最近很多妈妈在留言中提到想提升孩子情商。
我曾看过犯罪心理学教授李玫瑾的一段演讲,她提到:
“在家里养的、没有见识的孩子,长大以后的情商都很低。”
情商低的会出现什么样的情况呢?
你会发现传销集团,经常会把很多人骗进去。
最不可思议的是,被骗的有很多是大学生。
很多人就说了,大学生那么聪明为什么会被骗?
因为大学生都太顺了,他们在温室里长大,所以他觉得森林里都是兔子,他不知道森林里有好多狼。
这种孩子,就是有一点呆气。
你给他吃饱喝足,他能长大,但是呢,他心理上是缺一块儿。
图片来源:电影《悲伤逆流成河》
有时候的确是这样,生活中我们遇见的那些情商低的人,往往都是从小暗藏了隐患。
情商是需要父母在生活点滴中,一点点培养起来的。
在孩子出现各种小问题时,如果父母没有及时发觉,孩子走到社会上,可能就会更容易吃亏。
什么样的孩子,表现出情商低?
我们说的情商,是指情绪智商。
根据情商之父丹尼尔·戈尔曼的观点,情绪智商包含了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系五个主要方面。
所谓低情商孩子,通常表现为:
我曾看过犯罪心理学教授李玫瑾的一段演讲,她提到:
自我意识很差,严重依赖父母;
说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气;
心理承受能力差,受不了一点打击,经常大哭,对生活感到悲观绝望;
总喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小;
处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。
图片来源:电视剧《小欢喜》
如果孩子偶尔有这种表现,可能是一时的情绪问题。
但经常性、持续性的有以上表现,我们就需要及时给孩子更多的帮助和引导。
李玫瑾教教授谈到的孩子有呆气,实质上是在说孩子识别他人情绪能力比较差,更容易被骗。
而如果自我激励能力比较差,被骗、被批评、被指责、遇到各种挫折的时候,孩子就容易走极端。
这些应对危机的能力,都属于情商的范畴。
图片来源:电视剧《你的孩子不是你的孩子》
情商低的孩子
背后都站着什么样的家庭?
有句话说,孩子是父母的一面镜子。
很多时候,孩子身上表现出的问题,也折射出了家庭方面的问题。
除了李玫瑾教授提到的,把孩子关在家里养,让孩子见世面少的家庭。
一般来说,还有几种家庭,容易养出情商低的孩子:
1. 父母说话带刺,不顾及孩子感受的家庭
知乎上有个问题是:低情商的父母,会给后代带来多大的影响?
一位网友的回答,获得了非常高的赞。
他举例说起自己家庭的聊天模式:
我:我机场看见一个人好像丢了挺贵重的东西,哭得好伤心,我看了都挺难过的。
我爸:你这孩子就是心肠太软。心肠太软不是好事。
我:......
我:最近挺累的。
我妈:年纪轻轻,身体就这么差,这怎么行!
我:我只是比较累而已......
我妈:你老了怎么办?赶紧找个姑娘结婚吧,不然老了没人管你!
我:......
这种对话模式,在他的家庭中持续了 20 多年。
图片来源:电视剧《你的孩子不是你的孩子》
他说:“最直接的影响是除了迫不得已,我会避免和他们交流。”
但同时,他又成为了父母的翻版,相当长的一段时间内,与身边人交流,都极尽尖酸刻薄之能事,完全不考虑对方的心情和感受。
完全不懂得去思考对方的言外之意,只顾把自己肚子里的话说出来。
其实很多时候,生活中也能观察到这种现象。
我们感觉到这个孩子情商低,其实他的性格和人际交往模式,都是原生家庭的翻版。
2. 对孩子疏于引导,默许放任的家庭
去年的时候,16 岁男演员边程的一段“低情商直播”被挂上热搜。
他当时在跟自己剧中的搭档,21 岁女演员任敏一起回答网友的问题。
女演员被问到最近每天在做什么?
女生回答,自己现在每天都要泡脚,因为脚比较容易冷。
男生在一旁接话:“因为脚特别臭。”
之后两个人被问到初次见到对方的印象。
男生回答:“就是一个不怎么好看、也不怎么高、平平无奇的一个姐姐。”
第三个问题,会不会期待有机会再合作。
女生回答:“有机会再合作,我还挺开心,因为证明我还年轻,对吧。”
男生答:“什么呀,你如果演我的阿姨或者长辈,你还觉得年轻吗?”
