怀孕前3个月，这几个方面要注意

孕早期受孕吐影响，孕妈妈普遍胃口不好。不过，我们不用太忧虑。前三个月是胎儿器官成型期，需要的营养并不多，因此孕妈妈即便孕吐严重，也不会影响胎儿生长，所以无需大补营养，依据饮食自己喜好来即可。如果孕吐很厉害，平常能够吃一些清淡的食物，如米粥、青菜、水果等。等进入孕中期，孕吐反应消失，再补充营养也不迟。

3.对孕吐安然接受

怀孕后，女性体内会分泌一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。这种激素的增高会引起孕吐，是一种正常的生理现象，一般无需特别医治。我们赢安然面对，坚持平常心，注意多休息、少吃多餐、吃清淡且易消化的食物。如果孕吐反应剧烈，乃至呈现妊娠剧吐，可致孕妈妈体内电解质紊乱，乃至有生命危险。这种情况要及时就医，防止发生意外。

4.防止辐射

孕妈妈毕竟是特殊群体，还是要尽量远离辐射，避免影响胎儿发育。手机、电脑使用时间不要过长，微波炉运行时走开，医院的化验科如X光室、CT室等要防止进入。

5.补充叶酸

怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期，适时补充适量叶酸能够有效防止胎儿神经系统畸形。怀孕以后要适当多吃富含叶酸的食物，如菠菜、芦笋、动物肝脏等。还可遵医嘱服用叶酸补充剂。

6.初期产检要重视

在确认有孕后，孕妈妈应在孕12周时医院进行给初次产假，并建立孕妈妈保健手册。这项产检很重要，希望我们重视起来。

7.产前诊断不可少

这么做才能清除一些主要的异常。当下，最常见的染色体检查方式是绒毛查看和外周血筛查。必要时，部分孕妈妈需在孕16—20周做羊膜腔穿刺，以便进一步确诊。最早的话，孕8周即可进行产前诊断，具体请听从医生主张。

8.及时就医

孕早期胚胎还不稳定，最容易发生意外，如宫外孕、胎停育等。如果孕妈妈呈现腹痛、阴道流血等情况要及时就医，不可延误，避免呈现严重后果。