一次突如其来的“长假”，不期然成为婚姻的照妖镜，有人彼此珍惜，有人各奔东西。

01、疫情还没结束，争吵已经停止，我离婚了

张茹打电话给我，口气很轻松：我离婚了。

我很惊讶，他们夫妻结婚二十年来，就没看到吵过架，孩子也在去年考上了理想的大学，眼看着日子越来越好，怎么突然离婚了。

我表达了惋惜，但张茹却说，这是她二十年来最轻松的时刻。

原来，她老公一直是甩手掌柜，回家就摊在沙发上，早年看电视，现在刷手机，家里油瓶倒了都不扶也就算了，反过头来还会指责她油瓶没放好。

为了给孩子营造一个好的家庭氛围和树立好的榜样，张茹一直都在压抑着自己的情绪，对丈夫的行为虽然很不满，但也都默默忍受着，自己一个人承担起所有的家务。

随着时间的推移，丈夫的漠视，两人的关系越来越差，虽然在外人眼里挺好的，但早已经没有感情，两人过着“下床夫妻，上床邻居”的生活。

张茹觉得人到中年，谁的婚姻不都是这样凑合着过呢？也没想着离婚。

疫情刚开始时，张茹很害怕，希望丈夫能给她点安慰，能陪着她做做家务聊聊天，缓解情绪。

可是，她和丈夫相处一个月，就吵了30天架。

每次她想要丈夫做家务或者聊天时，丈夫总是拒绝或者干脆装做没听到，终于她不想忍，也忍不住了。

对于她来说，她希望丈夫能看到她的真实需求，能得到他的重视与理解。

而在丈夫看来，张茹和他的每次争吵，都是在蛮不讲理，乱发神经。

用他的话来说：家务本来就是女人干的，二十年都是这样过的，你现在怎么就这么斤斤计较了呢。

张茹的丈夫不明白，女人的情绪失控是因为不被理解。

就像《你值得被理解》这本书说的：

你希望他下班早点回家，是因为他是你最想共进晚餐的人；

你希望他能分担家里的琐碎，是因为你想他也能体会经营一个家的艰辛，从而更懂得珍惜；

你在外人面前端庄斯文，却唯独会在他面前哭闹、耍小性子，是因为在你心里，他是你最值得信任和信赖的人。

你所有情绪失控的样子，不过是你渴望被理解的样子。

02、疫情是试金石，考验了多少人的婚姻

《奇葩说》辩手胡渐彪曾说：

“比一个人孤独终老更可怕的，是跟那个让自己感到孤独的人终老。”

一个月的时间张茹考虑了很多，也对这段婚姻彻底死心。她上半辈子都是为别人活的，如果往后余生还是这样的状态，实在是太委屈自己了。她下定决心离婚，过几天舒心的日子。

这场疫情还没结束，有多少对夫妻已经过得水深火热，想要离婚的大有人在。

3月2日，西安17个婚姻登记处已正常上班，离婚预约已经约到了18日。

世间的伴侣几乎没有不吵架的，为什么有的人越吵越感情好，而有些人吵着吵着就散了呢？

两个人的相处，不是有了婚姻就可以了，而需要在婚姻中相互扶持，彼此依靠。

而这些，需要两个人在婚姻中不断成长，互相看到对方情感上的需求，这样才是一段真正的婚姻关系。

就像武志红老师说的：

只是拥有婚姻，是不够的，真正让我们在婚姻中感受到存在感的是：在关系中，被看见。具体点说，我们的感受，被对方看见。

在一段长久健康的关系里，能被看见比起感情、欣赏和信任都更重要。

03、面对婚姻中的困惑，怎么才能不断成长？

1、优先看见自己

没有了这一点，再好的感情也会被磨灭。

电影《婚姻故事》中，讲述了一对夫妻的离婚故事。

丈夫从来没有把妻子当成独立于他之外的人，貌似完美的婚姻生活中，充斥着妻子的不被看见：

家里的家具都是丈夫的品味；

丈夫为了节省开支，习惯一出门就关灯，却从不关心房间里是否有人，常常把妻子一人留在黑暗里；

丈夫明明知道妻子一直想回洛杉矶生活一阵子，但尽管他得到了去洛杉矶的工作机会，也没有和她商量，就直接拒绝了......

