给所有焦虑中的家长：不要急于给孩子贴上抑郁症的标签

本篇作者 | 水晶（郁金香家长学校辅导员）

本篇编辑 | 董小姐

当值编辑 | 识无边

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今日导读

有越来越多的孩子，病了。在郁金香的亲子营、陪伴中心、家长学校，聚集着一大批的焦虑的家长，每个家长的背后，都有一个陷在泥潭中的孩子。

今天文章的作者，是一位从抑郁的泥坑里爬出来的勇敢的妈妈，她曾经和女儿同时抑郁，女儿一度离家出走，这些过往的经历让她成长并醒悟，并对青少年抑郁有了自己的应对经验和看法体会。

作为郁金香家长学校的一名辅导员、家长课堂的分享嘉宾，她看到了太多身边的例子，于是写下今天的这篇文章，呼吁广大家长：如果家里有了抑郁症的孩子，不不要急于给他们贴上疾病的标签、过度溺爱，使之继续在真空中生活，脱离鲜活的社会，成为社会的边缘人。

因为有时候，当我们过于轻易地给自己的孩子贴上了标签，孩子们便会按着标签去生活，沉溺于疾病，不愿意直视真实的生活。家长要把孩子放在大自然里，放到风中雨中、孩子才能慢慢强壮。

青少年抑郁症是一个巨大的市场，抑郁症、双相情感障碍等一大类精神类疾病的诊断，造就了一大批“病小孩”。我们不能不说，这是一个时代的悲哀。之所以有这么多抑郁症病人。与我国经济高速发展、网络发达、现代人高压力快节奏的生活方式，以及学校教育过度追求分数的高功利化，都有不可分割的关系。

别轻易给孩子贴上抑郁的标签

抑郁症存在着一个扩大化诊断的问题，相当一部分孩子出现了厌学、叛逆、顶撞家长的情况，就会被家长拉去精神类专科医院检查，一旦接受检查，十有八九会诊断为抑郁症。从此步入吃药的旅途，甚至搞不好，一辈子就离不开药物了。有时，我们过于轻易地给自己的孩子贴上了标签，于是孩子们便按着标签去生活。沉溺于疾病，不愿意直视真实的生活。

有时回想一下，我们家长这辈人在青春时代，也经历过激素水平剧烈变化、迷惘叛逆的时期，在面对真实社会与学校生活的分界岭的时候，在种种事不如人意的小事件中，我们或多或少都有一些无法排遣的苦闷。但随着年纪增长，这些烦恼也就在时光中慢慢消解掉了。

青春期就象一条黑暗的隧道，只有我们一个人独自前行，从儿童世界向成人世界迈进，靠自己摸索着、摸索着，走过漫漫长途。

所以说，有一部分青少年抑郁是被扩大化诊断的，这些不恰当的诊断有时甚至为的只是满足抑郁治疗这个市场的需求。现在各种文化机构、亲子营、成长营，林林总总，都需要靠这些青少年抑郁群体来生存。还有一些索要高价的所谓的心理大师，承诺能彻底治好孩子、药到病除，有的家长为此甚至卖了房子去求治，但到头来全是一句空话罢了。越是说自己能包治百病的，是骗子的机率越大。

别把孩子变成社会边缘人

但在警惕扩大化诊断的同时，也要防止真的有病不去治疗、耽误孩子的未来，这就需要家长有清醒的判断力，不要被他人牵着鼻子走。

我曾经遇到一名精神分裂症患者，由于幼年时期原生家庭的原因，发生了这个问题，病重的时候，狂躁而无法自控，要去伤害别人，也伤害自己，自己几个手指就是病重时自己剁了下来。所以，不及时治疗的后果是很严重的。

但同时，也有一些患者，其实根本没有那么严重，由于家长的过度关注和恐惧，而成了社会边缘人。

在郁金香的陪伴中心，我看到一位抑郁症患者，男性，三十几岁了。由于没有接触过社会，看起来才二十几岁。第一次看到他，就觉得他症状很轻的，没有什么大问题。我问他，你什么时候走啊？他说，这里挺好的，是不想离开的意思。他父亲说，孩子出去也干不了什么，干个保安，还得家长看着。父亲首先是一个预设出来的对孩子不信任的样子，而孩子病了十多年，又很享受这种在真空罐子里一样的生活。所以这种家人之间病态的互动很稳定，已经很难打破。就算家长上了一千次课，固有的观念未曾改变，对孩子的看法不曾改变，那么这个“孩子”社会功能的恢复，依然是很难有起色的。

