准爸妈参与宝宝的胎教启蒙，3种胎教要适度，有1个胎教可以常用

文｜桃小真育儿

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相信大家对胎教启蒙这块并不陌生，我自己呢也是有过给娃做胎教启蒙的经历的，比如听力，视觉，触觉和语言胎教。要知道胎儿在23周后才有视觉和听觉能力，而前期为了使准妈妈自身心情舒服可以适当听些自己喜欢的音乐，没必要非要听些所谓的肖邦，莫扎特的著名钢琴家的音乐，有时其中的旋律听着比较激昂不舒服，你可以停止选择你喜欢的舒心曲即可。

准爸妈给宝宝有3个方式过度的话做不得：

一、准爸妈触摸孕妇肚皮频繁

有些新手爸妈有时没事想着摸摸肚皮，觉得这样可以让娃感受到你们的爱意。摸肚子要从上往下轻摸，不可逆着或者大力在肚子上拿手转圈圈那样，宝宝会不舒服的。当宝宝安静睡着的时候最好也让胎儿安静得在肚子里睡觉，醒着有在动时你可以偶尔互动轻抚摸肚皮即可。

二、变换和播放音乐时长过多

有些年轻准爸妈觉得让娃要赢在起跑线上，一天设定的时间内听古典音乐，钢琴曲，英文和古诗词类朗读。这样子大人也会累的，况且也会打扰到胎儿的睡眠，过多刺激未必是好事。有些妈妈会把耳机贴在肚皮上，其实胎儿在23周前是没办法听到外部声音。你想做听觉胎教可以自己听喜欢的音乐。你舒心了胎儿在肚子里也是轻松愉快的。

三、视觉灯照频繁

在去医院产检时，医生会说胎儿什么时候可以做些视觉胎教了，有些孕妈，比如我身边一朋友之前跟我提过，她每晚睡前都会拿手电筒或台灯照肚子几分钟，白天有时去太阳光下也晒会。其实还是要自己感觉一下肚子里胎儿的情况，是睡觉还是活动中，睡觉时还是尽量不要灯光刺激。做视觉胎教时你可以选择宝宝活动醒着时，拿手电筒开几秒关掉，然后再换个方向开几秒关掉就好了。这样可以刺激一下宝宝的视力发育。

胎儿到了25周后听觉基本正常，这个时候准爸妈的声音对宝宝来说是好的胎教：在孕4个月的时候做听觉需要胎教最适合，这个时候的胎儿有一定的“记忆”，出生后能记得爸妈的声音，这时需要准爸妈做的就是找一些优美的小故事每晚入睡前给宝宝来说读起来吧，也可以谈谈你们夫妻俩对宝宝即将到来的感受和工作一天的事情等等。你们俩有时间记得都给宝宝读绘本或者故事，让胎儿感受不同声音。这也是一种培养语言表达能力的途径。对于宝宝来说最好的胎教是准爸妈和谐的家庭关系，准妈妈的情绪温和，营养全面和自信活泼积极外向的好性格。

有时准爸妈不好选择那些故事适合讲给胎儿听，今天我来给大家分享一下这套书《孕妈妈睡前胎教故事》和《准爸爸睡前胎教故事》满足整个孕期40周的胎教故事，书中图片精美温暖，视觉观感舒服柔和。最关键有音频，如果忙了一天很累，入睡前可以扫码来听书，也是不错选择。孕妈妈篇有着小动物等类型的故事，妈妈的声音温柔可以通过动人的讲述培养宝宝的情感和促进宝宝智力发展。准爸爸篇有着父爱、勇气、自信、智慧、美德五大类主题。通过爸爸富有磁性的声音讲出。趣味十足，寓意丰富。有兴趣培养给娃做胎教的准爸妈可以试试这套书。

ps:孕妈妈到孕晚期自己的一些臆想也很关键，可以多想象宝宝出生后你有什么要做的？还有可以期待一下宝宝的样子是怎样的？尽量避免焦虑情绪。那这个时候准爸爸的安抚和陪伴和理解就显得格外重要。也有一些研究表明：孕妈妈过度焦虑，甚至有严重焦虑症的话，宝宝长大后情绪不稳定，胎儿也易导致畸形。可见整个孕期孕妇心情好是多么重要。准爸妈为了迎接健康宝宝出生，一起见证宝宝一天天的变化是很幸福的事情。

桃小真育儿，一手带娃一手码字的90后新手妈咪，致力于以自我经验和育儿避坑指南为更多新手爸妈带来启发成长，关注我，了解更多母婴育儿趣事或小知识，使育儿轻松高效。

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