导语：

人与人之间的交往成为了我们生活中重要的部分，在交往当中会遇到各种各样的人。对我们自身来说，能拥有一个好的社交圈子会让生活变得丰富起来，反而，独自一个人不和外界有联系，会让自己和世界产生距离。

在我们的生活里，我们会对身边人产生依赖感，而这个依赖感有区别于异地恋或夫妻间的关系，能够给我们足够的归属感和安全感，会让我们想要去接近。

当然我们也会因为事情的必要性不得不和别人进行交流，而在这一个过程中最容易的就是迷失自我，尤其是在夫妻和男女朋友之间，容易因为感情而一味讨好。

在家庭婚姻关系里面，“男主外女主内”是传统家庭里面的分工。丈夫每天负责在外养家糊口，女人则负责在家相夫教子。两个人的分工不同，需要承担的责任也就不一样，但是最终的目的都是为了整个家庭的稳定和和睦。

在男性看来，每天对于他们来说工作的烦恼已经弄得他们筋疲力尽，承受着工作的压力，让他们产生无形的焦虑感。 而回到家之后，最想做的事情就是好好休息。

但却经常会有一些鸡毛蒜皮的事让他们难以忍受，家是放松的地方，反而成为了夫妻吵架的地方，会让男性感受到厌烦。这个时候，不停地争吵或者是忍让妥协都不是明智的选择，在遇到这样一种情况，就应该要给彼此两个人一定的空间去冷静，而不是把事情放大化。

男人以事业心为重，白天在职场上面对着勾心斗角的同事，经常被老板或同事压榨苦力，这样的生活会使得男人感觉到内心的烦躁，而回到家后，可能会把情绪发泄在家人身上，会因为一些小事而吵起来，女人可能会理解不来，变得火上浇油，就容易出现无意义的争吵。最好的办法是双方退一步，给彼此空间。

当然上面说的是有效沟通中出现了争吵的状况。而我们现在说的是夫妻间无效沟通引发的争吵。

在这个科技快速发展的年代，生活水平也明显提高，这时候人们就有了很多解压的生活方式。

举一个例子：

很多下班回来之后的夫妻，除了简单的问候之外，其余的时间都喜欢拿着手机刷视频或者是看电视，不会想要两个人进行沟通交流，反而特意去进行语言上的交流，对他们来说会形成一种负担。

男人和女人的想法不一样。对于男人来说，他们很多时候会认为妻子不理解自己，还经常会找各种理由来指责他们，而对于那女人来说，男人除了会赚钱之外，好像就不懂的如何去关心自己，这就容易让双方都产生了不满的情绪。

在这样一种情况下，就很容易冲昏头脑，失去理智，两个人都很容易在愤怒中进行无效的沟通和争吵，这样是不会得出一个好的结果。

反而两个人都冷静下来，才是良好沟通的基础。

对我们每一个人来说，独处是我们需要的生活环境。很多时候很多的事情都需要我们自己去解决。

但是我们是群居动物，很多事情都和他人牵涉在一起，如果一个事情是有多个人而引发的，这时候就需要和他人进行交流沟通。

心理学家研究发现：夫妻间班后的状态是最疲惫和烦躁的时候，这时候把负面情绪施压在对方身上，就很容易发生争执。要做的应该是能敞开彼此的心扉，两个人相互去解决这个负面情绪带来的烦恼。

女性相对于男性更敏感，这时候情绪的把控不及男人，还没有一点缓冲的时间，回到家一看到丈夫就直接地指责丈夫哪里做得不好，哪里做得不对。无形中男人就会感觉到很没有地位。

夫妻间的相处是一门学问，有一个故事是关于夫妻的相处之道：在古时候，有一个很刁难的妻子，在家里总是觉得丈夫这做得不好，那做得不好，男人又是那种性格软弱的人，在妻子的多次否定之下，他选择了投河自尽。

事后，妻子对着已经奄奄一息的丈夫哀怨道，她并未真正的是在指责丈夫，只是想以这样的方式让丈夫能保持上进的态度。

从这一个案例，我们发现，和如今的很多夫妻间的吵架内容不同，这个妻子是想以指责的方式去激励丈夫，反而丈夫并未能感受到妻子的用意，而选择了轻生。当然，大家可能也都会批判妻子本身的出发点就是一种错误的表达，不能责怪丈夫的不理解。

的确如此，夫妻间就应该要坦白开来，有一个良性的态度去解决问题，而不是以消极的方式去对待对方，很多事情可能还没有得到你想要的结果，就变成了悲剧，对自己来说又有什么值得可高兴的呢。

在夫妻的相处过程中，无效的沟通不仅会让事情适得其反，还会陷入一种僵局。就如所上我们提到的不能过于情绪化或者带有某种目的去跟对方争吵或者指责。

要学会进行有效的沟通，相互的去吐露心声，不能冷暴力也不能轻易地忽略对方的存在，要懂得顾及对方的情绪。

当发生了口角一时不知道该怎么办的时候，能做的就是给彼此空间去冷静下来，再进行第二次的沟通和交流，会让事情有所改善。

结语：

所处的生存环境告诉我们，人与人之间是必定要接触和交流的，没有根本性的接触就不会有心灵的门窗打开，就不会有人进得来，有人出得去。

只有真心实意的愿意把门和窗户打开的人才能让困难得到根本性的解决。负面的情绪人人都会有，最重要的是我们要有一个清晰的头绪去理清事情，不能一味地冲动去展现自己强势的一面。

多给彼此一些空间，等两个人都冷静下来，找到合适的解决方式，反而会让彼此的感情更加亲近。