，这种情绪化的事情很常见。

今天谁撒谎，明天又谁偷吃最后一块饼干。

多孩家庭时刻弥漫着火药味，愤怒、沮丧、嫉妒、焦虑和恼怒一下子就被点燃了。

如果任由这些情绪发展，会导致孩子们难以建立健康的关系。

因此我们可以帮助孩子学会自我调节：

谈感受

平时使用“感觉”来和孩子谈情绪，《全脑教育》里丹尼尔教授也提到过这个方法：

不要用“我是悲伤的/孤独的/生气的”，要用“我感觉到悲伤的/孤独的/生气的”

读书、看电影的时候也可以讨论角色的感受，并且分享不同情绪的持续时间，也是有帮助的。

贴标签

让孩子清楚知道自己现在是什么情绪，因为什么引起的这个情绪，对大脑来说是一件非常舒服和有安全感的事情。

因为这样我们还是处在一个有秩序、可控的状态当中。

“你现在有点生气，是吗？”“我曾经也像你一样害怕过。”

区分感觉和行为

明确表达感受是好的，但每个人都可以选择如何处理这些感觉。

生气是可以的，但是打人是不可以的。

找到合适的应对技巧

教孩子以健康的方式处理自己的感受。

感觉到要很生气很生气的时候，深呼吸或者走开都是处理的好办法。

做法：不要表现出偏袒

父母出现偏袒的话，所有人都是输家。

孩子们是能敏感地感觉到来自大人的偏袒，这样做只会增加冲突的发生。

像是很多的犯罪事件都是建立在父母的偏爱之上产生的。

这种童年产生的偏爱的记忆，成年后孩子们容易互不理睬。

尽可能地避免说出“你的xx可以做到在吃饭前写完作用，你怎么就不行？”“你xx像你这个年龄的时候，可没有像你这样那么操心。”“如果你做不到就说做不到，干嘛把xx拉下水。”

这类型的话只会激起孩子们的愤怒。

窍门：多点一起玩

人们会因为拥有共同的积极的回忆变多而亲密起来。

因此，多为孩子们安排一起玩乐的机会很重要。

不管是在家玩积木，还是去玩水。父母都要记下孩子们喜欢的活动，然后有目的地多安排这种活动。

当孩子们如果年龄差得有点大，那可能就有点麻烦了，需要父母发挥一下的创意，我身边有朋友是一家人周末去度假村玩。

但是切忌切忌，只要有一个孩子最近心情不好、过度疲劳或者饥饿，效果都会适得其反。

一切都要建立在愉悦的基础之上。

原则：鼓励合作而不是竞争

之前我一直很喜欢对孩子们说“看你俩谁打扫房间又快又好”，但时间久了发现互相比较的地方越来越多了，就知道这句话不是什么好话了。

因此，我们要注重培养孩子之间的合作而不是竞争关系。

大家互相帮忙，尽早完成工作这样。

所以我现在都是说，大娃来把两个房间的地拖了，小娃把床铺铺正了。

学会合作，才像是一家人的模样。

平时我们还会给两小孩安排一起完成的项目，比如奶奶生日，一起合作画一张贺卡。家里有个地方“藏宝”了，要两个人合力找出来之类的。

然后夸一夸“我喜欢你们这种互相打配合”，“你能帮大娃做什么很好哦，你能想到小娃需要什么很棒。”

这样他们慢慢也意识到了，重要的是如何两个人一起快又好的完成任务，而不是谁更好。

办法：建立良好的化解冲突模板

发生了冲突，是孩子们学会愤怒管理、学会谈判的绝佳时机。

给机会孩子们去练习妥协、分享和倾听。

我们的角色是调解员，不是法官，让他们坐下来才是我们的任务。

但是如果有一个孩子被欺负，那么父母的介入很重要。

被兄弟姐妹欺负是一个很严重的问题，会造成严重的心理伤害，甚至会有自残的可能性。

所以，不要只是简单地喊一句“不要打架”，我们需要介入，帮助一起找到解决问题的方案。

“你们都想玩这个玩具，那你们可以怎么做呢？”我们可以建议“每个人玩10分钟”或者“你们想个可以一起玩的游戏方法”。

加分项：仪式感很重要

有仪式感的家庭确实会比没有的要过得幸福一点。

安排周末一起出去吃个饭，晚上一起看个电影。

或者固定的时间出去旅游，孩子的生日一起庆祝，一家人一起做顿饭什么的。

我们家的仪式感是每半个月全家人一起大扫除，干完洗个澡休息一下，下午出去吃好吃的。

结语

其他类似的还有父母找到产生冲突背后的原因、教孩子们欣赏彼此的差异、让他们懂得聆听和尊重，都是一些很重要的方式。

多孩家庭如果能够处理得好，那还是对孩子的成长很有帮助的。

不过，大前提还是得家庭里人力和财力的支持要到位啊。