整场直播,女生的脸色都非常尴尬,但是男生丝毫没有觉得不妥。
可能在他眼里,自己只是说了实话或者在开玩笑。
这种孩子,就属于识别他人的情绪、处理人际关系方面比较弱。
他当时已经 16 岁了,在平时可能就有过很多类似的言行,但没有被指出来,或者被当做所谓的童言无忌,被轻易原谅。
对孩子的言行过度纵容,让孩子不知道分寸感和界限在哪里,也是容易造成孩子低情商的原因。
3. 以孩子为尊,过度宠溺的家庭
我见过一些家庭,孩子爱吃西瓜,就把西瓜最甜的部分都给孩子;孩子爱吃虾,一整盘虾都摆在孩子面前;孩子不想做家务,父母包揽所有。
这种养育下,孩子往往会变得非常自我,不懂考虑他人的感受。
出去了会特别容易被贴上情商低的标签。
怎样引导
孩子才会高情商?
曾看过美国心理学家、人际关系大师约翰·戈特曼的《培养高情商的孩子,让孩子受益一生的情绪管理法》,他在书中提供了孩子的情绪管理和训练的五个步骤,实用性很强。
在综艺《妈妈是超人》中,霍思燕跟儿子嗯哼有一段对话,正好可以用来说明这 5 个步骤。
当时嗯哼不小心踩到了一个尖锐的玩具零部件,他立马大哭,还把零部件抓起来扔掉。
第一步:觉察到孩子的情绪
霍思燕马上过去抱着孩子说“好疼,抱抱,抱抱”。
她及时感受到了孩子的疼痛和愤怒,孩子也扑到她怀里哭着应和:好疼。
父母识别出孩子的情绪,正是解决问题的第一步。
生活中经常听到有父母跟孩子说“有什么好哭的”“不怕不怕”,其实这些都是在否定孩子的情绪和感受,很不利用孩子情商的培养。
第二步:把情绪化的瞬间当做增进亲密感、对孩子进行指导的好机会
霍思燕在安抚好孩子情绪之后,就充满关心地跟嗯哼说:
“天哪,太疼了,我去看看那个东西。”
“麒麒,我给你看看那是什么,你不要生气扔掉,扔掉了,不小心可能又会被踩到。
或者妈妈也会踩到,别人也会踩到,所以碰到这样危险的东西,一定要拿给妈妈或者拿给老师......不能扔那,然后一会忘了可能又踩到。”
有句话说,危机就是每一次危机,都暗藏着转机。
孩子情绪爆发的时候,是他在求助的时候,也是我们教育最有效的时候。
父母抓住机会指导,孩子就会明白,到底发生了什么。
以后发生类似的事件可以怎么处理。
第三步:对孩子的情绪感同身受,倾听孩子的心声,认可孩子的情绪
接下来霍思燕留意到嗯哼没有说话,她就把玩具配件放到地上,自己也踩了一下,继续跟跟着交流:
“哎呀,太疼了,完全能体会到你刚才那么痛。”
这一步就是继续认可孩子的情绪,让孩子知道,他的疼痛父母完全能够感受到,孩子的情绪会更容易被安抚。
第四步:帮助孩子表达情绪,用言语为情绪贴上标签
这一步霍思燕其实一直在做,告诉孩子你是因为被扎到了,太疼了很痛苦,所以生气地摔玩具了。
这些太疼了、生气、痛苦,都是在告诉孩子他发生了什么情绪。
很多时候,孩子是不能识别愤怒、嫉妒、羡慕、感伤之类这种情绪的,需要我们父母通过观察和感受,给他指引。
第五步:划定界限,指导孩子解决问题
最后,嗯哼看到妈妈被扎,很关切地说:那你就快点拿开。
霍思燕一边把玩具配件拿走,一边夸奖嗯哼:“宝贝,你太棒了,你真坚强。”
妈妈这样的一段指导下来,孩子不仅情绪被安抚住了,同时帮助孩子在认识自我、管理情绪、面对困境方面,都进行了提升。
其实高情商不是讨好他人、不是委曲求全,而是能够从容舒服地与这个世界相处。
如果孩子能从父母身上学到这种能力,他的一生,都会从中受益。
每个孩子,可能都会有闹脾气、有情绪或者在集体中被孤立的时候。
不是说孩子有这些情况,就是低情商。
而是要看是否是持续性的,另外孩子是否有自我调节的能力。
我们多观察,根据孩子的情况进行引导,对孩子才是最好的。
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页面更新:2024-03-12
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