文┆博爸

本期是网友答疑的第50期

看本期的问题，有宝妈问：孩子害怕生人，遇到长辈也不敢打招呼，躲到父母的身后，越说他还表现得越胆小，在幼儿园时也不爱和小朋友一起玩。回答老师的问题呢，也是红着脸，声音很小，请问是怎么回事？应该怎么办才好？

网友问题

有的孩子胆小，害怕和陌生人交流。甚至和熟人讲话时也是脸红、声音小，不愿意在人多的地方停留，喜欢一个人呆着。严重时在与别人进行交流时会手心出汗、局促不安。

有的家长对孩子出现这些情况不是很在意，认为只是有点内向，时间久了孩子长大点就会好的，其实问题不是你想想的那么简单。当孩子出现严重的上述情况时，可能是患了心理疾病，又称为儿童社交恐惧症的病症。

孩子的社交恐惧，源于得不到别人的认同，尤其是得不到家长的认同。

所以呢，家长平时不要去贬低孩子，要多鼓励孩子。

有家长说了，谁的孩子谁不爱啊？怎么会贬低自己的孩子呢？

你还别说，其实这种贬低，很多家长是不自觉地、无意识的，比方说当着别人面，为了刻意表现谦虚，一般就会压低自己的孩子，一般会这样说：“我家这个，皮得很，学习一般般，还非常让人操心”，

你是谦虚了，孩子呢，也是要面子的，而且心里埋了自己在爸爸妈妈心里不是好孩子的看法，当再次遇到那个人呢，躲避还来不及呢，怎么可能会主动打招呼呢？

这呀，需要家长多多自我反省下，你不但没有照顾孩子的面子，还打击了孩子的自信心，这是多么糊涂家长啊！

因而，他们常常会表现出不说话或者经常会哭闹，躲藏父母的身后，不想面对别人。

大部分患有儿童社交恐惧症的孩子。最初心理其实也都是正常的，只是在生活中，可能因为一点点小小的过错，在父母的眼里是过错，就遭到父母严厉的训斥或者体罚。但是在孩子眼里，并不会意识到这是什么过错。因此孩子会心理出现恐惧、不安全感。

另外有的父母平时工作忙，身体累、心情烦，时常会出现无理由的把烦恼发泄在孩子的身上，造成孩子会患上儿童社交恐惧症。孩子经常无法判断自己该说什么，该做什么，大多数的时间他们都处在恐惧和焦虑、没有安全感当中。他们从父母对自己的态度、父母的言行举止中，潜意识得到一个结论，自己总是做错事、自己很没用，自己是不受欢迎的。所以长此以往，孩子就会变得不爱讲话、内向、孤僻、不想与人交往、也不会与人交往。

博爸在这里建议。父母多检讨自己，创造温馨有爱的家庭环境，经常鼓励孩子，给孩子足够的安全感和信心。

那么如果说，孩子已经这样了，就像这位宝妈问题中列举的一样。我们除去家庭环境以外，还可以这样做：

★首先多创造让孩子和陌生人交往的机会。

如果孩子一直宅在家里，不出去和朋友玩，明显是没有任何助益的。平时，父母可以带孩子参加一些活动，或者多创造孩子和小朋友们交往的机会。

父母可以多陪孩子做亲子游戏。也可以多请几个小朋友到家里来陪孩子玩。通过游戏可以增加孩子与人交往的经验。家长要创造机会让孩子多和别人交流。比方说孩子生日的时候，请一些熟悉的小朋友来家中做客，和孩子参加一些集体活动等等。

活动过程中要鼓励孩子主动和其他的小朋友交流。更重要的是，父母要多多鼓励孩子，认可孩子。孩子心中会想，爸爸妈妈认可我这样做，心中会提升动力，逐渐自信心会建立起来。

★多鼓励孩子参加户外活动，和其他小朋友做游戏等等。

可以适当地尝试一些有点冒险性的游戏，像游泳、小闯关类似项目，这些都需要一点勇气。这些勇敢者的游戏可是帮孩子练胆量的好方法。户外活动中若出现磕磕碰碰，家长无需大惊小怪，如果孩子受点小伤，家长就大呼小叫，孩子会变得很脆弱，也无法培养孩子坚韧的性格。

★另外家长可以让孩子站在镜子面前，看着自己大声说出来，自己是很棒的，自己是可以的。

这个方法看似幼稚，但是其实非常有效，尤其对孩子来说更加直观有效，这样可以让孩子变得自信。可以对着镜子中的自己，将自己胆怯的事情说出来，然后看着自己给自己打气。这是非常好的一个小技巧。

此外在群体中有社交恐惧的孩子，表现不是很出彩，容易被人忽略，越是这样孩子会越没有信心，形成恶性循环。这种情况，建议让孩子表现自己拿手的那一面，比如表现自己的特长，像喜欢唱歌，那就表现自己喜欢唱歌，这样可以培养信心。信心回来了，在人群中自然是耀眼的一颗星。

平时多带孩子出去走一走，丰富阅历。以及适当鼓励孩子多运动，这都有助于孩子克服胆怯。

请记住，父母的爱是孩子心灵的催化剂，有了父母的支持，孩子自然会变得更自信。#育儿事物所##你好，新生命##爱是个动词#

（图片来自网络）