宝宝缺锌的这8个症状，家长要及时发现，及时补锌

前段时间邻居家的宝宝睡觉总是爱出汗，刚开始邻居以为是单纯的小孩子就是容易体热，出汗，但去医院查了查，是身体缺锌了。

锌元素很重要

人体生命活动必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。

这些微量元素虽然在体内的含量比重极小，但它们是人体中必不可少的元素，一旦供应不足，就会影响健康，引起疾病。比如锌这种微量元素，它的作用非同凡响。锌元素是我们人体重要的微量元素之一，对人体有着重要的作用，特别对于处在生长发育黄金阶段的宝宝来说更为重要，缺锌对宝宝会造成严重的影响。

锌又被誉为“生命之花”和“智力之源”，缺锌会造成婴幼儿、儿童食欲下降、发育减慢、厌食异食癖等等的症状。宝宝缺锌会在身高、体重、智力等方面体现，例如比同龄人身高要矮，体重较轻等！因此，越来越多的家长们开始注重给宝宝补锌，防止宝宝落后于其他宝宝。

但是很多家长都不是很了解，宝宝缺锌会有哪些症状，身体会有哪些变化？如何科学补锌？如何选择补锌产品？话不多说，下面跟我来学习一下吧！

宝宝缺锌的症状

家长们可以通过观察宝宝的日常行为来判断是否缺锌，宝宝缺锌会有以下8个症状。

1、不好好吃饭：食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的宝宝还会表示没有饥饿感。

2、异食：宝宝出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3、发育缓慢，个子长得矮。

4、经常生病，如果家里的宝宝经常感冒发烧等，或是反复呼吸道感染，比如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，那家长就要当心宝宝可能是缺锌了。

5、指甲出现白斑、手指长倒刺也是缺锌的表现，容易被家长忽视。

6、缺锌会减少大脑细胞，导致缺锌的宝宝注意力不集中、多动、反应慢，学习能力差。

7、缺锌可能会使宝宝视力出现异常，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。

8、皮肤自愈能力降低：对于长期缺锌的宝宝来说，如果他们不小心划伤了自己，一般会发现他们的伤口会愈合十分缓慢以及困难，而且还经常容易患皮炎以及湿疹等皮肤病。

如何补锌

宝宝缺锌如果不是很严重，可以通过食补。家长可以让宝宝每周吃两三次海鲜，另外在平时的时候也可以让宝宝喝含锌丰富的配方奶粉，例如优博盖诺安，它不仅强化了锌的含量，而且在优博仿生配方的基础上按照科学比例强化了钙铁含量，钙铁锌营养组合，科学配比，避免宝宝的营养缺失，而且优博这个品牌拥有20多年的历史，更加值得信赖。