#育儿指南针##三十而已#

最近两部剧火了，一部是《三十而已》，还有一部是《二十不惑》，但最近还是喜欢追《三十而已》。感觉它更真实更现实一些。里面的故事情节和人物造型设计及一些场景布置都演绎和还原得非常到位。这也是这部剧能够大火的原因之一。

除此之外，在这部剧里有很多高颜值角色，其中自己就被萌娃许子言吸粉了。真的是颜值超高，而且情商也很高，估计全网的爱豆都有这样的感觉。这样的宝宝谁不喜欢呢？我们常常幻想要有这样一个就好了，带他出去，咱就是街上最靓的仔。

许子言被爱豆喜欢是有道理的。剧中的他被网友评论为"贴心小暖男"，为了防止外公走丢，给外公送儿童手表。而且和自己的妈妈聊起来，也是一副小大人的样子，情商超高。他在剧中一头卷发，眼睛圆圆的，感觉超帅的，而且还有点混血儿的感觉。

其实许子言饰演者是刚刚六岁的陈天雨帅宝宝，不是混血，纯正的中国宝宝，就凭这颜值也是爱死我们爱豆了。全网都想要这样一位超暖的高颜值宝宝，我们妈妈在孕期要怎样做才可以孕育出这样的宝宝呢？

前几天，陈天雨的妈妈为了满足大家的羡慕和好奇心，在网上直播了。当时她正在赶高铁去接孩子的路上，全程戴着口罩，但难掩美貌。

眼睛部位有网友评论说像女神高圆圆。身材高挑，脖子上戴着一条金项链，一头大波浪卷侧分显得很有气质，全程微笑，非常有气场。

羡慕之余，总归是别人家的孩子，那么我们怎么才可以孕育出像陈天雨这样美丽的宝宝呢？她妈妈为了满足全网的要求，也曾经在社交网站上分享了自己备孕的饮食及技巧等，咱们快点来看一看，这样不愁养不出像许子言这样可爱的帅帅的萌娃。

天雨妈妈分享孕期饮食

从天雨妈妈分享的内容看我们孕期要注意以下几点：

一、饮食上要营养均衡，搭配丰富

我们在孕期的饮食上，要像天雨妈妈这样保持营养均衡，搭配要丰富一些。不是纯粹的大鱼大肉，蔬菜、水果与肉都是一起的。其中天雨妈妈还特别提到了蛋和奶的作用。她每天早上吃两个透明的鸽子蛋。还定期喝鸽子汤。

咱们都知道鸽子蛋和鸽子汤是一种非常大补的食物。里面含有大量的维生素以及我们人体必需的一些微量元素。非常保养，养出的宝宝皮肤自然很Q弹。还有上面提到的羊奶，也是非常好的。只要我们可以习惯喝，对宝宝的皮肤及身体发育都有非常好的作用。

二、孕期心态平稳，心情舒畅

孕期的心情对我们自己和宝宝都有很大的影响。当我们每天不开心的时候，虽然宝宝还没有出生，但通过神经递质的传递，宝宝是可以随时感受到我们的不开心，因此此时宝宝自己也会不开心。这样一来就非常影响宝宝的发育了。

所以天雨妈妈在上面提到，她每天都有一个好的心情，被老公像公主一样宠着。没有什么生活压力，所以这是我们在孕期要注意的一点。

三、孕期超声检测

一般从妊娠学上来讲，我们在孕期一共要做4-5次超声检。每次超声检对宝宝的顺利出生都有不同意义。但是总体来说，目的之一就是要确保宝宝是健康的或没有缺陷的，监控宝宝的发展。上面天雨妈妈也提到她在备孕半年后去做了一次排卵检测，这样做也是确保宝宝一定是发育健康的。

四、好的生活习惯

好的生活习惯对养出一个聪明健康的宝宝也是功不可没的。好的生活习惯包括每天运动。作息饮食规律等，这对宝宝的健康发育是非常重要的。特别是在作息上，上面天雨妈妈也提到了她在备孕期间是不熬夜的，保证自己每天的睡眠充足。

这就是一种非常好的作息。我们在孕期熬夜会使得宝宝在身体内作息混乱。从而影响宝宝脑部神经元和其它身体机能的发育。因此我们在孕期保持一些良好的生活习惯对宝宝的健康顺利出生是非常重要的。

以上就是结合天雨妈妈的分享，给大家分享的孕期要特别注意的几点。祝大家都可以开心备孕，在孕期一切顺利，养成像陈天雨这样Q弹可爱的小萌娃。