(音频：或或光盟主）

又到高考的时节了，或或君在这里祝愿考生们考试顺利。

用清华大门为考生们镇一镇心态

很多人都说，高考决定了一个人的命运，其实孩子们，四年后的你们就会发现，决定你们命运的，除了知识文化，还有你的——酒量、长相、爹妈、关系，最重要的，你家那套房是不是要拆迁！

嘿嘿，以上都是或或君的胡言乱语，千万不要对号入座。

话说回来，投胎的技术太玄妙，生下来我们就基本已经确定了起跑线，但是努力向前跑总不会错。赶不上出生就在终点的，起码也不会一直停在起点。

不知道你发现没有，每一场比赛，总有人叹息：唉，本来实力很强的，可惜发挥不好啊！的确，有的运动员每逢大赛必吃瘪，甭管训练中多么刻苦努力、技巧超凡，到了正式比赛中却蔫了；有的运动员恰恰相反，场面越大越兴奋，平时练习也并非实力超群，但是总能在大赛里摘金夺银。

曾经有一个叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，可是一到比赛场上，他却总是不断失利，于是人们借此将那种平时表现良好，但因为缺乏应有的心理素质而造成竞技场上失利的现象叫做詹森效应。

考试，也是一样啊。每年都有这样的故事，某某某同学摸底考试一直名列前矛，然而高考那天，他紧张、他慌乱、他焦虑、他迟到、他肚子疼、他头昏脑胀、他落下准考证、他大脑一片空白……总之，他失手了。

心态，真的对人有这么大的影响吗？

听我讲个故事。

埃里希·福洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，学生们向他请教：心态究竟会对一个人产生多大的影响？

福洛姆沉思一下，微微一笑，什么也没说，只是把学生们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，福洛姆打开了这个房子里的一盏灯，在暗淡的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的中间有一个很深的池子，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高地昂着头，朝他们“咝咝”地吐着信子。就在这池子的上方，搭着一条很窄的木桥，他们刚才就是从那条木桥上走过来的。

福洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”

学生们吓得不敢作答。

最后，终于有三个学生勇敢地站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了许多；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一般，就坚持不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。

“啪！”福洛姆这时打开了房内的另外几盏电灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。

学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极淡，他们刚才都没有看出来。福洛姆大声的问：“你们当中还有谁愿意走过这座小桥？”

无人应答。

“你们为什么不愿意呢？”福洛姆问道。

“这张安全网的质量可靠吗？”学生心有余悸地反问。

福洛姆笑了：“我现在就来回答你们的问题。这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是你们就失去了正常的心态，方寸大乱，一如现在。心态对行为的影响究竟有多大，想必你们已经知道了。”

心灵环保 助力高考

人生的一个个竞技场中，造成失败的心理包袱，正是上面故事当中，池子里那些可怕的毒蛇。当我们看不到“它们”的时候，就能取得成功；当脚下有保护网的时候，也能够取得成功；可是当我们看见它却又很难克服它带来的恐惧感时，它就成为了阻碍我们走向成功的最大障碍。

赛场考场，不仅仅是竞技水平、知识能力的较量，也是心理素质的较量。把精力集中在场上，体验和享受过程本身，更有助于你发挥自己的应有水平。

那么，不考试的我们，能为考生们做点什么吗？我们又不是考生心里的蛔虫。我们当然有事可做，那就是——心灵环保！

不要把负面的情绪传递出去，污染别人的情绪，不要让噪音、拥挤给考生的环境增加令人不安的因素，不要因为替考试的孩子担心就自己先吃不下睡不着了。每个人从自己开始阳光起来，享受生活的点滴，微笑面对他人。心灵环保，就是我们给考生最好的解暑药。

要是实在焦虑烦躁，控制不住自己，又怕影响孩子，怎么办？快关注或或心理来听课呗。关键时刻把握住心理状态，真的能，用心，改变命运！