我27岁的时候自杀是每天早上醒来想到的第一件事。

当然后来没死，不是因为没有去死的勇气，

那时候觉得死去真的是甜美又轻松的解脱。

但是好在有传统文化的影响，活着自己痛苦没关系，不能死了让家人痛苦。

发自内心觉得自己是个一事无成的废物，对不起父母，对不起这个世界。

从一睁眼开始就自我攻击。

生而为人，很抱歉。

活着真的太难了。

可是既然没有这样的“幸运”真的去死，就只能努力挣扎着活下来。

我给闺蜜发了一条很长很长的微信。

细数了这些年来，我全方位的“失败”、背负的“罪过”和无法挣脱的“缺陷”。

我没有跟自己和解，我只是挣扎着要面对自己的“失败”和一事无成。

跟不合适的男朋友分了手。我很害怕，我不想一个人。可是我只能自己去面对和成长，同时也不能去拖累另一个人。

我努力去寻找事业上的转机。寻找机遇去打破创业失败的困境。我花了几百块钱租了一个联合办公的工位，每天早上五点起床就去办公室，一直到晚上九十点回去睡觉。一个一个去解决创业中的问题，做一切自己能做的努力。

我努力打开自己，让自己爱上这个世界。我每周会去参加英语演讲，从语无伦次到侃侃而谈，顺便发现了自己热爱输出这个点。试着跟身边的人交朋友，扩大了自己的社交范围。

我每天给父母打电话，力所能及就的去做自己能做到的孝顺和陪伴，而不是我心目中想要给父母的回报和保护。

我健康饮食，作息稳定，规律运动，每天学习。

然后我就好了

吗？

并没有。

好了一些，

然后又坠落到黑暗里挣扎。

再好一些，

又再回到黑暗里挣扎。

反反复复。

一直到差不多三十岁的时候，才渐渐走了出来。

我现在做心理咨询师，可以一针见的给到问题的答案和给出指导建议。

可是自己问题的解决，却是实实在在这些年，一步一步用血泪磨出来的。

在一次一次挣扎里，反反复复的打破自己，又重建自己，才一点一点悟出了人生的正确打开方式。

我昨天刷了一下午的B站，各种搞笑视频。

然后又就着炸鸡薯条刷了一整部美剧。

就是发自内心的觉得，没有心理负担、无忧无虑、开开心心的享受这些真的是太快乐了。

朋友问我最近工作怎么样，我说最近没怎么输出，因为在旅行和上课。

朋友说：要稳定输出才可以。

我大咧咧的回他说：不稳定才能真正的稳定。

发自内心的相信自己，一点都不会自我攻击，放下对自己和生活的控制。

虽然已经习以为常了，但是昨天沉浸在对生活“单纯的”享受里的时候，还是会感慨，跟自己和解和放过自己，实在是太爽了！！！

1、快乐永远都是第一位的

只有快乐才是我们对自己的责任和义务，“事业有成”真的不是的。

就像《你好！李焕英》里，李焕英一直反复跟贾晓玲说的：只要健康快乐就行了。

我们越是要求自己有所成就，就越会攻击自己一事无成。

越攻击自己一事无成，就越会在不顺利成功的人生里挣扎。

你让自己快快乐乐的生活，成就会自然而然的发生。

2、成功是人生的锦上添花

但是这个世界给我们灌输的观念，本末导致了。

事业有成是我们为了让自己更快乐的主动选择。

而不是不允许当下的自己快乐的包袱。

普普通通的时候要快乐。

事业有成的时候更快乐。

3、成功不是跟别人的比较

我们之所以会觉得自己一事无成，是因为我们觉得别人都比我们强。

别人比我们学历好，

别人比我们赚钱多，

别人比我们房子大，

别人比我们结婚早

……

但是只要你放下跟别人的比较，意识到自己是独一无二的存在，

去探索适合自己的，发自内心想要的生活的时候，

你发现世俗眼中的成功真的就只是个虚妄的幻觉而已。

自己爽自己开心比跟别人的比较重要的多。

前几天我给一个客户做个案的时候，我们聊到了薇娅。

客户问我羡慕薇娅吗？

我说薇娅应该会羡慕我吧。

薇娅每天昼夜颠倒工作忙压力大，我每天随心所欲劳逸结合宠爱自己。

薇娅从来没旅游过也没带家人旅游过，我每年都会去很多地方，也带家人去了很多地方。

薇娅哭着说自己的没有时间陪孩子，我花很多时间陪伴家人实在是陪腻了就出来旅行了。

还好我没有薇娅那么成功（真的不是酸），不然根本不会舍得花时间花精力每天关心吃什么好吃的、去哪里玩、追什么剧和动画片、看沙雕视频像弱智一样开心。

4、真正的成功是过自己喜欢的生活，顺便做自己喜欢的事情

我最近的生活是，在春暖花开的大理，每天看苍山洱海、日出日落、云卷云舒。

没事就在村里的小路散步，感受一朵花，感受阳光明媚，感受大自然的宁静安逸和生机勃勃。

我是骗你不要工作不要上进的毒鸡汤吗？

不是的，我也还是在工作在上进，不然也不会在这里码字回答问题了。

只是工作同样也还是我喜欢和热爱的，不管是码字输出、做课程还是做咨询帮助别人。

不是谁一开始都有条件去过自己的喜欢的生活，做自己喜欢的事情。

我也不是。

但是从我意识到人要为自己活着开始，我就把过自己喜欢的生活和做自己喜欢的事情当成了人生的目标和方向。

选择了自己想要什么，然后才启动了过程，才一步一步实现。

5、虽然一无所有，但是也没有烦恼呀

