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今日拆书:爱的五种能力
有的时候幸福或者不幸福,可能只是因为你的一个念头。你不相信吗?那我们来看看如何理解?在婚姻和爱情中,我们经常是以为遇到了问题,所以才有了感情的受损,但实际上你的念头正在决定了你是否幸福。
这个要来谈一谈我们对于问题的归因,当你遇到感情问题时,是否就主观地认为,之所以,自己的婚姻不幸福,是因为自己没有找到那个对的人,因为自己的爱人并不适合自己,所以,才会不幸福。
我想很多人可能都是这样想的,如果是这样的一个归因的话,你的解决方案就很可能是去换一个人,只有换人、分手或者离婚,否则好像就没有更好的的解决方案了。所以,你会用分手来解决感情中的问题,觉得只有换人才能解决你的婚姻问题。
这个归因会导致你进入一个恶性循环,每次遇到感情的挫折时,你就会认为还是没有找对人,你会没有理智地去追寻那个正确的人,从来不会去反思自己的婚姻,甚至考虑在婚姻中解决问题。而通过离婚解决问题的人更加会陷入一个恶性循环。
因为没有完美的人,永远没有那个完全正确的人,所以你一旦遇不到就会首先想要换人,最后才发现,无论你离多少次婚,好像都无法遇到那个正确的人。于是在屡战屡败的循环中沉沦。
如果你一直把婚姻不幸福归结为没有找到对的人,那么很可怕,即便你不想着换人,也会容易去改造对方,迫使对方变成自己心目中的理想爱人。改变就会成为婚姻中另一个不可言说的痛。
那么,我们该如何正确对待感情中出现的问题呢?如果反省自己,看看在关系中是否是自己的原因导致了无法和对方和睦相处,如果是这个思路的话,或许就可以不断的了解自己和真实的对方,才有可能大家一起成长。
幸福的婚姻大多数是这样的归因,在遇到问题时,会主动思考如何和对方相处,而不是动不动就想着人不对,从而不得不去换人。简单来说,就是接纳真实的他(她),改变自己,学会和对方相处。
总之,到底是找错了人,还是找自己的原因,一个向外,一个向内,一个要求外界世界来适应你,一个是改变自己来适应外界。向外还是向内,看起来是方向上的选择。向内,才会开始自我成长的道路,探索自己和爱人之间的关系,走上一条自己和婚姻成长的幸福之路。
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页面更新:2024-04-29
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