因为爱，所以在一开始，妻子自愿留在纽约，等待丈夫实现回洛杉矶的承诺。

而随着时间的慢慢过去，“不被看见”就会慢慢地把她对婚姻的美好想像击碎，最终成为她离婚的主要原因。

但这种不被看见不能完全归责于丈夫，它是一种共同选择。

因为妻子从来不对丈夫提什么要求，丈夫提的要求她都尽可能做到。

在婚姻中，她一再把决定自己生活的权利交给丈夫，虽然心有不甘，却从来没有表达过。

一方成全得煞费苦心，一方享受的理所当然，最后来一句：一直是这样的啊。

而这次离婚，就是妻子的一次成长。

她清晰的看到了自己被压抑多时的感受，知道了自己想要什么，并能下定决心断舍离。

虽然离开了心爱的人，但是和自己一个人舒服的过日子比起来这些都不算什么。

2、正确表达情绪，特别是负面情绪

我们的真实情绪要表达出来，特别是负面情绪，当下就说出来，这样有可能获得尊重和理解。

一旦选择压抑着，内心怨恨，就会心里不痛快，怨气越积压越多，最终会产生怨言、挑刺，让人觉得很别扭。

小莉刚结婚时什么都听丈夫的，事后又不开心，丈夫发现后告诉她，自己有什么想法当时就提出来。

当她尝试着把自己的想法表达出来后，夫妻俩的相处反而更融洽了。

不要怕跟对方产生冲突而压抑自己的意愿去跟随对方走，你要相信，真正爱你的人，不只是爱那个说“好”的你，也会爱那个说“我不愿意”的你。

3、积极和对方沟通自己的想法而不是无谓的争吵

《人性的弱点》里说：无休止的争吵是破坏爱情最有力的武器，那情形就如同人被眼镜蛇咬到一样，没有任何生还的机会。

有冲突不可怕，只要我们积极地去寻找答案。

冲突是因为什么而产生的，冲突中暴露了什么问题，在冲突发生后通过积极的沟通为解决问题一起做出努力 。

开心的、不开心的、你的底线各是什么，要清楚明白讲出来让对方知道。

疫情爆发的这两个月，很多夫妻日夜厮守，因为有了沟通，互相看到了对方的不容易，也看到了其中的真情，之前关系不怎么好的，竟然修复了。

橙子和阿轩在疫情发生前已经觉得过不下去了，两人相约等有空就去离婚。

不料疫情的到来让他俩不得不朝夕相处。

反正要离婚了，两人都不再抱着怨恨的心情去看对方。

难得的闲暇时光，两个人在一起心平气和的聊天，把自己当初为什么会不开心、觉得被伤害的原因说了出来。

聊到最后，两个人都哭了，原本相爱的两个人，因为生活中的细碎小事，因为没有好好的沟通交流，差点就分开了。

在这个世界上，最珍贵的是一个人愿意将真心交付于你。疫情过后，打开心扉的他们必然更加珍惜，生死相依。

4、看见自己也看到对方

当需要选择的时候，总有一方需要让步，所以看见和被看见是双方共同的事。如果只有看到自己而看不到伴侣，这种关系也不会长久。

看到自己，然后看到对方，不以自己的想法去绑架对方，让对方明确知道自己的想法，但也允许对方有不同看法跟决定。

尊重和互相理解，是最起码的认知：我们是独立的两个人。

疫情期间，无数医护人员冲上一线，在他们背后，站着无数伴侣。

视频《战疫》就给我们讲述了这样一对夫妻。

妻子战斗在疫情的重灾区，被感染了。

丈夫慌乱了几秒后迅速打起精神安慰妻子：“不要怕，有什么事情我们一起面对。”

他们回家自行隔离。

丈夫每天配置好消毒液给房间消毒，每天给妻子量体温并做好记录。

如果他让妻子去医院隔离，这些繁琐的事情都不需要做。

但他看到了妻子的害怕和担忧，毅然选择与妻子同行。

妻子感染第7天，是他们结婚四周年纪念日。那天妻子状态很不好，也很难控制自己的情绪。

有些人可能会怨怪妻子，但是他却只有心疼。

在这样危急的情况下，他也还记得妻子是哪一天嫁给他的，晚上，他定了鲜花和蛋糕，妻子开门看到后那天第一次笑了。

那是一种被人看到、被人心疼、被人理解的喜悦之情。

他递过一个精心准备的红包，里面没有钱，而是一张欠条：

老婆，今天是我们结婚4周年，待你痊愈，待疫情解除，凭此字条，带你去这个地球任何一个你想去的地方，爱你。

有人问，房间那么小，病毒那么凶猛，即便隔着口罩，被传染的风险也很大，他不怕吗？

他当然怕，他说：“我怕自己病了，就没有人可以照顾她了。”

在亲密关系中，如果只看到自己，只会索取没有给予，就会成为一个需求永远无法被填满的黑洞，让伴侣感到疲惫，忍不住想要逃离。

因此，能看到对方的感受并积极回应的伴侣就弥足珍贵，如果我们想要拥有这样的伴侣，就要先让自己成为这样的人。

结语：

有人担心，优先看到自己就是自私，会被认为作或者矫情而直接失去他。

但是，请你不必沮丧。

就象《你值得被理解》中说的：

失去他，最失败的并不是你，而是他。

因为他失去的是一个爱他的人，而你失去的，不过是一个不够爱你，更不够懂你的人而已。

让你不舒服的关系，不过是些不健康的关系而已，它不值得留住。

每个人在爱情婚姻中都需要被看见、被接纳、被尊重、被理解，这些都是温暖的光，照耀着生命。

春天就快到来，樱花就要开了，生命中的温暖光芒也一定会来到。

我是七月风，当当专栏作家，爱写作，爱生活，与您一起品有态度、有温度的生活。

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