等你足够成熟，经历的人事足够多以后，就会明白，

人世间的一无所有、一事无成，也已经好过了这世界上的很多人。

有人背负重债。（我经历过）

有人至亲绝症。（我经历过）

有人连基本的健康都没有。（比如这个B站的小姐姐）

有钱和成功就没有烦恼了吗？

有钱和成功并不一定代表人生的幸福，他们的烦恼往往比一事无成的人来得更大更顽固。

一事无成的人大不了从头开始，但是那些有太多不能失去的成功的人，甚至连选择归零的自由都没有。

6、父母不是不关心你，更可能是他们不会

从这个新闻零星的一点信息里面，可以看出“男子”跟父母关系不好，但是父母又很爱他。

这是我们大多数人跟原生家庭关系的写照。

我们可以假设一下发生了什么。（只是假设一种可能性，跟事实无关）

他父母很少表达，缺乏情感上的沟通。

他父母很少表扬他，经常批评他，说他不够好。

他父母对他苛刻和控制，但是不懂的给予关心和支持。

但是不可否认的，他父母又很爱他，辛苦打拼都是为了他，但可能又会无意识的给予道德绑架。

大多数的原生家庭，都是类似这个样子，父母不是不爱，只是不懂得如何正确的去爱。

然后我们就会觉得都是自己不好，什么都不行，还对不起父母的付出和牺牲。

不配活着。

父母不是选择了不去给予孩子无条件的爱，而是大部分父母没有激活这个功能。

无条件的爱孩子，是一个很重要的基础功能，但是对于大部分中国父母来说，是一个遥不可及的高级隐藏功能。

7、学会无条件的爱自己

不要用父母对待你的方式对待自己。

父母不懂得给我们无条件的爱，我们要学着给自己。

父母习惯性的批评指责负面思维，我们要学着放过自己跟自己和解。

父母缺少给我们的肯定和表扬，我们要多给自己肯定和表扬。

谁说一事无成就不值得被爱和活着呢？

一事无成也好，事业有成也好，都只不过是人生中状态的变化而已。

真正值得被爱的是独一无二的自己，而不是成功和优秀的状态。

8、从负面思维变成成长性思维

负面思维的背后是固定性思维，固定性思维就会在意如何定义自己。

是不是够好、是不是成功、是不是优秀？

可是如果是成长性思维，就根本不需要去定义自己够不够好。

好与不好没有什么意义，反正我都是一直在成长的过程中的，反正我一直都是越来越好的。

那么我现在不够好不是应该的吗？

就只是个过程而已。

人生哪有真正的“够好”，多好算够呢？人心没有尽头的。

好与不好都够好，反正我享受和期待成长的过程。

9、失败跟挫折不过是这个世界最常见的二元性

我们只想要成功，不想要失败；

只想要顺利，不想要挫折。

可是你能只要白天，不要黑夜吗？

你能只要春夏，不要秋冬吗？

萨古鲁讲过一个故事。

一个农夫跟上帝祈祷，让上帝把控制天气的能力给他。

上帝说好的呀，然后就给他了。

于是农夫先下了两个小时的雨，把地浇透。

然后种下了玉米种子，给予了合适的阳光，合适的降雨。

农夫很擅长种地，做得很好。玉米长得果然比之前快多了。

农夫很得意很开心，欣慰地看着玉米蹭蹭的长高长大，结出了果实和长长的穗。

开始当他开开心心地去收获自己的果实的时候，却发现大大的玉米里面，却都是空心的。

于是农夫很生气，又祈祷召出了上帝。

“你为什么骗我，是不是不爱我了！”（皮一下）

上帝一脸宠溺的说：当把控制权交给人们自己的时候，人们只想要创造最好最顺利舒适的条件，可是如果是我自己（上帝）的话，我会时不时刮一阵大风，这样玉米才会把根深入到泥土里，才会吸收到更多的养分，才会长得更好。

我之前学品酒师的时候，酿酒葡萄只能长在在不太温暖的南北纬的30-50°之间区域，贫瘠的石灰岩和黏土土壤上。

我最喜欢的雷司令，只能在寒冷的德国北部和加拿大长好。

差一点的环境，才能有足够的时间成长，才能在成长的过程中，发展出独一无二又丰富的风味。

挫折和失败真的是人生中的礼物，鸡汤其实很多都不是骗人的。

当然我们主动成长，就可以避开很多挫折和失败。

但是人不到万不得已的时候，是很难成为一个愿意灵活改变自己和走出舒适区的人。

10、27岁一事无成不是很正常的吗？？？

知乎天天各种这样的问题刷屏，让人觉得是个人就应该个个年少有为功成名就一样。

中国人本来就人均焦虑，而你能看到的很多自媒体，都是靠贩卖焦虑生存的。

一事无成就一事无成，没什么大不了的。

活着就很好，先活明白，事业慢慢来。

什么时候跟自己和解了，什么时候活明白了，成功才会跟在后面。

叔本华说：“对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一个不好的迹象。这预示着他的本性平庸。相反，一个年轻人对世人的行为方式感到诧异和惊讶，并且与他们的交往中表现得笨拙、乖僻，则显示出他有着高贵的品质。”

并没有踩谁或者捧谁的意思。

只是想说，活明白本来就是需要一个过程的。

不用羡慕一开始就如鱼得水的人，也有可能是他们损失了过程。

我是@抑郁症疗愈师MMMia，可以从内心深处疗愈你的咨询师。