宝宝能不能吹空调？你在纠结什么

眼看着夏天就来了，宝宝满头的汗珠，又要睡不好了......能给宝宝吹空调吗？一个世界难题摆在了爸妈面前。夏季给孩子使用空调真是头疼事啊，一不小心还容易上升为家庭战争。

听说“夏天宝宝更容易中暑，要吹空调”，听说“宝宝吹空调会感冒，不能吹”……

公说公有理，婆说婆有理，本宝宝还能不能愉快的过个夏天了！

其实呢，无论多大的宝宝，炎热夏天开空调都是十分必要的。因为小宝宝不能像成人那样调整体温，对高温更加敏感，也更容易出现痱子、脱水、中暑、捂热综合征等。

不过，很多宝宝吹空调后的确会出现鼻塞、流涕等症状，所以给宝宝吹空调，要讲究点。

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都说“空调病”，空调有点冤

对于在吹空调后出现的咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙不舒服、拉肚子等不适，很多人会把它们冠上“空调病”的帽子，矛头直指空调。

空调房间久了不舒服，感到头疼、感冒、发烧等症状，不是因为空调不好，而是因为空调使用不当或其他原因造成的。

头疼、鼻塞、打冷颤——这是宝宝对突然温差变化的反应，会很快消失的。

咳嗽、皮肤干——这是空调吸收室内水分所致。

过敏、引发哮喘——大部分是因为空调污染导致的。

02、

宝宝感冒了能吹空调吗

要看孩子是什么感冒，是热感冒还是风寒感冒？风寒感冒的话建议不要吹空调，否则容易加剧感冒的症状，应让孩子好好休息，饮食清淡，室内保持通风换气就可以。热感冒的话注意穿衣服与季节相符，不要太捂，可以适当开空调，建议温度开至28度左右。

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注意三点，宝宝也能安稳吹空调

知道了“空调病”的由来，我们应该针对性地采取哪些措施，来避免宝宝出现不适呢?

1. 增加空气湿度，温差别太大

在空调房里放一盆水或者使用加湿器，湿化空气，从而使皮肤黏膜保持一定的水分，缓解鼻塞、喉咙不舒服等症状。

同时，空调温度设置在 26℃～28℃ 比较合适，室内外温差尽量不要超过 7℃。如果室内外的温差过大，在出入房间时，宝宝的身体很难快速适应。

2. 加强空气流通

空气流通差是导致使用空调后不适的关键因素，所以间隔一段时间就开开门窗，给室内换换新鲜空气是十分必要的。

当然，除了室外室内的空气流通外，单纯的室内空气流通也是很重要。如果能先把室内空气净化，然后再流通起来，就可以避免局部的二氧化碳和污染物浓度过高，这样也就更健康、舒适。

3. 过滤空气中的污染物

前面提到了加强空气流通是避免空调房不适的关键，但是如果室外空气差还不如不开窗，同时开窗对空调制冷效果也是一种考验。所以，保证室内空气的干净就显得尤为重要了。

在相对封闭的空调房内，随封闭时间的延长，人体活动释放的有害气体，厨房油烟、二氧化碳以及细菌、微生物等浓度会增加。而家具释放的甲醛、苯，PM2.5 颗粒物等也会在室内蓄积。这些物质都是导致过敏、鼻炎、哮喘和其他呼吸道疾病的“罪魁祸首”，普通的清洁措施无法有效清除。

因此，最直接有效的办法就是高效净化空气中的这些污染物。

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夏天除了吹空调要注意以外，还需注意：

1、不要让宝宝睡凉席

凉席有可能导致宝宝受凉和过敏，尤其是在空调房内，凉席会随温度骤冷骤热，最好是在凉席上铺上一层床单或是毛巾被。

2、不要让宝宝裸睡

宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起腹痛，甚至腹泻。所以，再热也不能让宝宝裸睡。

只要温度不是高到难以忍受，建议小宝宝尽量不吹空调的。家长们不要太娇惯宝宝，冬天怕严寒，夏天怕酷暑，这样只会让宝宝长成温室里的小花朵，适应能力低下。应该让宝宝体验四季，多到户外活动，呼吸新鲜空气，这样才能增强身体抵抗力和适应力哦！