还有一位精分患者，三十几岁，戴副眼镜、很斯文、完全看不出来有问题的样子。郁金香陪伴中心的孟会长说他相当聪明，背起书来又快又好，讲起历史滔滔不绝的，把一帮人全讲傻了。可是，他在陪伴中心恢复得很好，但一回到家里，见到妈妈就发病了。因为妈妈对他的控制是他的病根啊，可妈妈又从不认为自己有问题，不肯改变。

我在郁金香群里见到过很多双相的病人，都能够正常工作，或吃药康复，或通过自我成长康复，都是看起来事业和工作很厉害的人。社会功能是完全正常的，那为什么还有那么多病人，因为得了一个抑郁症，一个双相，就完全变成了社会边缘人呢？

这也就是我急于写这篇文章想说的问题，家里有了抑郁症的孩子，不要把他们变成边缘人，不要给他们贴上疾病的标签、过度溺爱，使之继续在真空中生活，脱离鲜活的社会。

尤其在孩子刚刚生病的一两年，是最容易建立一个健康良性的互动的，把他们推向社会，不要脱离社会生活太久。带病生存，带药工作，带症状上学，这都是可以完成的事情。而不是要相反，因为孩子成了病人，就把他严密地包裹起来，保护起来。

顺其自然，为所当为。对于一个重度抑郁的患者，可能当下最重要的事情是休养生息、药物治疗，有极端行为可以强制入院。但是一定不要把住院休养当成一个长期行为去做。我们家长是很容易形成这种病态的稳定的，从一个严厉的极端，走向另一个溺爱的极端，沉浸在对孩子全方位24小时的持续保护之中。

我相信，绝大部分孩子，只是诊断出有一个抑郁状态，意思是他目前情绪低落、甚至有极端想法和行为。但这很可能是一个阶段性的表现，我们通过吃药、看心理医生、运动、瑜伽等等各种方法，是可以摆脱的。医院的诊断并不是一锤子就把孩子的一生定了。

所以说，不要轻易贴标签。贴标签的行为，对孩子有强烈的心理暗示，是在告诉他：我们默许你病了，你可以有一些违反常规的出格行为。

家长要放平心态

父母，孩子周边的家人，一定要有一个稳定平和的心态来对待这件事情。即孩子病了，很痛苦，情绪低落，那我们家长不要被孩子的坏情绪带走，否则，很容易造成家长和孩子同时抑郁焦虑情况，而周围家人的这种抑郁和焦虑，对孩子是有百害而无一利。如果家人出现了抑郁焦虑，需要积极主动调整，必要时求助心理医生和精神科医生。

家长需要反思自己，在对孩子的教养过程中，是否存在着溺爱、包办、代替孩子等情况，如果有，请停止这些行为和想法，如果之前孩子是在真空中长大的，那么现在请把他放在大自然里，放到风中雨中、让他慢慢强壮。

当孩子情况很严重的时候，是需要果断放下学业的。很多家长，当我劝他们给孩子更多空间和自由的时候，常常会听到这样的反馈：“哎呀，不上学不行的，下一年就换一个不好的老师了，这个老师很好的。”他们还在继续着导致孩子抑郁和焦虑的行为和想法，并且很顽固地听不进不同意见。当孩子已经面临生命危险的时侯，可是我们的家长还盯着孩子的学习不放。持续的压力和过激的语言，很可能刺激孩子做出过激行为，一旦出现，家长们悔之晚矣。

良好的关系永远大于内容。首先家长需要和孩子站在同一条战线上，试着去理解孩子、接纳孩子的病态行为（如黑白颠倒、沉迷网络游戏、攻击父母等），直到孩子能够和你建立良好的关系，两人达到一个同频共震，这才有下一步交流的内容。否则，再有用的道理都是毒药，会被孩子自动屏蔽，甚至适得其反。

家长需要让孩子做他自己，孩子以前很可能是为了家人高兴，才去努力学习，即使忍受着痛苦也坚持上学，伪装自己很高兴。只有当我们开始无条件接纳孩子时，才会见到孩子的真面目，当孩子在你面前什么都敢说，不用再伪装时，那么孩子就离康复就不远了。

不要再问，为什么是我遇到了这样的事情？为什么是我的孩子生病？家长首先要承认：每个人人生来是不同的，对于生活中的感受也完全不同，同样的刺激性事件，对某一个特定的人，当然结果不同。所以，接受是第一要务，然后去做好当下。

其实精神病患者和天才完全是一线之隔，要做哪一个，既取决于病人的主观能动性，还取决于家人的社会支持系统。甭管上学与否，先做一个能在社会中自食其力的人，这是我对抑郁症患者的一个最低祝愿。愿家长们醒悟，能让孩子们早日回归社会。

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