孩子挑食要重视，优博小象派膳佳提醒家长做好这几点

闺蜜家孩子有挑食厌食的现象，每天闺蜜换着法做好吃的，可孩子就是不买账，吃的很少，甚至有时不合胃口，一口也不吃，尤其是香菇和胡萝卜，孩子总说有特殊的味道，不愿意吃。孩子只喜欢吃快餐，可是快餐没有营养，孩子吃多了对身体反而不利，因此闺蜜十分苦恼。

挑食导致营养不良

每种营养素都对人体的生长发育有着不可或缺的作用，每种食物中都有它独特的营养成分，只有保证食物的多样化才能使各种营养成分起到互补的作用，偏爱某种食物或放弃某种食物最终都会造成严重的营养失衡，从而影响小孩子们健康的成长与发育。

和孩子一起克服不良习惯

很多家长都非常头痛该如何帮助孩子们克服这些不良饮食习惯，到处求医问药，然效果甚微，那么如何才能克服挑食呢？首先父母要在家庭中树立严格的行为准则，不能因过度溺爱孩子而听之任之，甚至有的家长故意放纵这些孩子。一旦孩子在儿童时期形成了这些不良习惯，即便到成人以后，再想克服也就比较困难。

与孩子保持良好的沟通

其次，父母要进行耐心的说教，让孩子们了解这些不良的生活习惯的害处，父母要关爱孩子，多花时间与孩子们在一起，不要因为工作忙而忽视对孩子的教育。另外家长们之间要加强沟通，如父母与爷爷奶奶、姥姥姥爷形成“统一联盟阵线”，否则这些要求或规矩很容易自行崩溃，或被聪明机灵的孩子各个“击破”。

合理饮食做到营养均衡

在日常的饮食上也要做到营养均衡，不能因为孩子喜欢就总是让他吃一样东西，要荤素搭配，尽量做到食物多样化。在均衡的安排食物之外，也可以给孩子选择一款合适的儿童奶粉来补充营养，我给孩子添加的就是优博小象派膳佳儿童奶粉，360°均衡配方，含有27种营养素，35种果蔬粉，9种氨基酸等，帮助孩子获得多元均衡的营养。此外，还富含多种维生素矿物质，不添加香精、不添加白砂糖，不添加麦芽糊精，加上品牌有21年历史了，给孩子吃更加放心。

父母是孩子的第一任老师，也是孩子的一面镜子，父母自己要先养成良好的生活习惯，给孩子做正确的引导。父母做为榜样，行为举止要严格遵循行为规范，记住“榜样的力量是无穷的”，你怎么样，孩子成长就是什么样！